{"id":8833,"date":"2024-11-25T12:46:11","date_gmt":"2024-11-25T11:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.fr\/?post_type=formations&p=8833"},"modified":"2026-04-30T12:30:39","modified_gmt":"2026-04-30T10:30:39","slug":"soin-du-buste","status":"publish","type":"formations","link":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/en\/formations\/soin-du-buste\/","title":{"rendered":"Bust & Decollete Treatment"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Introduction<\/li>\n\n\n\n
  2. Discovering the human body<\/li>\n\n\n\n
  3. Objectives, actions and justifications<\/li>\n\n\n\n
  4. Target<\/li>\n\n\n\n
  5. The law<\/li>\n\n\n\n
  6. Precautions<\/li>\n\n\n\n
  7. The fact sheet <\/li>\n\n\n\n
  8. Manual techniques<\/li>\n\n\n\n
  9. Essential oils<\/li>\n\n\n\n
  10. Upselling<\/li>\n\n\n\n
  11. How to find clients<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \n\n\n\n

    Infinite Beauty <\/h2>\n\n\n\n

    Infini Beaut\u00e9 opened its doors in 2007 as a beauty salon, then expanded in 2015 with a private spa and a dedicated massage area.<\/p>\n\n\n\n

    Looking to diversify, Infini Beaut\u00e9 became a training centre in 2017 and obtained Qualiopi certification in July 2021.<\/p>\n\n\n\n

    Jennifer Tauvry, the manager of this centre, has a BAC in accounting, business management, as well as a CAP, BAC, and BTS in aesthetics.<\/p>\n\n\n\n

    Au sein de cet \u00e9tablissement, des professionnelles en proth\u00e9sie ongulaires, extensions de cils et massages bien-\u00eatre sont \u00e0 votre disposition pour r\u00e9pondre \u00e0 l\u2019ensemble de vos questions.<\/p>\n\n\n

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    \n\n\n\n

    Introduction<\/h1>\n\n\n\n

    e d\u00e9collet\u00e9 trahit souvent l\u2019\u00e2ge d\u2019une femme. C\u2019est une partie fine, fragile et d\u00e9licate, facilement expos\u00e9e \u00e0 la lumi\u00e8re et au soleil.<\/p>\n\n\n\n

    Comme la poitrine, le d\u00e9collet\u00e9 est aussi une partie \u00e9lastique. Ces deux zones subissent en plus des variations r\u00e9guli\u00e8res de volume en fonction des cycles, des grossesses, des oscillations de poids, de la m\u00e9nopause.<\/p>\n\n\n\n

    Le d\u00e9collet\u00e9 et la poitrine sont donc \u00e0 prot\u00e9ger, hydrater, lisser et tonifier.<\/p>\n\n\n\n

    Les r\u00e9sultats du soin du buste donne une poitrine tonique, \u00e9quilibr\u00e9e et plus ferme.<\/p>\n\n\n\n

    La peau est : \u2022 Purifi\u00e9e \u2022 \u00c9claircie et unifi\u00e9e \u2022 Liss\u00e9e et tonifi\u00e9e \u2022 Hydrat\u00e9e et sublim\u00e9e<\/p>\n\n\n\n

    Il agit sur la perte du tissu de soutien des seins, sur l\u2019activit\u00e9 de la synth\u00e8se des fibres conjonctives afin de tendre la peau et de raffermir les seins. Il assouplit le buste tout en obtenant un embellissement de la silhouette et des contours.<\/p>\n\n\n\n

    Le soin apporte bien \u00eatre, douceur et un meilleur maintien du buste.<\/p>\n\n\n

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    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
    \n\n\n\n

    Discovering the human body<\/h1>\n\n\n\n

    The bones of the human body<\/h2>\n\n\n
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    The lymphatic system of the body<\/h2>\n\n\n
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    Anatomie de la poitrine<\/strong><\/p>\n\n\n

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    Objectives, actions and justifications<\/h1>\n\n\n\n

    Les sensations<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Calming<\/li>\n\n\n\n
    • Relaxation mentale physique <\/li>\n\n\n\n
    • Disappearance of oppressive tensions Serenity<\/li>\n\n\n\n
    • Serenity<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Aide \u00e0 relativiser <\/strong><\/p>\n\n\n

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      Actions<\/h1>\n\n\n\n

      Permet de l\u00e2cher prise D\u00e9tend le corps et l’esprit Calme les tensions Donne du galbe \u00e0 la poitrine Raffermie le buste Permet de d\u00e9couvrir son corps et une sensation de bien-\u00eatre<\/p>\n\n\n

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      \n\n\n\n

      Justifications <\/h1>\n\n\n\n

      Le soin du buste est une prestation destin\u00e9e \u00e0 pr\u00e9venir et\/ou \u00e0 corriger le rel\u00e2chement de l’enveloppe cutan\u00e9e du soutien-gorge naturel (d\u00e9collet\u00e9 et buste).<\/p>\n\n\n\n

      Fermet\u00e9 et tonicit\u00e9 de la peau sont des facteurs d\u00e9terminants pour la beaut\u00e9 du buste. C’est pourquoi d\u00e8s la pubert\u00e9 la femme doit entretenir son \u00e9piderme afin de conserver longtemps son capital jeunesse.<\/p>\n\n\n\n

      Nutrition, hydratation, r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, tonification et stimulation de la circulation sanguine sont les moyens d’action dont dispose le praticien pour atteindre cet objectif.<\/p>\n\n\n\n

      Les fondements biologiques et le principe du soin du buste sont similaires \u00e0 ceux des soins raffermissants.<\/p>\n\n\n\n

      Enfin, le petit plus non n\u00e9gligeable est enfin l\u2019\u00e9tat de confort dans lequel la personne mass\u00e9e se trouve apr\u00e8s un soin du buste.<\/p>\n\n\n\n

      En effet, ce nettoyage se distingue par son c\u00f4t\u00e9 relaxant.<\/p>\n\n\n\n

      The products <\/strong><\/p>\n\n\n

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        \n
      • Gel nettoyant : nettoie et pr\u00e9pare la peau au soin<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n\n\n
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          \n
        • Gommage m\u00e9canique \u00e0 grains : il s\u2019utilise sur une peau humide en mouvements circulaires;<\/li>\n\n\n\n
        • Il \u00e9limine les cellules mortes;<\/li>\n\n\n\n
        • Il active la circulation sanguine;<\/li>\n\n\n\n
        • Am\u00e9liore la p\u00e9n\u00e9tration des actifs<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
          \n\n\n
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            \n
          • L\u2019huile de massage ;<\/li>\n\n\n\n
          • Relaxe, dynamise les tissus;<\/li>\n\n\n\n
          • Stimule le m\u00e9tabolisme cellulaire<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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              \n
            • Masque alginate : modelant, tenseur, raffermissant par le froid;<\/li>\n\n\n\n
            • Masque thermique : modelant, tenseur, hydratant.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
              \n\n\n
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                \n
              • Cr\u00e8me, S\u00e9rum : Raffermissant, hydratant, tonique veineux et cutan\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                \n\n\n\n

                Phrase de traitement possible : <\/strong><\/p>\n\n\n

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                Le Lucas champignonni\u00e8re est un appareil \u00e0 pulv\u00e9risation ti\u00e8de et permet une imbibition de la couche corn\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

                \n\n\n
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                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                L\u2019appareil \u00e0 ionophor\u00e8se ou \u00e0 courant galvanique, il s\u2019utilise avec un gel ionisable et permet une meilleure p\u00e9n\u00e9tration des principes actifs<\/p>\n\n\n\n

                \n\n\n
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                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                Appareil \u00e0 aspiration (ventouses cloches) permet une stimulation de la circulation sanguine<\/p>\n\n\n

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                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                \n\n\n\n

                Target<\/h1>\n\n\n\n

                Toutes les femmes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                A un moment de sa vie, de l’ann\u00e9e, du mois, de la semaine…<\/p>\n\n\n\n

                En particulier<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Les femmes avec un rel\u00e2chement cutan\u00e9 au niveau de la poitrine, qui cherchent \u00e0 tonifier la peau du buste.<\/p>\n\n\n\n

                Attention<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Le modelage du buste ne veut en aucun cas dire effleurage sensuel.<\/p>\n\n\n\n

                Le rythme est relativement lent .<\/p>\n\n\n\n

                The beautician acts on the mind through the body.<\/p>\n\n\n

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                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                \n\n\n\n

                The law<\/h1>\n\n\n\n

                Modelling is a series of manual techniques performed for relaxation and to improve the skin's appearance. Legal definition of cosmetic comfort modelling, without medical purpose, according to law no. 2010-853 of 23 July 2010, article 48.<\/p>\n\n\n\n

                \u00ab On entend par modelage toute man\u0153uvre superficielle externe r\u00e9alis\u00e9e sur la peau du visage et du corps humain, dans un but exclusivement esth\u00e9tique et de confort, \u00e0 l’exclusion de toute finalit\u00e9 m\u00e9dicale et th\u00e9rapeutique. Cette man\u0153uvre peut \u00eatre soit manuelle, \u00e9ventuellement pour assurer la p\u00e9n\u00e9tration d’un produit cosm\u00e9tique, soit facilit\u00e9e par un appareil \u00e0 vis\u00e9e esth\u00e9tique \u00bb<\/p>\n\n\n\n

                Depuis la loi du 29 juin 2021, le terme \u00ab massage \u00bb est enfin autoris\u00e9 pour les praticiennes bien-\u00eatre et esth\u00e9ticiennes. un modelage ou massage se personnalise en fonction de la main de l’esth\u00e9ticienne.<\/p>\n\n\n

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                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                \n\n\n\n

                Precautions<\/h1>\n\n\n\n

                The fitness assessment <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                This document must be presented to all clients wishing to book an appointment for a body treatment.<\/p>\n\n\n\n

                Il est n\u00e9cessaire d\u2019expliquer et de justifier l\u2019existence de ce document : un soin du corps en particulier, le modelage, int\u00e8gre des man\u0153uvres de drainage et\/ou d\u2019\u00e9tirements qu\u2019il est recommand\u00e9 de ne pas pratiquer dans certains cas :<\/p>\n\n\n\n

                The main contraindications are:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • Arrhythmias<\/li>\n\n\n\n
                • circulatory system disorders (e.g. phlebitis)<\/li>\n\n\n\n
                • immune conditions (e.g. cancer)<\/li>\n\n\n\n
                • Angines de poitrines<\/li>\n\n\n\n
                • joint, bone or muscle conditions<\/li>\n\n\n\n
                • la grossesse (3 \u00e8me mois)<\/li>\n\n\n\n
                • Chronic illness<\/li>\n\n\n\n
                • fracture<\/li>\n\n\n\n
                • Bacterial or viral infection<\/li>\n\n\n\n
                • Urinary tract infection<\/li>\n\n\n\n
                • op\u00e9ration chirurgicale de moins de trois mois<\/li>\n\n\n\n
                • Seins gonfl\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                • Allaitement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Attention <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  It is the practitioner's responsibility to inform themselves about the client's physical and psychological health status before treatment. A health assessment form must be completed and signed by the client. Please request a medical certificate authorising the massage BEFORE the first session.<\/p>\n\n\n\n

                  En cas de demande d’un traitement consid\u00e9r\u00e9 comme kin\u00e9 ou osth\u00e9o<\/em><\/strong>, renvoyer le client vers les personnes comp\u00e9tentes<\/em><\/strong>, les modelages que vous prodiguez sont de bien-\u00eatre et de relaxation uniquement, aucun acte dit m\u00e9dical ne doit \u00eatre pratiqu\u00e9. Aucune promesse de gu\u00e9rison quelconque ne doit \u00eatre faite!<\/p>\n\n\n\n

                  \n\n\n\n

                  Beauty Salon Good Practice Guide - Fitness Assessment -<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  Bienvenue,<\/p>\n\n\n\n

                  Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous consacrer un moment de bien-\u00eatre au sein de notre institut en faisant confiance \u00e0 une professionnelle de la beaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

                  L’institut Infini Beaut\u00e9 et vos conseill\u00e8res esth\u00e9ticiennes sont enti\u00e8rement d\u00e9vou\u00e9es \u00e0 votre bien \u00eatre et \u00e0 votre beaut\u00e9. C’est pour cela que nous tenons \u00e0 mettre \u00e0 votre disposition cette note d’informations sur les soins du corps effectu\u00e9s dans notre \u00e9tablissement afin de vous garantir les meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

                  Body wraps and treatments incorporate drainage and\/or limb stretching actions, so it is best to note on this document and\/or inform your beautician if you have one or more of the following contraindications:<\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • troubles du rythme cardiaque ; accident\u00e9 r\u00e9cent (ex : infarctus du myocarde , angine de poitrine … )<\/li>\n\n\n\n
                  • Major circulatory problems (e.g. thrombophlebitis, severe varicose veins, ulcers...)<\/li>\n\n\n\n
                  • troubles\/affections immunitaires (ex : maladies infectieuses, ganglions gonfl\u00e9s, douleurs dans la poitrine… )<\/li>\n\n\n\n
                  • Thyroid problems (overactive thyroid)<\/li>\n\n\n\n
                  • Joint, bone or muscle complaints (common symptoms: pain in a limb, back, neck\u2026; stiffness in a limb or part of the body; difficulty performing certain movements\u2026)<\/li>\n\n\n\n
                  • Pregnancy (first 3 months)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    Furthermore, so that your beauty therapist can tailor their treatments to your condition\/specific needs, please indicate if you:<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • suffer from an allergy<\/li>\n\n\n\n
                    • suffer from low blood pressure<\/li>\n\n\n\n
                    • wear a prosthesis<\/li>\n\n\n\n
                    • avez une maladie de peau<\/li>\n\n\n\n
                    • suivez un traitement m\u00e9dical ou dermatologique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      If helpful, you can add further information to this fitness assessment:<\/p>\n\n\n\n

                      \u2026………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….<\/p>\n\n\n\n

                      \u2026………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….<\/p>\n\n\n\n

                      \u2026………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….<\/p>\n\n\n\n

                      Date and signature:<\/p>\n\n\n\n

                      \n\n\n\n

                      The installation of the cabin <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                      Avant tout modelage, il faut pr\u00e9parer convenablement sa cabine. Voici quelques \u00e9tapes \u00e0 suivre :<\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      • Pr\u00e9parez le lit de soin<\/li>\n\n\n\n
                      • Pr\u00e9parez votre huile.<\/li>\n\n\n\n
                      • Allumez la musique relaxante.<\/li>\n\n\n\n
                      • Tamisez les lumi\u00e8res.<\/li>\n\n\n\n
                      • Allumez votre brumisateur d’huiles essentielles pour cr\u00e9er une ambiance olfactive relaxante.<\/li>\n\n\n\n
                      • Allumez vos matelas chauffants (aide \u00e0 la relaxation).<\/li>\n\n\n\n
                      • Si vous le souhaitez, mettez votre huile dans un \u00ab chauffe huile \u00bb pour la ti\u00e9dir cela sera plus agr\u00e9able pour votre cliente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                        A little extra: remember to offer your clients a hot drink such as tea or coffee after their massage.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                        \n\n\n\n

                        Your installation <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                        Advice for a good posture<\/p>\n\n\n\n

                          \n
                        • Position your client at the correct height by adjusting the massage table.<\/li>\n\n\n\n
                        • Avoid twisting your back: it should remain straight.<\/li>\n\n\n\n
                        • The legs should be slightly apart, with knees slightly bent, to support each movement.<\/li>\n\n\n\n
                        • Suivre les mouvements effectu\u00e9s par le corps.<\/li>\n\n\n\n
                        • Utiliser votre poids pour rythmer et donner de la profondeur au massage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                          \n\n\n\n

                          Your outfit <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          • V\u00eatements amples, fluides et facilement lavables<\/li>\n\n\n\n
                          • Chaussures plates et l\u00e9g\u00e8res<\/li>\n\n\n\n
                          • Aucun bracelet, montre ou bijoux<\/li>\n\n\n\n
                          • Hair tied back<\/li>\n\n\n\n
                          • Des ongles courts<\/li>\n\n\n\n
                          • Chasser de votre esprit toutes vos pens\u00e9es<\/li>\n\n\n\n
                          • Be mindful of your scent (overpowering perfume, tobacco...).<\/li>\n\n\n\n
                          • Control your breathing so as not to exhale towards the client; their oiled body would create a sensation of cold.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                            Le modelage peut convenir \u00e0 tout type de personne, cependant il existe tout de m\u00eame certaines contre indications:<\/p>\n\n\n\n

                            You before and during modelling:<\/p>\n\n\n\n

                            Make every effort to be forgotten during the performance.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                            Pour cela, vous devez:<\/p>\n\n\n\n

                              \n
                            • Do not make a noise.<\/li>\n\n\n\n
                            • Couper toute source de bruit li\u00e9e \u00e0 vous ( montre, t\u00e9l\u00e9phone,…).<\/li>\n\n\n\n
                            • Contr\u00f4ler vos d\u00e9placements afin de ne pas donner de coup dans la table.<\/li>\n\n\n\n
                            • Don't swallow constantly, cough...<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                              Il est fondamental de rester concentr\u00e9 sur votre prestation. Il est normal que l’esprit tente de s’\u00e9vader de temps en temps. Si cela vous arrive, recentrez-vous sur vous et sur l’intention que vous avez envers votre client.<\/p>\n\n\n\n

                              This intention must be felt in your hands; it would be very unpleasant for him to feel that you are thinking of something else during a massage. If manoeuvres are to be performed on both sides of the body, you must reproduce exactly the same actions on both sides.<\/p>\n\n\n\n

                              Some people have a good memory and will notice that you've forgotten a movement. They might assume you were daydreaming about something else while you were practising, or that your presence was only partial during that treatment\u2026<\/p>\n\n\n\n

                              La bonne connaissance d’une chronologie aide \u00e0 \u00e9viter ce genre d’oubli.<\/p>\n\n\n\n

                              \n\n\n\n

                              Notes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                              Il n’y a pas de fantaisies autoris\u00e9es pour l\u2019ex\u00e9cution du soin. Les man\u0153uvres doivent \u00eatre ex\u00e9cut\u00e9es \u00e0 la perfection par :<\/p>\n\n\n\n

                                \n
                              • la qualit\u00e9 de vos mains<\/li>\n\n\n\n
                              • le contr\u00f4le de la pression<\/li>\n\n\n\n
                              • l’adaptation \u00e0 chaque cliente<\/li>\n\n\n\n
                              • le respect des diff\u00e9rentes \u00e9tapes<\/li>\n\n\n\n
                              • respect for the pace of the manoeuvres<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                                \n
                                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                \n\n\n\n

                                Massage: In which direction should one perform these manoeuvres?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Vascular massage:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Sur le plan vasculaire, toutes les man\u0153uvres seront orient\u00e9es en direction du c\u0153ur pour stimuler le retour veineux. Le retour veineux est le ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique de retour du sang charg\u00e9 de dioxyde de carbone vers le c\u0153ur. Ce processus est notamment rendu possible par la compression des muscles sur les veines. En progressant dans le sens de la circulation veineuse, le massage permet donc un meilleur retour veineux. Le massage su\u00e9dois est un bel exemple de ce type de massage.<\/p>\n\n\n\n

                                Two possibilities at the muscular level:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Sur le plan musculaire, 2 possibilit\u00e9s, parfaitement combinables, s\u2019offrent \u00e0 vous, selon l\u2019objectif recherch\u00e9. Vous sentez le muscle raide, limit\u00e9 dans ses mouvements, vous voulez favoriser l\u2019assouplissement ? Massez dans le sens des fibres musculaires.<\/p>\n\n\n\n

                                Le drainage lymphatique,<\/strong> <\/strong>autre option :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Sur le plan lymphatique, le massage se fera en direction de la chaine ganglionnaire aff\u00e9rente \u00e0 la zone mass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

                                Le syst\u00e8me lymphatique comprend trois groupes ganglionnaire principaux : un \u00e0 la base du cou, juste au-dessus des clavicules, un deuxi\u00e8me au creux des aisselles, et le troisi\u00e8mes au niveau de l\u2019aine. Toutes les man\u0153uvres au-dessus de la clavicule seront orient\u00e9es vers les ganglions claviculaires.<\/p>\n\n\n\n

                                Entre les clavicules et le nombril, c\u2019est vers les ganglions axillaires qu\u2019il faudra diriger le flux. Enfin toute la partie du corps en dessous du nombril sera drain\u00e9e vers les ganglions inguinaux. Le massage qui applique parfaitement ces principes est, bien s\u00fbr, le drainage lymphatique manuel, qu’il soit de style vodder ou leduc.<\/p>\n\n\n\n

                                A wide range in terms of energy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                From an energetic perspective, the range of possibilities is a bit wider, according to traditional Chinese medicine. To tone (when too little energy is flowing), massage in the direction of energy flow; to disperse (when there is energy stagnation), massage in the opposite direction.<\/p>\n\n\n\n

                                En massage tha\u00ef, en revanche, on masse chaque segment en aller-retour: d\u2019abord des extr\u00e9mit\u00e9s vers le centre , puis du centre vers les extr\u00e9mit\u00e9s. Les masseurs ayurv\u00e9diques, quant \u00e0 eux, varient les man\u0153uvres en fonction du type de massage et des effets recherch\u00e9s. Certains ouvrages classiques leur pr\u00e9conisent de masser dans le sens du poil pour calmer ( de haut en bas ), et dans le sens contraire pour stimuler ( de bas en haut ).<\/p>\n\n\n\n

                                \n\n\n\n

                                The effects of massage: How does it act on the nervous system?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                The effects of massage on hormonal balance:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                The well-being felt after a massage is not just psychological, it is also \u201cchemical\u201d. Massage stimulates the production of endorphins, also known as \u201chappiness hormones\u201d. These neurohormones act as natural painkillers, reducing the perception of pain. They also provide a feeling of well-being and euphoria.<\/p>\n\n\n\n

                                Les endorphines ne sont pas les seules hormones influenc\u00e9es par le massage .Dans un monde souvent stressant nos corps produisent r\u00e9guli\u00e8rement des hormones de stress comme l\u2019adr\u00e9naline et le cortisol. Le massage aide alors a r\u00e9duire ces hormones, att\u00e9nuant les effets n\u00e9gatifs du stress.<\/p>\n\n\n\n

                                It also plays a key role in improving the quality of our sleep. By influencing the production of melatonin, the hormone that orchestrates our sleep cycles, massage promotes deep and restorative sleep, essential for the proper balance of our nervous system.<\/p>\n\n\n\n

                                Enfin, le massage agit sur notre syst\u00e8me digestif. En faisant appel au syst\u00e8me nerveux parasympathique, associ\u00e9 \u00e0 la digestion, il peut am\u00e9liorer la production d\u2019hormones digestives. Le r\u00e9sultat ? Une digestion facilit\u00e9e et une sensation g\u00e9n\u00e9rale, de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

                                \n\n\n\n

                                The effects of massage on the autonomic nervous system:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Le syst\u00e8me endocrinien, responsable de la r\u00e9gulation hormonale, et le syst\u00e8me nerveux agissent comme des grands orchestrateurs de notre corps, veillant \u00e0 ce que tout fonctionne en harmonie. Ces deux syst\u00e8mes majeurs travaillent de concert pour assurer ce qu\u2019on appelle l\u2019hom\u00e9ostasie, l\u2019\u00e9quilibre d\u00e9licat qui sous-tend toutes nos fonctions corporelles.<\/p>\n\n\n\n

                                Les effets du massage sur le syst\u00e8me nerveux autonome, qui englobe \u00e0 la fois les syst\u00e8mes nerveux sympathiques et parasympathiques , sont nombreux. Comment sont-ils structur\u00e9s ? Commen\u00e7ons par le syst\u00e8me nerveux sympathique, qui a pour fonction de pr\u00e9parer l\u2019organisme \u00e0 des situations d\u2019urgence ou de stress.<\/p>\n\n\n\n

                                C\u2019est lui qui intensifie le rythme cardiaque, acc\u00e9l\u00e8re la respirations et provoque une contraction des muscles. Cette r\u00e9action est couramment qualifi\u00e9e de \u201ccombat ou fuite\u201d. c\u2019est dans ce contexte que le massage intervient offrant la possibilit\u00e9 de r\u00e9guler la r\u00e9ponse de l\u2019organisme, en r\u00e9duisant le rythme cardiaque et respiratoire, et en d\u00e9tendant les muscles tendus.<\/p>\n\n\n\n

                                Quant au syst\u00e8me nerveux parasympathique, il est traditionnellement associ\u00e9 au m\u00e9canisme \u201crepos et digestion\u201d. Son action vise \u00e0 ralentir la fr\u00e9quence cardiaque, \u00e0 faciliter le processus digestif et \u00e0 favoriser la conservation de l\u2019\u00e9nergie. En fait, le massage va stimuler son activit\u00e9, provoquant une d\u00e9tente plus profonde et une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration post-stress.<\/p>\n\n\n\n

                                \n\n\n\n

                                The main massages and their effects on the nervous system:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Swedish massage<\/strong> Cette technique est particuli\u00e8rement efficace pour am\u00e9liorer la circulation sanguine. Or, une bonne circulation sanguine est essentielle pour nourrir les cellules nerveuses et transporter les d\u00e9chets cellulaires hors du syst\u00e8me nerveux. En focalisant sur la d\u00e9tente g\u00e9n\u00e9rale, le massage su\u00e9dois contribue donc, indirectement, \u00e0 diminuer la tension nerveuse et \u00e0 faciliter la transmission des signaux nerveux.<\/p>\n\n\n\n

                                Reflexology<\/strong> La r\u00e9flexologie s\u2019appuie sur l\u2019id\u00e9e que des points pr\u00e9cis de nos pieds, mains et oreilles sont li\u00e9s \u00e0 d\u2019autres parties de notre corps, notamment nos organes. En stimulant ces points r\u00e9flexes, vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019envoyer des signaux directs au syst\u00e8me nerveux, aidant \u00e0 \u00e9quilibrer et am\u00e9liorer les terminaisons nerveuses. Bien entendu, comprendre cette cartographie est essentielle pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ce massage.<\/p>\n\n\n\n

                                Shiatsu<\/strong> Originaire du japon, le shiatsu se concentre sur l\u2019\u00e9quilibrage de l\u2019\u00e9nergie ou \u201cQi\u201d. Chaque pression est un moyen de stimuler directement les nerfs, favorisant ainsi la lib\u00e9ration de neurotransmetteurs b\u00e9n\u00e9fiques. Cela cr\u00e9e un \u00e9quilibre entre le syst\u00e8me nerveux sympathique et parasympathique, favorisant la d\u00e9tente et le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

                                Deep tissue massage<\/strong> Le massage deep tissue vise les couches profondes des muscles et des fascias. Ces zones souvent tendues peuvent exercer une pression sur les nerfs environnants. En lib\u00e9rant cette tension, non seulement le muscle est d\u00e9tendu, mais les nerfs compress\u00e9s sont \u00e9galement rel\u00e2ch\u00e9s, r\u00e9duisant ainsi la douleur et am\u00e9liorant la fonction nerveuse.<\/p>\n\n\n\n

                                \n\n\n\n

                                Guide des man\u0153uvres de massage : Les sept approches de base.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                -Les compressions:<\/strong> Les compressions visent \u00e0 exercer une pression sur le tissus mou du corps avec les mains, les doigts, les coudes ou les avant-bras. Cette man\u0153uvre de massage permet de rel\u00e2cher les tensions musculaires et d\u2019am\u00e9liorer la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

                                Les pressions peuvent \u00eatre utilis\u00e9es sur tout le corps ou sur des zones sp\u00e9cifiques, en fonction des besoins du client. Elles sont tr\u00e8s efficaces pour soulager les douleurs musculaires et pour r\u00e9duire le stress, \u00e0 condition, toutefois, d\u2019\u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 la zone mass\u00e9e et \u00e0 la sensibilit\u00e9 du client, en \u00e9vitant les os ou les articulations.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013La posture:<\/strong> Le masseur doit \u00eatre bien align\u00e9, les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Les \u00e9paule doivent \u00eatre d\u00e9tendues, et la pression doit provenir principalement des jambes et du tronc.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Les erreurs courantes:<\/strong> Appliquer une pression excessive ou insuffisante, ou exercer une pression directement sur les os ou les articulations.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Astuce:<\/strong> Utilisez la partie charnue de votre main ou de vos doigts pour \u00e9viter de blesser le client. Commencez doucement et augmentez progressivement la pression en fonction des besoins du client.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Utilisation:<\/strong> Les massages su\u00e9dois, deep tissue, shiatsu, tha\u00eflandais et sportif utilisent fr\u00e9quemment les compressions.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les lissages:<\/strong> Les lissages impliquent des mouvements lents et glissants, en utilisant les paumes, les doigts ou les avant-bras. Cette man\u0153uvre de massage aide \u00e0 d\u00e9tendre les muscles, am\u00e9liorer la circulation sanguine et favoriser une relaxation profonde.<\/p>\n\n\n\n

                                Selon la zone \u00e0 masser et la pression souhait\u00e9e, les lissages peuvent \u00eatre effectu\u00e9s avec les paumes, les doigts ou les avant-bras. Les mains doivent \u00eatre bien a plat et les doigts l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9s pour \u00e9pouser la forme du corps et assurer un contact doux et uniforme avec la peau.<\/p>\n\n\n\n

                                -La posture:<\/strong> Le masseur doit adopter une posture d\u00e9tendue et l\u00e9g\u00e8re, en maintenant les \u00e9paules basses et les coudes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Le poids du corps doit \u00eatre reparti sur les deux jambes. le patricien doit se tenir pr\u00e8s du client pour faciliter le contact et le contr\u00f4le des mouvements.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erreurs courantes:<\/strong> Appliquer une pression trop forte, ou effectuer des mouvements trop rapides ou saccad\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Astuce:<\/strong> Utilisez la partie charnue de vos mains pour un contact doux et uniforme avec la peau, et variez la pression et la vitesse en fonction des besoins du client.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Utilisation:<\/strong> Les lissages sont couramment utilis\u00e9s dans les massages californiens, lomi lomi, su\u00e9dois ou aux pierres chaudes.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les p\u00e9trissages:<\/strong> Ces mouvements consistent \u00e0 p\u00e9trir les muscles et les tissus profonds, afin de d\u00e9nouer les tensions et pr\u00e9parer les muscles pour les \u00e9tirements qui suivent. Le praticien utilise ses mains et ses doigts pour effectuer des mouvements circulaires, des pressions et des rel\u00e2chements sur les muscles. Cette man\u0153uvre permet aussi de soulager les tensions musculaires et de favoriser la relaxation.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Posture:<\/strong> Le praticien doit se tenir pr\u00e8s du client et utiliser ses deux mains pour effectuer les mouvements de p\u00e9trissage.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erreur courante:<\/strong> P\u00e9trir trop rapidement, trop fort, ou uniquement avec les doigt.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Astuce:<\/strong> Utilisez vos pouces, vos doigts et vos paumes, pour appliquer une pression uniforme et contr\u00f4l\u00e9e, et alternez entre diff\u00e9rents types de p\u00e9trissage pour varier la stimulation.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Utilisation:<\/strong> Les p\u00e9trissages sont souvent utilis\u00e9s dans les massages su\u00e9dois, californiens, sportifs et deep tissue.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les vibrations:<\/strong> Cette man\u0153uvre de massage fait appel \u00e0 des mouvements rapides et rythmique pour d\u00e9tendre les muscles et soulager la tension. Les vibrations peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es avec diff\u00e9rentes partie des mains, notamment les doigts, les paumes ou les avant-bras. Le choix de la partie de la main \u00e0 utiliser d\u00e9pend de la zone \u00e0 masser et de l\u2019intensit\u00e9 souhait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

                                Les mouvements de vibration doivent \u00eatre rapides et oscillants, avec une amplitude et une fr\u00e9quence adapt\u00e9es \u00e0 la peau tout en \u00e9vitant de provoquer des secousses ou des compressions excessives sur le tissu mou. Cette approche peut \u00eatre utilis\u00e9e sur les diff\u00e9rentes parties du corps, comme le dos, les jambes ou les bras.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Posture:<\/strong> Le masseur doit \u00eatre bien align\u00e9, avec les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Son poids doit \u00eatre r\u00e9parti, lui permettant de maintenir son \u00e9quilibre tout en effectuant les vibration.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erreur courante:<\/strong> Evitez les vibrations trop fortes ou trop r\u00e9p\u00e9titives, qui peuvent causer des douleurs ou des blessures.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Tip:<\/strong> Utilisez vos doigts, vos paumes ou vos avant-bras pour cr\u00e9er des vibrations, et ajustez l\u2019amplitude et la fr\u00e9quence en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Utilisation :<\/strong> Les vibrations sont des techniques souvent utilis\u00e9es dans les massages su\u00e9dois, sportifs, deep tissue ou shiatsu.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les effleurages:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Les effleurages sont des mouvements l\u00e9gers et fluides qui glissent sur la peau sans exercer de pression. Les mains du masseur sont en contact avec la peau du client, et des mouvements de va-et-vient sont effectu\u00e9s pour permettre aux muscles de se d\u00e9tendre. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9s pour introduire et conclure un massage, car il favorisent la relaxation et la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Posture:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Le praticien doit adopter une posture d\u00e9tendue et l\u00e9g\u00e8re, en gardant les \u00e9paules basses et les coudes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erreurs courantes<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

                                Evitez les pressions trop fortes, les mouvements brusques ou des mouvements saccad\u00e9s ou trop longs, pour \u00e9viter la douleur ou les ecchymoses.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Tip:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Utilisez l\u2019ensemble de la main pour un contact uniforme avec la peau, et ajustez la vitesse et la pression en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

                                -Utilisation :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Les effleurages sont fr\u00e9quents dans les massages su\u00e9dois, californiens, sportifs ou le lomilomi.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les frictions:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Ce sont des mouvements circulaires ou lin\u00e9aires qui visent \u00e0 exercer une pression plus forte et plus profonde, afin de rel\u00e2cher les tensions et les n\u0153uds musculaires. Le praticien utilise ses doigts, ses coudes ou des avant-bras, pour appliquer une pression ferme sur des zones sp\u00e9cifiques du corps.<\/p>\n\n\n\n

                                La pression doit \u00eatre l\u00e9g\u00e8re pour \u00e9viter toute douleur ou irritation de la peau du client. Les frictions sont effectu\u00e9es dans le sens des muscles, sans interruption. Elles sont particuli\u00e8rement efficaces pour soulager les douleurs musculaires et stimuler la circulation sanguine et lymphatique.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Posture :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Le masseur doit se tenir pr\u00e8s du client, avec les coudes pr\u00e8s du corps et les mains en contact \u00e9troit avec la peau.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Common errors:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Exercer une pression trop forte ou trop rapide, ou se concentrer uniquement sur les zones douloureuses<\/p>\n\n\n\n

                                -Astuce :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Utilisez vos doigts, vos pouces ou vos articulations, pour appliquer une pression pr\u00e9cise et contr\u00f4l\u00e9e, et adaptez votre technique en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

                                -Utilisation :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Les massages sportifs, deep tissue, su\u00e9dois ou de r\u00e9flexologie font notamment appel aux frictions.<\/p>\n\n\n

                                \n
                                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                \n\n\n\n

                                The fact sheet <\/h1>\n\n\n\n

                                Bust & Decollete Treatment <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                In-depth speech<\/strong> Soin du buste complet de 30 \u00e0 45 minutes. Retrouver une peau neuve, douce et hydrat\u00e9e en profondeur.<\/p>\n\n\n\n

                                Target<\/strong> Cliente stress\u00e9e, surmen\u00e9e, d\u00e9sireuse de s\u2019offrir un moment de d\u00e9tente complet, souhaitant raffermir le buste<\/p>\n\n\n\n

                                Minimum speech<\/strong> R\u00e9sultat beaut\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n

                                  \n
                                • Ce soin vous laisse relaxe et compl\u00e9tement d\u00e9tendu<\/li>\n\n\n\n
                                • Le soin relaxant d\u00e9clenche un rel\u00e2chement musculaire complet, un immense bienfait<\/li>\n\n\n\n
                                • Ce soin anti-stress se savoure comme un moment privil\u00e9gi\u00e9 de bien \u00eatre absolu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                                  \n
                                  \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                  Minimum speech<\/strong> Simplified procedure:<\/p>\n\n\n\n

                                    \n
                                  • L\u2019esth\u00e9ticienne d\u00e9bute le soin par un nettoyage de la peau;<\/li>\n\n\n\n
                                  • Puis un gommage afin d\u2019affiner le grain de peau et \u00e9liminer les cellules mortes;<\/li>\n\n\n\n
                                  • Suivi du massage du buste et des seins;<\/li>\n\n\n\n
                                  • Masque thermique ou alginate<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                    Les arguments suppl\u00e9mentaires :<\/p>\n\n\n\n

                                      \n
                                    • Ce modelage est effectu\u00e9 avec une huile de texture fine qui contribue olfactivement \u00e0 la d\u00e9tente car elle est compos\u00e9e d\u2019huiles essentielles relaxantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                      RRP<\/strong> Entre 30\u20ac et 45\u20ac (1\u20ac la minute)<\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                      \n\n\n\n

                                      Manual techniques<\/h1>\n\n\n\n

                                      Les man\u0153uvres soin du buste <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                      D\u00e9couvrir le buste et les seins puis appliquer le gel nettoyant en l’ayant d’abord chauff\u00e9 dans vos mains<\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                      Nettoyage du buste x3<\/strong> Effectuer des mouvements circulaire sur l\u2019ensemble du buste<\/p>\n\n\n\n

                                      \n\n\n\n

                                      Rincer \u00e0 l\u2019aide de gants de toilette ou des \u00e9ponges le gel nettoyant<\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                      Rincer x3<\/strong> Avec les gants de toilette, rincer le buste en effectuant des effleurages<\/p>\n\n\n\n

                                      \n\n\n\n

                                      Rincer \u00e0 l\u2019aide de gants de toilette ou avec des \u00e9ponges le gommage<\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                      Rincer x3<\/strong> Avec les gants de toilette, rincer le buste en effectuant des effleurages<\/p>\n\n\n\n

                                      \n\n\n\n

                                      Attention, ne pas laisser de grains de gommage sur la surface de la peau, cela pourrait \u00eatre d\u00e9sagr\u00e9able lors du massage du buste.<\/strong> Ne pas passer sur le mamelon. <\/strong> <\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                      \n\n\n\n

                                      Massage du buste <\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                        \n
                                      • The 2 hands are at d\u00e9collet\u00e9 level, encompass the shoulders and stretch the neck x3<\/li>\n\n\n\n
                                      • Same manoeuvre as before but going down to the elbow (stroking the d\u00e9collet\u00e9, going down the top of the arm, then encompassing the elbows and coming back up the side, stretching to the nape of the neck) x3<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Effet Push Up x3<\/strong> Avec les mains, venir lever un sein de gauche \u00e0 droite (1 fois \u00e0 gauche, 1 fois \u00e0 droite et ainsi de suite). Faire la m\u00eame chose sur l\u2019autre sein.<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Rotation des seins x3<\/strong>
                                        Prendre un sein dans chaque main, puis venir faire des rotations dans le sens inverse des aiguilles d\u2019une montre<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Lissage du muscle \u201cle grand pectoral\u201d x3<\/strong> Lissage sp\u00e9cifique des insertions du muscle \u201cle grand pectoral\u201d en dessous des clavicules avec les mains<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Travail du muscle \u201cle grand pectoral\u201d x3<\/strong> Avec les pouces, venir travailler les insertions du muscle en dessous des clavicules<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Thumb rotation<\/strong> x3<\/strong> Avec les pouces, faire des rotations sur les c\u00f4t\u00e9s des seins<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Rotation avec les phalanges x3<\/strong> Avec les phalanges, faire des rotations sur les c\u00f4t\u00e9s des seins<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Lissage du muscle avec avant-bras x3<\/strong> Placez-vous sur le c\u00f4t\u00e9 de votre cliente puis venir faire des lissages du muscle avec votre avant-bras<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Travail du muscle \u201cle grand pectoral\u201d x3<\/strong> Avec les pouces, venir travailler les insertions du muscle en dessous des clavicules<\/p>\n\n\n\n

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                                        Rotation des seins x3<\/strong> Prendre un sein dans chaque main, puis venir faire des rotations dans le sens inverse des aiguilles d\u2019une montre<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        • The 2 hands are at d\u00e9collet\u00e9 level, encompass the shoulders and stretch the neck x3<\/li>\n\n\n\n
                                        • Same manoeuvre as before but going down to the elbow (stroking the d\u00e9collet\u00e9, going down the top of the arm, then encompassing the elbows and coming back up the side, stretching to the nape of the neck) x3<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                          \n\n\n\n

                                          Appliquer le masque raffermissant sur le buste <\/p>\n\n\n\n

                                          Appliquer le masque<\/strong> A l\u2019aide d\u2019un pinceau, ou avec des gants, appliquer le masque bien uniforme sur le buste et les seins. Puis laisser poser 15 \u00e0 20 minutes <\/strong>en fonction de la marque<\/p>\n\n\n\n

                                          Ne pas appliquer de produit sur le mamelon<\/strong><\/p>\n\n\n

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                                          Rincer le masque<\/p>\n\n\n

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                                          Il est possible d\u2019enlever le \u201cplus gros\u201d avec une spatule. Puis rincer avec les gants de toilette ou les \u00e9ponges.<\/p>\n\n\n

                                          \n
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                                          Appliquer la cr\u00e8me ou le s\u00e9rum sur le buste<\/p>\n\n\n

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                                          Appliquer la cr\u00e8me :<\/strong> Avec vos mains, appliquer la cr\u00e8me ou le beurre en effleurages sur le buste<\/p>\n\n\n

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                                          Essential oils<\/h1>\n\n\n\n

                                          Use<\/strong> A few drops mixed with your massage oil.<\/p>\n\n\n\n

                                          Against cellulite<\/strong> Essential oils of cypress, juniper, birch or wintergreen.<\/p>\n\n\n\n

                                          Against heavy legs<\/strong> Essential oils: cypress, lemon, lavandin, sage, rosemary, mint, birch, juniper or rose.<\/p>\n\n\n\n

                                          Dry skin<\/strong> Rose, geranium, rosewood, lavender or sage.<\/p>\n\n\n\n

                                          Anti-wrinkle<\/strong> Rose, geranium, rosewood, lavender or sage.<\/p>\n\n\n\n

                                          Anti-wrinkle<\/strong> Sage, rosemary or lavender essential oils<\/p>\n\n\n\n

                                          Oily skin<\/strong> Juniper or cedar essential oils.<\/p>\n\n\n\n

                                          Hair<\/strong> Lavender, sage, cedarwood, ylang-ylang, thyme, or rose essential oils.<\/p>\n\n\n\n

                                          Essential oils from A to Z<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                            \n
                                          • Basil <\/li>\n\n\n\n
                                          • Bergamot <\/li>\n\n\n\n
                                          • Rosewood <\/li>\n\n\n\n
                                          • Birch <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cajeput <\/li>\n\n\n\n
                                          • Chamomile <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cinnamon <\/li>\n\n\n\n
                                          • Caraway <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cedar <\/li>\n\n\n\n
                                          • Lemon <\/li>\n\n\n\n
                                          • Lemongrass <\/li>\n\n\n\n
                                          • Coriander <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cumin <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cypress <\/li>\n\n\n\n
                                          • Tarragon <\/li>\n\n\n\n
                                          • Eucalyptus <\/li>\n\n\n\n
                                          • Wintergreen <\/li>\n\n\n\n
                                          • Juniper <\/li>\n\n\n\n
                                          • Geranium <\/li>\n\n\n\n
                                          • Ginger <\/li>\n\n\n\n
                                          • Clove <\/li>\n\n\n\n
                                          • Immortelle <\/li>\n\n\n\n
                                          • Hyssop <\/li>\n\n\n\n
                                          • Lavender <\/li>\n\n\n\n
                                          • Lemongrass <\/li>\n\n\n\n
                                          • Marjolaine <\/li>\n\n\n\n
                                          • Lemon balm <\/li>\n\n\n\n
                                          • Mint <\/li>\n\n\n\n
                                          • Nutmeg <\/li>\n\n\n\n
                                          • Niaouli <\/li>\n\n\n\n
                                          • Orange <\/li>\n\n\n\n
                                          • Oregano <\/li>\n\n\n\n
                                          • Pin <\/li>\n\n\n\n
                                          • Rosemary <\/li>\n\n\n\n
                                          • Rose <\/li>\n\n\n\n
                                          • Sandalwood <\/li>\n\n\n\n
                                          • Savory <\/li>\n\n\n\n
                                          • Sassafras <\/li>\n\n\n\n
                                          • Sage <\/li>\n\n\n\n
                                          • Turpentine <\/li>\n\n\n\n
                                          • Thuya <\/li>\n\n\n\n
                                          • Thyme <\/li>\n\n\n\n
                                          • Verbena <\/li>\n\n\n\n
                                          • Ylang-ylang<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                            Plant classification<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
                                            Common names <\/strong><\/td>Primary actions <\/strong><\/td>Additional actions <\/strong><\/td>Essential oil types <\/strong><\/td><\/tr>
                                            Basil<\/td>Nerve tonic<\/td>Antispasmodic<\/td><\/td><\/tr>
                                            Bergamot<\/td>Intestinal infections<\/td>Dermatoses<\/td><\/td><\/tr>
                                            Cajeput<\/td>Chronic lung conditions<\/td>Antineuralgic<\/td><\/td><\/tr>
                                            Chamomile<\/td>Antispasmodic<\/td>Fabric softener<\/td>Sinusitis<\/td><\/tr>
                                            Ceylon cinnamon <\/td>Antiseptic tonic<\/td>Sex stimulant<\/td>Diarrhoea<\/td><\/tr>
                                            Caraway <\/td>All indigestion<\/td>Intestinal oxygenator<\/td>Aerophagia<\/td><\/tr>
                                            Cedar<\/td>Dermatoses<\/td>Genito-urinary antiseptic<\/td><\/td><\/tr>
                                            Lemon <\/td>General detoxifier<\/td>Rejuvenation, boosting natural immunity<\/td>Woman<\/td><\/tr>
                                            Lemongrass<\/td>Keep the mosquitoes away<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                            Coriander <\/td>General stimulant<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                            Cypress<\/td>Circular problems<\/td>Deep and superficial, cellulite, rosacea<\/td>Circulation<\/td><\/tr>
                                            Tarragon <\/td>Digestive antispasmodic <\/td><\/td>Locket<\/td><\/tr>
                                            Eucalyptus <\/td>Pulmonary artery asepsis<\/td>Mucolytic <\/td>Respiratory<\/td><\/tr>
                                            Wintergreen <\/td>Diuretic antirheumatic<\/td>Relieves pain<\/td><\/td><\/tr>
                                            Juniper<\/td>Antirheumatic diuretic <\/td>Slimming <\/td>Rheumatism<\/td><\/tr>
                                            Geranium <\/td>Adrenal dynamism<\/td>Healing <\/td>Sugar gourmands<\/td><\/tr>
                                            Ginger <\/td>Stimulates glandular functions <\/td>Ovaries, testicles<\/td>Aphrodisiac<\/td><\/tr>
                                            Clove <\/td>Anaesthetic, toothache, memory stimulant<\/td>Antiseptic<\/td>Toothache<\/td><\/tr>
                                            Immortelle <\/td>Anti-inflammatory <\/td>Reduces any bruising and haematoma following an impact <\/td>Coup d'\u00e9tat<\/td><\/tr>
                                            Hyssop<\/td>Chronic respiratory affections<\/td>External healing agent<\/td>Asthma<\/td><\/tr>
                                            Lavender<\/td>Calming, pulmonary antiseptic, skin healing<\/td>Nervous system regulator<\/td>Minor injuries, relaxation <\/td><\/tr>
                                            Lemongrass<\/td>Tropical antiseptic<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                            Marjolaine<\/td>Anxieties, worries, insomnia, depression<\/td>Calming and regenerating<\/td>Nerve cell food<\/td><\/tr>
                                            Mint <\/td>General and digestive stimulant<\/td>Refreshment <\/td><\/td><\/tr>
                                            Nutmeg<\/td>General and cerebral stimulant <\/td>Stimulating to the mind and digestive senses<\/td>Tonic<\/td><\/tr>
                                            Niaouli<\/td>Antiseptic #1 on the aromatogram<\/td>General stimulant<\/td>Antiseptic no. 1<\/td><\/tr>
                                            Orange<\/td>Nervine sedative<\/td>Children's calming aid<\/td>Sleep<\/td><\/tr>
                                            Petit grain<\/td>Nervine sedative <\/td>Calming<\/td>Sleep<\/td><\/tr>
                                            Oregano<\/td>Antiseptic #1 on the aromatogram<\/td>General stimulant<\/td>Antiseptic no. 1<\/td><\/tr>
                                            Pin <\/td>Pulmonary antiseptic<\/td>Pectoral<\/td>Cough<\/td><\/tr>
                                            Rosemary<\/td>Digestive and heart tonic <\/td>Liver tonic <\/td>Athletes' fitness<\/td><\/tr>
                                            Rose <\/td>Anti-cancer<\/td>Tissue regenerator<\/td>Anti-wrinkle N1<\/td><\/tr>
                                            Rosewood <\/td>Tissue regenerator<\/td>Firming, disinfectant <\/td>Skin<\/td><\/tr>
                                            Sandalwood<\/td>Genito-urinary antiseptic<\/td>Aphrodisiac skincare <\/td><\/td><\/tr>
                                            Savory<\/td>Intellectual and genital stimulant<\/td>Stimulates nutrition <\/td>Sexual and physical tone <\/td><\/tr>
                                            Sassafras<\/td>Tobacco antidote<\/td><\/td>Anti-smoking <\/td><\/tr>
                                            Sage<\/td>Ovarian regulating diuretic<\/td>Antiperspirant<\/td>Gynaecological <\/td><\/tr>
                                            Turpentine<\/td>Diuretic<\/td>Antirheumatic <\/td>Make it sweat<\/td><\/tr>
                                            Thuya <\/td>Antiseptic<\/td>Warts<\/td>Prostatitis<\/td><\/tr>
                                            Thyme<\/td>Powerful antiseptic <\/td>Stimulant<\/td>Antiseptic no. 2<\/td><\/tr>
                                            Verbena <\/td>Promote harmony <\/td>Awaken the creative spirit<\/td>Happiness <\/td><\/tr>
                                            Ylang-ylang<\/td>Sex stimulant<\/td>Antiseptic<\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
                                            Respiratory essential oils <\/strong><\/td>Revitalising essential oils<\/strong><\/td>Relaxing essential oils<\/strong><\/td>Harmonising essential oils<\/strong><\/td><\/tr>
                                            Pin
                                            Eucalyptus
                                            Cajeput
                                            Niaouli
                                            Thyme
                                            Hyssop
                                            Lavender
                                            Fir<\/td>                                            		Coriander
                                            Savory
                                            Nutmeg
                                            Rosemary
                                            Clove
                                            Oregano
                                            Geranium
                                            Wintergreen
                                            Cinnamon
                                            Sandalwood
                                            Ylang-ylang
                                            Rosemary<\/td>                                            		Lavender
                                            Marjolaine
                                            Chamomile
                                            Orange
                                            Petit grain
                                            Neroli
                                            Bergamot
                                            Tangerine
                                            Bay leaf<\/td>                                            		Verbena
                                            Rose geranium
                                            Rosewood
                                            Chamomile
                                            Rose
                                            Neroli
                                            Exotic verbena <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
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                                            Upselling<\/h1>\n\n\n\n

                                            To prolong the relaxation, suggest to your client that they have an exfoliation before the massage and a wrap afterwards. This will leave their skin feeling soft and deeply hydrated.<\/p>\n\n\n\n

                                            We offer a body scrub and wrap training course, which can be completed either at our centre or by correspondence.<\/p>\n\n\n

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                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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                                            How to find clients<\/h1>\n\n\n\n

                                            It is important to use different communication channels and to highlight your work and services.<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Make launch offers when you first start out, but also with each new product. It is important to train yourself regularly to stay at the forefront of trends and, above all, to prevent your clients from getting bored.<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 You can form partnerships with works councils of companies within your sector (example: 5 or 10% off for all their employees; this helps you get discovered)<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Social media (Facebook, Instagram, TikTok) These platforms are very important today; you need to post content several times a week (before\/after photos, videos, a look into your workspace, the atmosphere of your treatment room, your prices, last-minute availability, etc.).<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Post your photo edits with the price on the sales groups in your area<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Be mindful that your prices reflect your sector\u2019s market rates (not too low, as you need to be profitable, nor too high as this could drive clients away, especially at the start. As you gain experience, your prices should increase; quality work has its price).<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Create an identity for yourself, always use the same colours for your posts, your photo edits\u2026 It's essential that if someone sees one of your posts, they immediately know it's you just from the style. <\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Your publications should be clear and not too busy<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Create a Google Business account and ask your customers for reviews to reassure potential clients<\/p>\n\n\n\n

                                            Online appointment booking. In this day and age, clients don\u2019t have much time, so in the evening, just before bed, they\u2019ll realise they\u2019ve forgotten to call you to book their appointment. With online booking, your schedule will fill up more easily. <\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Do you create a website with your services, prices, and photos (many platforms are possible for free)?<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Run promotions for sales, Mother's Day, Christmas\u2026 for example, free nail art<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Contact your clients by email or SMS if you haven't seen them for 3 months, for example<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 On your social media and website, you present this, which reassures future clients by letting them see you and put a face to your company. <\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 You approach your local chamber of commerce to participate in the event they are offering to make yourself known to other traders and businesses.<\/p>\n\n\n\n

                                            \n\n\n\n

                                            Copyright All rights reserved<\/p>\n\n\n\n

                                            All rights reserved. Any reproduction, even partial, by any means whatsoever, is prohibited without prior authorisation. A copy by photography, film, magnetic tape or other, constitutes an infringement punishable by the penalties provided for by copyright law.<\/p>\n\n\n\n

                                            VERSION 2015 – Mise \u00e0 jour en 01\/2026<\/p>\n\n\n\n

                                            \n\n\n\n

                                            Consider turning on the subtitles for this video, for the description of the manoeuvres<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                            - Open a Youtube video\n- Click on the rectangle (subtitle button) to the left of the settings (cogwheel icon)\n- And select the language\nAnd there you have it, subtitles will be displayed on the video!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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