{"id":9828,"date":"2024-11-30T16:04:27","date_gmt":"2024-11-30T15:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.fr\/?post_type=formations&p=9828"},"modified":"2026-08-18T18:12:24","modified_gmt":"2026-08-18T16:12:24","slug":"massage-oshibori","status":"publish","type":"formations","link":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/nl\/formations\/massage-oshibori\/","title":{"rendered":"Massage oshibori"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Introductie<\/li>\n\n\n\n
  2. Ontdekking van het menselijk lichaam<\/li>\n\n\n\n
  3. Doelen, acties en rechtvaardigingen<\/li>\n\n\n\n
  4. Doel<\/li>\n\n\n\n
  5. De Wet<\/li>\n\n\n\n
  6. Voorzorgsmaatregelen<\/li>\n\n\n\n
  7. Het argumentblad<\/li>\n\n\n\n
  8. Manuele technieken<\/li>\n\n\n\n
  9. Essenti\u00eble oli\u00ebn <\/li>\n\n\n\n
  10. Aanvullende verkopen<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
    \n\n\n\n

    Oneindige Schoonheid<\/h2>\n\n\n\n

    Infini Beaut\u00e9 opende in 2007 zijn deuren als schoonheidsinstituut, waarna het in 2015 uitbreidde met een priv\u00e9d-spa en een ruimte gewijd aan massages. <\/p>\n\n\n\n

    Gemotiveerd om zich te diversifi\u00ebren, werd Infini Beaut\u00e9 in 2017 een opleidingscentrum en behaalde in juli 2021 de Qualiopi-certificering. <\/p>\n\n\n\n

    Jennifer Tauvry, manager van dit centrum, heeft een BAC boekhoudkunde, handelsbeheer, een CAP, BAC en BTS schoonheidsverzorging. <\/p>\n\n\n\n

    Binnen dit etablissement staan professionele nagelstylistes, wimperstylisten en wellnessmassagetherapeuten tot uw beschikking om al uw vragen te beantwoorden.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
    \n\n\n\n

    Introductie<\/h1>\n\n\n\n

    Le massage th\u00e9rapeutique \u00e0 la serviette chaude est un type de massage qui utilise des serviettes chaudes pour procurer des bienfaits th\u00e9rapeutiques et relaxants. Ce type de massage est utilis\u00e9 depuis des si\u00e8cles comme moyen efficace de soulager les tensions, de favoriser la relaxation et de stimuler la circulation. Le massage th\u00e9rapeutique \u00e0 la serviette chaude peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de stress et de tensions musculaires.<\/p>\n\n\n\n

    L’utilisation de serviettes chaudes pendant un massage aide \u00e0 d\u00e9tendre les muscles et \u00e0 augmenter la circulation sanguine dans tout le corps. Cela aide \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation et donne aux muscles la possibilit\u00e9 de gu\u00e9rir plus rapidement. La chaleur des serviettes favorise \u00e9galement la relaxation en aidant \u00e0 lib\u00e9rer des endorphines qui aident \u00e0 soulager le stress.<\/p>\n\n\n\n

    Les massages \u00e0 la serviette chaude aident \u00e9galement \u00e0 r\u00e9duire les spasmes musculaires en exer\u00e7ant une l\u00e9g\u00e8re action d’\u00e9tirement sur les zones affect\u00e9es, augmentant ainsi la souplesse, la mobilit\u00e9 et l’amplitude des mouvements des articulations. La chaleur appliqu\u00e9e directement sur la peau peut \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes souffrant de muscles tendus ou de n\u0153uds difficiles \u00e0 lib\u00e9rer par des m\u00e9thodes plus traditionnelles telles que les massages des tissus profonds ou les techniques de roulage en mousse seules.<\/p>\n\n\n\n

    En plus de leurs bienfaits th\u00e9rapeutiques, les massages aux serviettes chaudes sont des exp\u00e9riences incroyablement relaxantes qui peuvent souvent durer jusqu’\u00e0 45 minutes ou plus selon votre pr\u00e9f\u00e9rence lors de votre rendez-vous avec votre masseuse ou technicienne de spa sp\u00e9cialis\u00e9e dans ce type d’exp\u00e9rience de traitement. Cette dur\u00e9e vous permet de profiter de toutes les propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 que ces traitements offrent tout en vous laissant suffisamment de temps pour profiter d’une s\u00e9ance de soins luxueuse en m\u00eame temps !<\/p>\n\n\n\n

    Lorsqu’ils sont effectu\u00e9s correctement, les traitements aux serviettes chaudes peuvent laisser une sensation de profonde d\u00e9tente physique et mentale, c’est pourquoi de nombreuses personnes recherchent r\u00e9guli\u00e8rement cette forme de massage corporel plut\u00f4t que d’autres formes de th\u00e9rapies conventionnelles disponibles aujourd’hui. Alors si vous cherchez quelque chose de sp\u00e9cial pour vous faire plaisir, alors pensez \u00e0 essayer la th\u00e9rapie de massage aux serviettes chaudes ! Vous ne le regretterez pas !<\/p>\n\n\n\n

    Si votre client(e) souffre de jambe lourde ou pr\u00e9sente des soucis de circulation sanguine, il ne faudra donc pas appliquer de serviettes sous les creux poplit\u00e9.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
    \n\n\n\n

    Ontdekking van het menselijk lichaam<\/h1>\n\n\n\n

    De botten van het menselijk lichaam<\/strong><\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Het lymfestelsel van het lichaam <\/strong><\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Het is erg belangrijk om de werking van het menselijk lichaam goed te kennen, zodat je handelingen zo nauwkeurig mogelijk zijn. <\/p>\n\n\n\n

    Ces 6 sch\u00e9mas sont de r\u00e9f\u00e9rence internet<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
    \n\n\n\n

    Doelen<\/h1>\n\n\n\n

    Les sensations<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Kalmte<\/li>\n\n\n\n
    • Mentale ontspanning<\/li>\n\n\n\n
    • Fysieke ontspanning<\/li>\n\n\n\n
    • Disparition des tensions oppressantes <\/li>\n\n\n\n
    • Sereniteit<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Hulp om te relativeren<\/p>\n\n\n

      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
      \n\n\n\n
      \n\n\n\n

      Acties <\/h1>\n\n\n\n
        \n
      • Maakt loslaten mogelijk<\/li>\n\n\n\n
      • Ontspan lichaam en geest<\/li>\n\n\n\n
      • Kalme de spanningen<\/li>\n\n\n\n
      • Verbeter de lichaamstemperatuur, een warm gevoel, koud<\/li>\n\n\n\n
      • Maakt je lichaam opnieuw ontdekken en een algemeen gevoel van welzijn.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
        \n\n\n\n

        Rechtvaardigingen<\/h1>\n\n\n\n

        Handmatige technieken<\/p>\n\n\n\n

        Ze zijn ge\u00efnspireerd door verschillende opkomende stromingen in de esthetiek, te weten:<\/p>\n\n\n\n

        Ayurveda:<\/strong>
        M\u00e9decine traditionnelle n\u00e9e en Inde il y a 3000 ans. L’ayurv\u00e9da ou \u00ab sciences de la vie \u00bben sanskrit, est avant tout un art de vivre, une philosophie. Elle repose sur un principe simple = l’\u00e9quilibre entre le corps et l’esprit.
        Le Shiatsu :<\/strong>
        M\u00e9thode th\u00e9rapeutique d’origine chinoise consistant \u00e0 appliquer les doigts sur certains points du corps. Les techniques de shiatsu reharmonisant la circulation de l’\u00e9nergie, stimulent les points vitaux et aident \u00e0 \u00e9prouver une sensation de bien \u00eatre. SHI = doigt ATSU = pression DO=voie
        Californische massage<\/strong>
        Approche globale d’origine am\u00e9ricaine qui cible autant la d\u00e9tente que l’\u00e9veil d’une conscience psychocorporelle. Ces techniques mettent en sc\u00e8ne de longs mouvements lents et fluides, qui permettent une intense relaxation physique et psychique.<\/p>\n\n\n\n

        De producten <\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Ontspannende modelleringsolie (7 ml):<\/strong>
        L’id\u00e9al est de choisir une huile \u00e0 base de fleurs d’oranger ou d’eucalyptus, car elle a des vertus calmantes et relaxantes.
        Essenti\u00eble oli\u00ebn:<\/strong>
        Als je een neutrale massageolie gebruikt, kun je er etherische oli\u00ebn in verwerken, die kunnen vari\u00ebren afhankelijk van het gewenste effect (ontspanning, genot, verlichting, tonus...). Ze activeren de productie van b\u00e8ta-endorfinen (ontspannende stoffen).<\/p>\n\n\n

        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
        \n\n\n\n

        Doel <\/h1>\n\n\n\n


        Tout le monde
        <\/strong>A un moment de sa vie, de l’ann\u00e9e, du mois, de la semaine\u2026<\/p>\n\n\n\n

        En particuliers<\/strong> Aux gens plut\u00f4t nerveux qui ne tiennent pas en place. Aux personnes fatigu\u00e9es, surmen\u00e9es par des p\u00e9riodes de travail intense. <\/p>\n\n\n\n

        Attentie<\/strong> Le modelage relaxant ne veut en aucun cas dire effleurage sensuel … Le rythme est relativement lent . Un modelage relaxant est moins anodin qu’un modelage amincissant ou tonifiant car il a des r\u00e9percussions psychologiques (ressenti partiel ou total du corps).<\/p>\n\n\n\n

        De schoonheidsspecialiste werkt op de geest via het lichaam.<\/p>\n\n\n

        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
        \n\n\n\n

        De wet <\/h1>\n\n\n\n

        Le modelage est une suite de techniques manuelles ex\u00e9cut\u00e9es dans un but de relaxation et d’am\u00e9lioration de l’aspect cutan\u00e9<\/strong>. D\u00e9finition l\u00e9gale du modelage esth\u00e9tique de confort zonder medisch doel<\/strong> d’apr\u00e8s la loi du 23 juillet 2010 article 48 de la loi n\u00b02010-853. \u00ab On entend par modelage toute man\u0153uvre superficielle externe r\u00e9alis\u00e9e sur la peau du visage et du corps humain, dans un but exclusivement esth\u00e9tique et de confort, \u00e0 l’exclusion de toute finalit\u00e9 m\u00e9dicale et th\u00e9rapeutique. Cette man\u0153uvre peut \u00eatre soit manuelle, \u00e9ventuellement pour assurer la p\u00e9n\u00e9tration d’un produit cosm\u00e9tique, soit facilit\u00e9e par un appareil \u00e0 vis\u00e9e esth\u00e9tique, \u00bb<\/p>\n\n\n\n

        Depuis la loi du 29 juin 2021, le terme \u00ab massage \u00bb est enfin autoris\u00e9s pour les praticiennes bien-\u00eatre et esth\u00e9ticiennes. Un modelage ou massage zichzelf aanpassen<\/strong> en fonction de la main de l’esth\u00e9ticienne \/ praticienne bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n

        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n
        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
        \n\n\n\n

        Voorzorgsmaatregelen <\/h1>\n\n\n\n

        Ce document doit \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9 \u00e0 toutes les clientes qui souhaitent prendre un rendez-vous pour un soin corporel<\/p>\n\n\n\n

        Il est n\u00e9cessaire d\u2019expliquer et de justifier l\u2019existence de ce document : un soin du corps en particulier, le modelage, int\u00e8gre des man\u0153uvres de drainages et\/ou d\u2019\u00e9tirements qu\u2019il est recommand\u00e9 de ne pas pratiquer dans certains cas :<\/p>\n\n\n\n

        De belangrijkste contra-indicaties zijn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • hartritmestoornissen<\/li>\n\n\n\n
        • stoornissen van het bloedsomloopstelsel (bv. flebitis)<\/li>\n\n\n\n
        • immuunziekten (bijv. kanker)<\/li>\n\n\n\n
        • schildklieraandoeningen<\/li>\n\n\n\n
        • gewrichts-, bot- of spieraandoeningen<\/li>\n\n\n\n
        • de zwangerschap (3e maand)<\/li>\n\n\n\n
        • chronische ziekte<\/li>\n\n\n\n
        • breuk<\/li>\n\n\n\n
        • bacteri\u00eble of virale infectie<\/li>\n\n\n\n
        • urinarye infectie<\/li>\n\n\n\n
        • chirurgische ingreep van minder dan drie maanden longontsteking<\/li>\n\n\n\n
        • koortsige toestand<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          De staten of bijzonderheden zijn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \n
          • de hemofilie <\/li>\n\n\n\n
          • allergie\u00ebn <\/li>\n\n\n\n
          • hypotensie <\/li>\n\n\n\n
          • de prothese dragen <\/li>\n\n\n\n
          • huidproblemen (eczeem, psoriasis, gordelroos, wonden...) <\/strong><\/li>\n\n\n\n
          • het dragen van contactlenzen<\/li>\n\n\n\n
          • le suivi d\u2019un traitement m\u00e9dical ou dermatologique<\/li>\n\n\n\n
          • blessures, br\u00fblures, plaies,<\/li>\n\n\n\n
          • blaren of enig gebied dat pijnlijk is bij aanraking en vatbaar is voor infectie<\/li>\n\n\n\n
          • d\u00e9chirure musculaire ecchymoses traumatisme cervical<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Attentie<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Nooit kou toepassen op het gebied van het hart, de nieren en de halsslagader.<\/p>\n\n\n\n

            Het is de verantwoordelijkheid van de beoefenaar om zich v\u00f3\u00f3r de behandeling op de hoogte te stellen van de fysieke en psychologische gezondheidstoestand van zijn cli\u00ebnt. Een gezondheidsverklaring moet worden ingevuld en ondertekend door de cli\u00ebnt, vraag om een medisch certificaat dat de massage AUTORISEERT V\u00d3\u00d3R de eerste sessie.<\/p>\n\n\n\n

            En cas de demande d’un traitement consid\u00e9r\u00e9 comme kin\u00e9 ou osth\u00e9o, renvoyer le client vers les personnes comp\u00e9tentes, les modelages que vous prodiguez sont de bien-\u00eatre et de relaxation uniquement. Aucun acte dit m\u00e9dical ne doit \u00eatre pratiqu\u00e9. Aucune promesse de gu\u00e9rison quelconque ne doit \u00eatre faite!<\/p>\n\n\n\n

            Gids voor Goed Gedrag in Schoonheidssalon - Vitaliteitscheck-<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Bienvenue,<\/p>\n\n\n\n

            Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous consacrer un moment de bien-\u00eatre au sein de notre institut en faisant confiance \u00e0 une professionnelle de la beaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

            L\u2019institut Infini Beaut\u00e9 et vos esth\u00e9ticiennes sont enti\u00e8rement d\u00e9vou\u00e9es \u00e0 votre bien-\u00eatre et \u00e0 votre beaut\u00e9. C’est pour cela que nous tenons \u00e0 mettre \u00e0 votre disposition cette note d’informations sur les soins du corps effectu\u00e9s dans notre \u00e9tablissement afin de vous garantir les meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

            Lichaamsmassages en behandelingen omvatten drainage- en\/of ledemaatrekkingen, dus het is raadzaam om op dit document te vermelden en\/of uw schoonheidsspecialiste te informeren als u een of meer van de volgende contra-indicaties heeft:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • trouble du rythme cardiaque ; accident\u00e9s r\u00e9cents (ex : infarctus du myocarde , angine de poitrine … ) troubles circulatoires majeurs (ex : phl\u00e9bites,<\/li>\n\n\n\n
            • varices tr\u00e8s d\u00e9velopp\u00e9es, ulc\u00e8res … ) <\/li>\n\n\n\n
            • immuunproblemen\/aandoeningen (bv. infectieziekten, gezwollen lymfeklieren)<\/li>\n\n\n\n
            • schildklierproblemen (hyperthyreo\u00efdie)<\/li>\n\n\n\n
            • gewrichts-, bot- of spieraandoeningen (veelvoorkomende symptomen: pijn in een ledemaat, de rug, de nek...; stijfheid in een ledemaat, een lichaamsdeel; ongemak bij het uitvoeren van bepaalde bewegingen...)<\/li>\n\n\n\n
            • zwangerschap (de eerste 3 maanden) <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Bovendien, zodat uw schoonheidsspecialist de behandeling kan aanpassen aan uw toestand\/bijzonderheid, gelieve aan te geven indien u:<\/p>\n\n\n\n

                \n
              • lijdt aan allergie<\/li>\n\n\n\n
              • lijdt aan hypotensie<\/li>\n\n\n\n
              • draag een prothese<\/li>\n\n\n\n
              • avez une maladie de peau<\/li>\n\n\n\n
              • suivez un traitement m\u00e9dical ou dermatologique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Si utile, vous pouvez apporter des informations suppl\u00e9mentaires \u00e0 ce bilan forme: \u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026. \u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.<\/p>\n\n\n\n

                Datum en handtekening:<\/p>\n\n\n\n

                \n\n\n\n

                De installatie van de cabine<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Voorafgaand aan elke modellering is de voorbereiding van de cabine een essenti\u00eble stap.<\/p>\n\n\n\n

                Dit is het moment waarop de sfeer wordt neergezet, waarop elk detail bijdraagt aan de ontspannen en ontsnappende ervaring van de klant.<\/p>\n\n\n\n

                Uw cabine moet de 5 zintuigen subtiel stimuleren, terwijl deze ook in overeenstemming blijft met het type massage dat wordt uitgevoerd.<\/p>\n\n\n\n

                \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f 1. Materi\u00eble en technische voorbereiding<\/p>\n\n\n\n

                Voordat u uw klant ontvangt, moet u ervoor zorgen dat alles gereed en in perfecte staat is:<\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • Bereid het behandelbed voor op basis van het type afspraak: solo, duo of trio.<\/li>\n\n\n\n
                • De linnen doit schoon, zacht en goed gespannen zijn.<\/li>\n\n\n\n
                • Leg een sarong of decoratief textiel op het bed, gekozen naar het thema van de massage.<\/li>\n\n\n\n
                • Het voegt een visuele en culturele toets toe die de klant onmiddellijk onderdompelt in de sfeer van de behandeling. Leg de handdoeken in de oven om ze op te warmen.<\/li>\n\n\n\n
                • De warmte van de handdoeken zorgt voor comfort en ontspanning vanaf het begin van de behandeling.<\/li>\n\n\n\n
                • Bereid uw massageolie voor en plaats deze indien nodig in een olie warmer om deze op te warmen.<\/li>\n\n\n\n
                • Een warme olie op de huid versterkt het gevoel van welzijn.<\/li>\n\n\n\n
                • Zet de ontspannende muziek op die past bij het thema van de massage.<\/li>\n\n\n\n
                • Dim de lichten om een \u200b\u200bzachte en rustgevende sfeer te cre\u00ebren.<\/li>\n\n\n\n
                • Zet uw vernevelaar of etherische oli\u00ebndiffuser aan om een consistente en ontspannende geur te verspreiden.<\/li>\n\n\n\n
                • Activeer de verwarmde matras, vooral voor ontspannende massages of tijdens koude periodes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  \ud83d\udca1 De voorbereiding van de cabine is het begin van de zintuiglijke reis. Elke beweging draagt bij aan de kwaliteit van de behandeling.<\/p>\n\n\n\n

                  \ud83c\udf38 2. Implementatie van de 5 zintuigen volgens het type massage<\/p>\n\n\n\n

                  De inrichting van de cabine moet worden aangepast aan de sfeer van de massage.<\/p>\n\n\n\n

                  Elk type zorg heeft zijn eigen visuele, auditieve en olfactorische identiteit.<\/p>\n\n\n\n

                  Het is deze consistentie die van een simpele prestatie een complete zintuiglijke ervaring maakt.<\/p>\n\n\n\n

                  \ud83d\udc41\ufe0f Het Beeld \u2013 De visuele sfeer cre\u00ebren<\/p>\n\n\n\n

                  Het oog is het eerste zintuig dat wordt aangesproken. De sfeer moet de klant onmiddellijk meenemen zodra hij de cabine binnenkomt.<\/p>\n\n\n\n

                  Soort massage<\/em><\/strong><\/td>Visuele sfeer & decoratie<\/em><\/strong><\/td><\/tr>
                  \ud83c\udf34 Exotische massages (Bahama's, Polynesisch...)<\/strong><\/td>Tropische sfeer: licht hout, schelpen, groene planten, gouden kaarsen. Kleuren zand, turquoise, koraal. Bloemetjespareo's. Strandvideo of zonsondergang.<\/td><\/tr>
                  \ud83e\udeb7 Aziatische massages (Thaise, Balinese, Japanse...)<\/strong><\/td>Zen en spirituele sfeer: bamboe, steen, Boeddhabeeld, gouden licht. Kleuren jadegroen, bruin, goud. Sober pareo. Video van Japanse tuin of bergbries.<\/td><\/tr>
                  \ud83c\udf0d Afrikaanse massages<\/strong><\/td>Etnische en warme sfeer: rieten manden, waxstoffen, Afrikaanse maskers. Oker, chocolade, oranje, gouden kleuren. Tribale pareo's. Savanne- of zonsondergangvideo.<\/td><\/tr>
                  \u2744\ufe0f Noorse massages<\/strong><\/td>Pure en knusse ambiance: ruw hout, steen, witte plaids, blauwig licht. Kleuren wit, lichtgrijs, ijsblauw. Sober pareo. Video van sneeuw of noorderlicht.<\/td><\/tr>
                  \ud83d\udcaa Westerse massagetechnieken (Californisch, Sport, Ontspanning...)<\/strong><\/td>Stijlvolle en professionele ambiance: strak interieur, neutrale tinten, zacht licht. Kleuren beige, wit, lichtgrijs. Effen en eenvoudige sarongs. Rustgevende natuurvideo (bos, meer).<\/td><\/tr>
                  \ud83e\udd0d Cocooning massages \/ zonder thema (Zwanger, Baby, Algehele ontspanning...)<\/strong><\/td>Zachte en rustgevende sfeer: gedempt licht, pastelkleuren. Kleuren beige, poederroze, wit. Lichte sarongs. Video van wolken of bloemen.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

                  \ud83d\udc43 De reukzin \u2013 Een geurhandtekening cre\u00ebren<\/h4>\n\n\n\n

                  Geur be\u00efnvloedt de stemming en ontspanning. Verspreid een geschikte geur via je verstuiver of etherische olie diffuser.<\/p>\n\n\n\n

                  Soort massage<\/em><\/strong><\/td>Aanbevolen geuren<\/em><\/strong><\/td><\/tr>
                  Exotische<\/strong><\/td>Mono\u00ef, tiar\u00e9, vanille, kokos<\/td><\/tr>
                  \ud83e\udeb7 Aziaten<\/strong><\/td>Sandelhout, jasmijn, lotus, zoete wierook<\/td><\/tr>
                  \ud83c\udf0d Afrikanen<\/strong><\/td>Cacao, patchoeli, kaneel, warme kruiden<\/td><\/tr>
                  \u2744\ufe0f Noordelingen<\/strong><\/td>Eucalyptus, den, pepermunt, witte ceder<\/td><\/tr>
                  Westerse technieken<\/strong><\/td>Neutrale oli\u00ebn, lichte lavendel, katoenbloem<\/td><\/tr>
                  \ud83e\udd0d Cocoonen<\/strong><\/td>Oranjebloesem, zachte vanille, neutrale olie<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

                  Verspreid de geur enkele minuten voor de behandeling om de ruimte aangenaam en niet overheersend te parfumeren.<\/h4>\n\n\n\n

                  \ud83d\udc42 Gehoor \u2013 De muzikale sfeer<\/p>\n\n\n\n

                  Muziek speelt een fundamentele rol in ontspanning. Het moet het ritme van de zorg begeleiden zonder af te leiden.<\/p>\n\n\n\n

                  Soort massage<\/em><\/strong><\/td>Aanbevolen muziek<\/em><\/strong><\/td><\/tr>
                  Exotische<\/strong><\/td>Geluidsgolven, ukelele, zachte gitaar, eilandensfeer<\/td><\/tr>
                  \ud83e\udeb7 Aziaten<\/strong><\/td>Oosterse fluit, Tibetaanse klankschalen, zen gezang<\/td><\/tr>
                  \ud83c\udf0d Afrikanen<\/strong><\/td>Zachte percussie, tribale zang, natuurgeluiden<\/td><\/tr>
                  \u2744\ufe0f Noordelingen<\/strong><\/td>Kristallijne zonen, boreale muziek, koude natuurlijke sfeer<\/td><\/tr>
                  Westerse technieken<\/strong><\/td>Zachte instrumentale muziek, natuurgeluiden, akoestische gitaar<\/td><\/tr>
                  \ud83e\udd0d Cocoonen<\/strong><\/td>Rustgevende melodie\u00ebn, instrumentale wiegeliedjes, zachte klanken<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

                  Het volume moet laag en constant zijn om facilitaatie te bevorderen.<\/h4>\n\n\n\n

                  \ud83e\udd32 De Aanraking \u2013 Comfort en warmte<\/p>\n\n\n\n

                  De aanraking begint al v\u00f3\u00f3r de massage: de kwaliteit van het linnen, de warmte van het bed en de zorg bij het installeren van de klant be\u00efnvloeden direct het gevoel.<\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • Utilise des draps moelleux et propres, des serviettes chaudes et un matelas chauffant.<\/li>\n\n\n\n
                  • Pour les soins d\u2019hiver ou relaxants, ajoute un plaid doux.<\/li>\n\n\n\n
                  • V\u00e9rifie que l\u2019huile soit ti\u00e9die (gr\u00e2ce \u00e0 un chauffe huile).<\/li>\n\n\n\n
                  • Les par\u00e9os d\u00e9coratifs apportent une touche esth\u00e9tique mais aussi un contact agr\u00e9able visuel et tactile.<\/li>\n\n\n\n
                  • Les gestes d\u2019accueil (installation, drapage, premier contact) doivent \u00eatre lents et enveloppants pour instaurer la confiance.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    \ud83d\udc45 De Smaak \u2013 De finishing touch<\/p>\n\n\n\n

                    Verleng de zintuiglijke reis met een drankje dat past bij het thema van de massage:<\/p>\n\n\n\n

                    Soort massage<\/em><\/strong><\/td>Aanbevolen muziek<\/em><\/strong><\/td><\/tr>
                    Exotische<\/strong><\/td>Tropische vruchteninfusie, kokoswater<\/td><\/tr>
                    \ud83e\udeb7 Aziaten<\/strong><\/td>Groene thee, jasmijn, citroen gember<\/td><\/tr>
                    \ud83c\udf0d Afrikanen<\/strong><\/td>Rooibosthee, kruidige kaneel-sinaasappel infusie<\/td><\/tr>
                    \u2744\ufe0f Noordelingen<\/strong><\/td>Warme drank van rood fruit, munt-eucalyptus<\/td><\/tr>
                    Westerse technieken<\/strong><\/td>Citroenwater, detox-infusie<\/td><\/tr>
                    \ud83e\udd0d Cocoonen<\/strong><\/td>Zoete Tisane (kamille, oranjebloesem, honing)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

                    \ud83d\udca1 Een drankje aanbieden, zelfs een simpel drankje, verlengt de ontspanning en toont je aandacht voor detail.<\/h4>\n\n\n\n

                    Conclusie<\/p>\n\n\n\n

                    De voorbereiding van de cabine is een belangrijke stap in het verzorgingsritueel.<\/p>\n\n\n\n

                    Ze cre\u00ebert het emotionele klimaat, het fysieke comfort en de zintuiglijke coherentie die een simpele massage tot een zintuiglijke reis zullen transformeren.<\/p>\n\n\n\n

                    Het aanpassen van zicht, reuk, gehoor, tast en smaak aan de toegepaste massagevorm maakt het mogelijk om elke cli\u00ebnt een unieke, harmonieuze en gedenkwaardige ervaring te bieden.<\/p>\n\n\n\n

                    Een goed doordachte, coherente en verzorgde cabine weerspiegelt de professionaliteit, de gevoeligheid en de creativiteit van de beoefenaar.<\/p>\n\n\n\n

                    Hier is een handdoekwarmer<\/p>\n\n\n

                    \n
                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                    Voordat u uw handdoeken erin doet, denkt u eraan om uw handdoeken nat te maken en ze op te rollen voordat u de oven aanzet.<\/p>\n\n\n\n

                    Klein extraatje: denk eraan uw klanten na hun massage een warme drank aan te bieden, zoals thee of koffie.<\/p>\n\n\n\n

                    \n\n\n\n

                    De installatie van de client<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                    Er moeten bepaalde voorzorgsmaatregelen worden genomen wanneer een lichaam 1 uur (of langer) ligt, zodat het geen pijn lijdt en zich maximaal ontspant.<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • Faites entrer votre\/vos client(s) dans la cabine.<\/li>\n\n\n\n
                    • Informeer de klant(en) dat zij de beschikbare wegwerpslip\/string moeten dragen.<\/li>\n\n\n\n
                    • Leg ze vervolgens uit dat ze op hun buik moeten gaan liggen.<\/li>\n\n\n\n
                    • Om af te sluiten, vraag hen om de grote handdoek over het hele lichaam te leggen.<\/li>\n\n\n\n
                    • De niet getrainde lichaamsdelen zullen altijd bedekt zijn.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                      \n\n\n\n

                      Uw installatie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                      Advies voor een goede houding<\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      • Plaats uw cli\u00ebnt op de juiste hoogte door het massagetafel aan te passen.<\/li>\n\n\n\n
                      • Voorkom dat u uw rug kromt: deze moet recht blijven.<\/li>\n\n\n\n
                      • De benen moeten licht gespreid zijn, de knie\u00ebn licht gebogen, om elke beweging te kunnen ondersteunen.<\/li>\n\n\n\n
                      • Volg de bewegingen die het lichaam maakt. Gebruik uw gewicht om het ritme en de diepte van de massage te bepalen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                        \n\n\n\n

                        Je outfit <\/p>\n\n\n\n

                          \n
                        • Loszittende, soepele en gemakkelijk wasbare kleding.<\/li>\n\n\n\n
                        • Platte en lichte schoenen.<\/li>\n\n\n\n
                        • Geen armbanden, horloges of sieraden. .<\/li>\n\n\n\n
                        • Haar vastgebonden<\/li>\n\n\n\n
                        • Korte nagels.<\/li>\n\n\n\n
                        • Jaag al je gedachten uit je hoofd.<\/li>\n\n\n\n
                        • Attention \u00e0 votre odeur (parfum trop fort, tabac\u2026)<\/li>\n\n\n\n
                        • Controleer uw ademhaling zodat u niet in de richting van de klant uitademt, zijn\/haar met olie ingesmeerde lichaam, dit zou een koud gevoel geven.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                          Le modelage peut convenir \u00e0 tout type de personne, cependant il existe tout de m\u00eame certaines contre-indications.<\/p>\n\n\n\n

                          \n\n\n\n

                          Pour les enfants de moins de 8 ans :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          • Geen druk onder de 6 jaar, alle bewegingen en drukken zullen worden vervangen door zacht aanraken.<\/li>\n\n\n\n
                          • De 6 \u00e0 8 ans, le contact peut \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement plus appuy\u00e9, la pression sera \u00e0 mi-chemin entre le simple contact et la pression utilis\u00e9e chez l’adulte. Et surtout aucune huile essentielle sur les enfants. Les r\u00e9actions au toucher<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                            Il faut garder \u00e0 l’esprit que le toucher peut provoquer des r\u00e9actions chez l’autre. Sur le plan physique, un toucher trop puissant peut faire mal, un toucher trop l\u00e9ger peut chatouiller, alors qu’un toucher bien adapt\u00e9 peut provoquer une chair de poule b\u00e9n\u00e9fique, peut soulager certaines courbatures, mais peut aussi, s’il n’est pas suffisamment contr\u00f4l\u00e9, provoquer une r\u00e9action inflammatoire. Le toucher peut \u00e9galement provoquer des r\u00e9actions sur les plans psychiques et psychologiques:<\/p>\n\n\n\n

                            Une m\u00eame personne peut ressentir diff\u00e9rents \u00e9tats (tout \u00e0 fait normal pendant un modelage) comme la joie, la tristesse, la col\u00e8re, la peur, certains s’endorment, lib\u00e8rent des s\u00e9cr\u00e9tions, ont des palpitations.<\/p>\n\n\n\n

                            Apr\u00e8s le modelage, il est normal d’avoir envie d’uriner, et que les urines soient plus jaunes et odorantes. Cela est provoqu\u00e9 par l\u2019\u00e9limination des toxines.<\/p>\n\n\n\n

                            L’\u00e9limination provoque \u00e9galement parfois des petits boutons \u00e0 la surface de la peau, des maux de t\u00eate, ou une transpiration plus importante.
                            Le l\u00e2cher-prise, le non jugement et l’ouverture \u00e0 l’autre : Quand votre client sera en place, il sera temps pour vous de prendre la v\u00f4tre, pour ce faire restez concentr\u00e9. Si votre esprit s’\u00e9vade, recentrez-vous simplement. (Une s\u00e9ance de m\u00e9ditation pratiqu\u00e9e juste avant la s\u00e9ance peut vous aider \u00e0 trouver le calme int\u00e9rieur). Restez toujours connect\u00e9 \u00e0 votre but, le pourquoi du modelage, l’intention que vous avez de donner du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

                            Fermez les yeux, ressentez le corps de l’autre fondre sous vos mains, oubliez l’enveloppe qui l’entoure.<\/p>\n\n\n\n

                            Jij voor en tijdens het modelleren: <\/p>\n\n\n\n

                            Doe je best om vergeten te worden tijdens de uitvoering<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                            Pour cela, vous devez:<\/p>\n\n\n\n

                              \n
                            • <\/li>\n\n\n\n
                            • Maak geen lawaai.<\/li>\n\n\n\n
                            • Couper tout source de bruit li\u00e9e \u00e0 vous ( montre, t\u00e9l\u00e9phone\u2026).<\/li>\n\n\n\n
                            • Contr\u00f4ler vos d\u00e9placement afin de ne pas donner de coups dans la table.<\/li>\n\n\n\n
                            • Ne pas d\u00e9glutir sans cesse, tousser \u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                              Het is van fundamenteel belang om gefocust te blijven op je prestatie. Het is normaal dat de geest af en toe probeert af te dwalen. Als dit gebeurt, breng je focus dan eenvoudigweg terug naar de intentie die je hebt ten aanzien van je klant.
                              Deze intentie moet voelbaar zijn in uw handen; het zou zeer onaangenaam voor hem zijn om te voelen dat u aan iets anders denkt tijdens een massage. Als er aan beide zijden van het lichaam handelingen moeten worden uitgevoerd, moet u exact hetzelfde aan beide zijden herhalen.
                              Certaines personnes ont une bonne m\u00e9moire et noteront que vous avez oubli\u00e9 un geste. Ils supposeront peut \u00eatre que vous r\u00eavassez \u00e0 autre chose pendant que vous pratiquez, que votre pr\u00e9sence \u00e9tait juste partielle lors de ce soin\u2026
                              La bonne connaissance d’une chronologie aide \u00e0 \u00e9viter ce genre d’oubli.<\/p>\n\n\n\n

                              \n\n\n\n

                              De betekenis van de gebaren van klanten <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                              Liggend op de buik<\/p>\n\n\n\n

                                \n
                              • Zijn adem stokt wanneer u uw handen over zijn rug beweegt. Dit betekent dat uw druk te sterk is en dat uw cli\u00ebnt zich \u00abverstikt\u00bb voelt onder het gewicht van uw gebaren.<\/li>\n\n\n\n
                              • Als hij kleine gebaren maakt, betekent dit dat de bewegingen te licht zijn, dat het hem kietelt.<\/li>\n\n\n\n
                              • Il bouge sans cesse. Sa position n’est peut \u00eatre pas confortable pour lui.<\/li>\n\n\n\n
                              • Madame laisse les bras sous son ventre. Elle a peut-\u00eatre besoin d’un coussin pour compenser la sensation d’\u00e9crasement de la poitrine.<\/li>\n\n\n\n
                              • Zijn gezicht beweegt voortdurend. Iets voor hem is het gat in de tafel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                \n\n\n\n

                                Liggend op de rug<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                  \n
                                • De neus van uw cli\u00ebnt is verstopt toen hij op zijn buik lag, wat te doen? De cli\u00ebnt is net omgerold, zijn\/haar schouders zijn onnatuurlijk hoog, zijn\/haar vuisten zijn gebald, dit kan erop wijzen (vooral als het een vrouw is) dat hij\/zij zich niet op zijn\/haar gemak voelt met de buik bloot, dek hem\/haar dus toe.<\/li>\n\n\n\n
                                • Uw klant trekt een grimas. Vraagt u zich af of de zones waar u werkt comfortabel zijn voor hem, of uw druk niet te hard is.<\/li>\n\n\n\n
                                • Hij legt zijn armen onder zijn achterhoofd. Stel hem een kussen voor om onder zijn nek te leggen.<\/li>\n\n\n\n
                                • En geval van ernstige twijfel en als u het ongemak van de klant niet kunt verlichten, is het aan u om te beoordelen of u verbaal met hem in gesprek moet gaan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                  \n\n\n\n

                                  Notities<\/strong> <\/p>\n\n\n\n


                                  Il n’y a pas de fantaisies autoris\u00e9es pour l\u2019ex\u00e9cution du soin. Les man\u0153uvres doivent \u00eatre ex\u00e9cut\u00e9es \u00e0 la perfection par :<\/p>\n\n\n\n

                                    \n
                                  • de kwaliteit van uw handen.<\/li>\n\n\n\n
                                  • de bandenspanningcontrole.<\/li>\n\n\n\n
                                  • de aanpassing aan elke klant.<\/li>\n\n\n\n
                                  • het respect voor de verschillende stappen.<\/li>\n\n\n\n
                                  • het respecteren van het ritme van de manoeuvres<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                    Massage : In welke richting moet men de bewegingen uitvoeren?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    De massage op vasculair niveau:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    Sur le plan vasculaire, toutes les man\u0153uvres seront orient\u00e9es en direction du c\u0153ur pour stimuler le retour veineux.
                                    Le retour veineux est le ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique de retour du sang charg\u00e9 de dioxyde de carbone vers le c\u0153ur.
                                    Ce processus est notamment rendu possible par la compression des muscles sur les veines.<\/p>\n\n\n\n

                                    En progressant dans le sens de la circulation veineuse, le massage permet donc un meilleur retour veineux.
                                    Le massage su\u00e9dois est un bel exemple de ce type de massage.<\/p>\n\n\n\n

                                    Twee mogelijkheden op spierniveau:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    Sur le plan musculaire, 2 possibilit\u00e9s, parfaitement combinable, s\u2019offrent \u00e0 vous, selon l\u2019objectif recherch\u00e9.
                                    Vous sentez le muscle raide, limit\u00e9 dans ses mouvements, vous voulez favoriser l\u2019assouplissement ?
                                    Massez dans le sens des fibres musculaires.<\/p>\n\n\n\n

                                    \n\n\n\n

                                    Le drainage lymphatique : autre option :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    Sur le plan lymphatique, le massage se fera en direction de la chaine ganglionnaire aff\u00e9rente \u00e0 la zone mass\u00e9e. Le syst\u00e8me lymphatique comprend trois groupes ganglionnaires principaux : un \u00e0 la base du cou, juste au-dessus des clavicules, un deuxi\u00e8me au creux des aisselles, et le troisi\u00e8me au niveau de l\u2019aine. Toutes les man\u0153uvres au-dessus de la clavicule seront orient\u00e9es vers les ganglions claviculaires.<\/p>\n\n\n\n

                                    Entre les clavicules et le nombril, c\u2019est vers les ganglions axillaires qu\u2019il faudra diriger le flux. Enfin toute la partie du corps en dessous du nombril sera drain\u00e9e vers les ganglions inguinaux. Le massage qui applique parfaitement ces principes est, bien s\u00fbr, le drainage lymphatique manuel, qu’il soit de style vodder ou leduc.<\/p>\n\n\n\n

                                    Een breed scala op energiegebied:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    Op energiekundig gebied is het scala aan mogelijkheden iets breder, afhankelijk van de Chinese tradities. Om te versterken (wanneer er te weinig energie circuleert) moet er in de richting van de energiestroom gemasseerd worden; om te verspreiden (wanneer er energie stagnatie is) moet er juist tegen de stroom in gemasseerd worden.<\/p>\n\n\n\n

                                    En massage tha\u00ef, en revanche, on masse chaque segment en aller-retour: d\u2019abord des extr\u00e9mit\u00e9s vers le centre , puis du centre vers les extr\u00e9mit\u00e9s. Les masseurs ayurv\u00e9diques, quant \u00e0 eux, varient les man\u0153uvres en fonction du type de massage et des effets recherch\u00e9s. Certains ouvrages classiques leur pr\u00e9conisent de masser dans le sens du poil pour clamer ( de haut en bas ), et dans le sens contraire pour stimuler ( de bas en haut ).<\/p>\n\n\n\n

                                    De effecten van massage: Hoe werkt het op het zenuwstelsel?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    De effecten van massage op hormonale balans:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    Het welzijn dat je voelt na een massage is niet alleen psychologisch, maar ook \u201cchemisch\u201d. Massage stimuleert de aanmaak van endorfines, ook wel de \u201cgelukshormonen\u201d genoemd. Deze neurohormonen werken als natuurlijke pijnstillers en verminderen de pijnperceptie. Ze zorgen ook voor een gevoel van welzijn en euforie.<\/p>\n\n\n\n

                                    Endorfines zijn niet de enige hormonen die door massage worden be\u00efnvloed. In een vaak stressvolle wereld produceren onze lichamen regelmatig stresshormonen zoals adrenaline en cortisol. Massage helpt dan om deze hormonen te verminderen, waardoor de negatieve effecten van stress worden verzacht.<\/p>\n\n\n\n

                                    Hij speelt ook een sleutelrol in de verbetering van de kwaliteit van onze slaap. Door de aanmaak van melatonine, het hormoon dat onze slaapcycli regelt, te be\u00efnvloeden, bevordert massage een diepe en herstellende slaap, essentieel voor het goede evenwicht van ons zenuwstelsel.<\/p>\n\n\n\n

                                    Ten slotte heeft massage invloed op ons spijsverteringssysteem. Door het parasympathische zenuwstelsel, dat geassocieerd wordt met de spijsvertering, aan te spreken, kan de productie van spijsverteringshormonen worden verbeterd. Het resultaat? Een gemakkelijkere spijsvertering en een algemeen gevoel van welzijn.<\/p>\n\n\n\n

                                    Les effets du massage sur le syst\u00e8me nerveux autonome :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    Het endocriene systeem, verantwoordelijk voor hormonale regulatie, en het zenuwstelsel fungeren als de grote orkestrators van ons lichaam en zorgen ervoor dat alles in harmonie werkt. Deze twee belangrijke systemen werken samen om de zogenaamde homeostase te waarborgen, het delicate evenwicht dat ten grondslag ligt aan al onze lichaamsfuncties.<\/p>\n\n\n\n

                                    De effecten van massage op het autonome zenuwstelsel, dat zowel het sympathische als het parasympathische zenuwstelsel omvat, zijn talrijk. Hoe zijn ze gestructureerd? Laten we beginnen met het sympathische zenuwstelsel, dat tot taak heeft het lichaam voor te bereiden op noodsituaties of stress.<\/p>\n\n\n\n

                                    Hij is degene die de hartslag intensiveert, de ademhaling versnelt en samentrekking van de spieren veroorzaakt. Deze reactie wordt vaak de \u201cvecht-of-vlucht\u201d reactie genoemd. Het is in deze context dat massage tussenkomt en de mogelijkheid biedt om de reactie van het lichaam te reguleren, door de hartslag en ademhaling te verminderen en gespannen spieren te ontspannen.<\/p>\n\n\n\n

                                    Wat het parasympathische zenuwstelsel betreft, dit wordt traditioneel geassocieerd met het \u201crust en verteer\u201d-mechanisme. De werking ervan is gericht op het vertragen van de hartslag, het bevorderen van het spijsverteringsproces en het ondersteunen van energiebesparing. Massage zal de activiteit ervan stimuleren, wat een diepere ontspanning en een beter herstel na stress tot gevolg heeft.<\/p>\n\n\n\n

                                    De belangrijkste massages en hun effecten op het zenuwstelsel:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    \u2013Zweedse massage <\/strong> Cette technique est particuli\u00e8rement efficace pour am\u00e9liorer la circulation sanguine. Or, une bonne circulation sanguine est essentielle pour nourrir les cellules nerveuses et transporter les d\u00e9chets cellulaires hors du syst\u00e8me nerveux. En focalisant sur la d\u00e9tente g\u00e9n\u00e9rale, le massage su\u00e9dois contribue donc, indirectement, \u00e0 diminuer la tension nerveuse et faciliter la transmission des signaux nerveux.<\/p>\n\n\n\n

                                    -Reflexologie<\/strong> La r\u00e9flexologie s\u2019appuie sur l\u2019id\u00e9e que des points pr\u00e9cis de nos pieds, mains et oreilles sont li\u00e9s \u00e0 d\u2019autres parties de notre corps, notamment nos organes. En stimulant ces points r\u00e9flexes, vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019envoyer des signaux directs au syst\u00e8me nerveux, aidant \u00e0 \u00e9quilibrer et am\u00e9liorer les terminaisons nerveuses. Bien entendu, comprendre cette cartographie est essentiel pour optimiser l’efficacit\u00e9 de ce massage.<\/p>\n\n\n\n

                                    Shiatsu<\/strong> Originaire du japon, le shiatsu se concentre sur l\u2019\u00e9quilibrage de l\u2019\u00e9nergie ou \u201cQi\u201d, chaque pression est un moyen de stimuler directement les nerfs, favorisant ainsi la lib\u00e9ration de neurotransmetteurs b\u00e9n\u00e9fiques. Cela cr\u00e9e un \u00e9quilibre entre le syst\u00e8me nerveux sympathique et parasympathique, favorisant la d\u00e9tente et le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

                                    Diep weefsel massage<\/strong> Le massage deep tissue vise les couches profondes des muscles et des fascias. Ces Zones souvent tendues peuvent exercer une pression sur les nerfs environnants. En lib\u00e9rant cette tension, non seulement le muscle est d\u00e9tendu, mais les nerfs compress\u00e9s sont \u00e9galement rel\u00e2ch\u00e9s, r\u00e9duisant ainsi la douleur et am\u00e9liorant la fonction nerveuse. <\/p>\n\n\n\n

                                    Gids voor massagegrepen: de basismethoden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    \ud83c\udf38 1. Effleurages (of strijkingen)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    \ud83e\udd32 Beschrijving :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                    <\/strong>Effleurages zijn zachte, glijdende en continue bewegingen, uitgevoerd met de handpalmen, vingers of onderarmen. Het is de bij uitstek geschikte techniek om contact te maken en het lichaam voor te bereiden op de behandeling.<\/p>\n\n\n\n

                                    \u2728 Doelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                      \n
                                    • Ontspanning en vertrouwen bevorderen.<\/li>\n\n\n\n
                                    • Verwarm en bereid de stoffen voor.<\/li>\n\n\n\n
                                    • Verdeel de olie of cr\u00e8me gelijkmatig.<\/li>\n\n\n\n
                                    • Het zenuwstelsel kalmeren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                      \ud83c\udf3f Gebruik:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                      <\/strong>Gebruikt aan het begin en einde van de massage, in ontspannende, Zweedse, Californische of Ayurvedische massages.<\/p>\n\n\n\n

                                      \ud83e\uddd8 Houding van de beoefenaar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                        \n
                                      • Vloeiend lichaam, ontspannen armen.<\/li>\n\n\n\n
                                      • Lichaamsgewicht overgedragen van het ene been naar het andere.<\/li>\n\n\n\n
                                      • Blijf letten op het ademhalingsritme van de cli\u00ebnt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                        \ud83d\udca7 Ritme en duur:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                          \n
                                        • Langzame, ruime en regelmatige bewegingen.<\/li>\n\n\n\n
                                        • Variabele duur (1 tot 3 minuten per zone).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                          \ud83e\ude75 Voorkeurszones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                          Hele lichaam: rug, benen, armen, buik, gezicht.<\/p>\n\n\n\n

                                          \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Voordelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                            \n
                                          • Kalmeer het zenuwstelsel.<\/li>\n\n\n\n
                                          • Bevordert de bloed- en lymfecirculatie.<\/li>\n\n\n\n
                                          • Cre\u00eber een gevoel van eenheid en algeheel welzijn.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                            \u26a0\ufe0f Veelvoorkomende fouten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                              \n
                                            • Te snelle of schokkerige bewegingen.<\/li>\n\n\n\n
                                            • Gebrek aan contact of vloeiendheid.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                              \ud83d\udca1 Professionele tips:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                \n
                                              • Houd altijd constant contact met de huid.<\/li>\n\n\n\n
                                              • Pas de druk en tempo aan op basis van het doel van de massage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                \ud83c\udf2c\ufe0f Gevoeld effect:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                Onmiddellijke ontspanning, zachte warmte, gevoel van lichtheid en omhulling.<\/p>\n\n\n\n

                                                \ud83d\udcaa 2. De kneedtechnieken<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                \ud83e\udd32 Beschrijving :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                <\/strong>Het kneden is het vastpakken, optillen en wrijven van de spieren om hun elasticiteit te stimuleren en ontspanning te bevorderen.<\/p>\n\n\n\n

                                                \u2728 Doelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                  \n
                                                • Spieren versoepelen.<\/li>\n\n\n\n
                                                • Diepe spanningen wegnemen.<\/li>\n\n\n\n
                                                • Stimuleer de bloed- en lymfecirculatie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                  \ud83c\udf3f Gebruik:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                  <\/strong>Veel gebruikt in Zweedse, Californische en sportmassages.<\/p>\n\n\n\n

                                                  \ud83e\uddd8 Houding van de beoefenaar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                    \n
                                                  • Soepele bh, ontspannen schouders.<\/li>\n\n\n\n
                                                  • Lichaamsgewicht gebruikt om druk te doseren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                    \ud83d\udca7 Ritme en duur:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                      \n
                                                    • Langzaam ritme voor ontspanning, sneller voor toning.<\/li>\n\n\n\n
                                                    • 2 tot 5 minuten per zone, afhankelijk van de spiergrootte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                      \ud83e\ude75 Voorkeurszones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                      <\/strong>Rug, schouders, dijen, billen, kuiten.<\/p>\n\n\n\n

                                                      \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Voordelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                        \n
                                                      • Ontspant de spieren diep.<\/li>\n\n\n\n
                                                      • Helpt bij het verwijderen van toxines.<\/li>\n\n\n\n
                                                      • Verbeter de flexibiliteit en het herstel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                        \u26a0\ufe0f Veelvoorkomende fouten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                          \n
                                                        • Alleen met de handen werken zonder betrokkenheid van het lichaam.<\/li>\n\n\n\n
                                                        • Knijp niet te hard, het veroorzaakt onnodige pijn.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                          \ud83d\udca1 Professionele tips:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                            \n
                                                          • Wissel kneden af met strijkingen om de bloedsomloop te stimuleren.<\/li>\n\n\n\n
                                                          • Houd een vloeiend en continu tempo aan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                            \ud83c\udf2c\ufe0f Gevoeld effect:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                            Diepe spierontspanning, lichtheid en hernieuwde vitaliteit.<\/p>\n\n\n\n

                                                            \ud83d\udd04 3. De wrijvingen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                            \u270b Beschrijving :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                            Wrijvingen zijn cirkelvormige of transversale bewegingen met constante druk op een specifiek gebied om plaatselijke spanningen aan te pakken.<\/p>\n\n\n\n

                                                            \u2728 Doelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                              \n
                                                            • Adhesies losweken.<\/li>\n\n\n\n
                                                            • Stimuleer de lokale circulatie.<\/li>\n\n\n\n
                                                            • Diepe weefsels opwarmen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                              \ud83c\udf3f Gebruik:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                              Gebruikt bij therapeutische, sport- of deep tissue massages.<\/p>\n\n\n\n

                                                              \ud83e\uddd8 Houding van de beoefenaar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                \n
                                                              • Lichaamsgewicht gebruikt om een constante druk te handhaven.<\/li>\n\n\n\n
                                                              • Korte en precieze bewegingen, gericht op een beperkt gebied.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                \ud83d\udca7 Ritme en duur:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                  \n
                                                                • Continue, langzame en stevige beweging.<\/li>\n\n\n\n
                                                                • 30 seconden tot 2 minuten afhankelijk van de spanning.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                  \ud83e\ude75 Voorkeurszones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                  Trapezius, lendenen, gewrichten, nek.<\/p>\n\n\n\n

                                                                  \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Voordelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                    \n
                                                                  • Verlicht lokale spierspanning.<\/li>\n\n\n\n
                                                                  • Stimuleert warmte en mobiliteit.<\/li>\n\n\n\n
                                                                  • Bevordert spierontspanning.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                    \u26a0\ufe0f Veelvoorkomende fouten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                      \n
                                                                    • Te veel druk op een botgebied.<\/li>\n\n\n\n
                                                                    • Te snelle bewegingen die ongemak veroorzaken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                      \ud83d\udca1 Professionele tips:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                        \n
                                                                      • Langzaam werken en luisteren naar de reactie van de spier.<\/li>\n\n\n\n
                                                                      • Gebruik weinig olie voor meer controle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                        \ud83c\udf2c\ufe0f Gevoeld effect:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                        Warmte, gerichte ontspanning, spanning loslaten.<\/p>\n\n\n\n

                                                                        \ud83e\udee7 4. Tikken (of percussies)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                        \ud83d\udc4b Beschrijving :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                        <\/strong>Klopjes zijn ritmische en stimulerende gebaren, uitgevoerd met de vingertoppen, de rand van de handen of ontspannen vuisten.<\/p>\n\n\n\n

                                                                        \u2728 Doelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                          \n
                                                                        • Stimuleer de bloedsomloop.<\/li>\n\n\n\n
                                                                        • Spieren versterken.<\/li>\n\n\n\n
                                                                        • Het lichaam wakker maken en de energie stimuleren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                          \ud83c\udf3f Gebruik:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                          <\/strong>Gebruikt aan het einde van een verstevigende, sport- of Zweedse massage.<\/p>\n\n\n\n

                                                                          \ud83e\uddd8 Houding van de beoefenaar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                            \n
                                                                          • Soepele armen, levendige maar gecontroleerde bewegingen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                          • De polsen blijven ontspannen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                            \ud83d\udca7 Ritme en duur:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                              \n
                                                                            • Snel tempo, 30 seconden tot 2 minuten per zone.<\/li>\n\n\n\n
                                                                            • Intensiteit volgens het gewenste effect (licht om te ontspannen, tonic om te stimuleren).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                              \ud83e\ude75 Voorkeurszones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                              Rug, dijen, billen, schouders.<\/p>\n\n\n\n

                                                                              \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Voordelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                \n
                                                                              • Geef kracht en vitaliteit terug.<\/li>\n\n\n\n
                                                                              • Stimuleert de circulatie.<\/li>\n\n\n\n
                                                                              • Bevordert herstel na inspanning.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                \u26a0\ufe0f Veelvoorkomende fouten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                  \n
                                                                                • Gebaar te sterk of niet ritmisch.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                • Tik op de benige gebieden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                  \ud83d\udca1 Professionele tips:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                    \n
                                                                                  • Wissel de vormen af: arceringen, gravures, klappen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                  • Afsluiten met een zachte gladheid om te kalmeren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                    \ud83c\udf2c\ufe0f Gevoeld effect:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                    Vitaliteit, hernieuwde energie, gevoel van lichamelijke heropleving.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                    \ud83c\udf3f 5. Trillingen en oscillaties<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                    \ud83e\udd32 Beschrijving :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                    Trillingen zijn snelle, lichte bewegingen die worden toegepast op een specifiek gebied om te ontspannen of te stimuleren, afhankelijk van de intensiteit.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                    \u2728 Doelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                      \n
                                                                                    • De zenuwen kalmeren.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                    • Diepe weefsels ontspannen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                    • Mentale ontspanning bevorderen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                      \ud83c\udf3f Gebruik:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                      Vaak voorkomend bij ontspannende massages, energetische massages of gezichtsmassages.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                      \ud83e\uddd8 Houding van de beoefenaar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                        \n
                                                                                      • Armen licht gebogen, spieren soepel.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                      • De beweging begint vanuit de onderarm, niet vanuit de pols.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                        \ud83d\udca7 Ritme en duur:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                          \n
                                                                                        • Snelle, regelmatige beweging, 10 tot 30 seconden per zone.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                        • Licht ritme om te kalmeren, sneller om te stimuleren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                          \ud83e\ude75 Voorkeurszones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                          Gezicht, nek, schouders, benen.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                          \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Voordelen:<\/p>\n\n\n\n

                                                                                            \n
                                                                                          • Kalmeer het zenuwstelsel.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                          • Bevordert de energiestroom.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                          • Ontspant de diepe zones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                            \u26a0\ufe0f Veelvoorkomende fouten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                              \n
                                                                                            • Trillingen te sterk of instabiel.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                            • Schokkerige beweging, niet vloeiend.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                              \ud83d\udca1 Professionele tips:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                \n
                                                                                              • Koppel de vibraties aan een langzame ademhaling.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                              • Gebruik ze om de ontspanning aan het einde van de massage te \u201cverzegelen\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                \ud83c\udf2c\ufe0f Gevoeld effect:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                Innerlijke rust, algehele ontspanning, kalme zenuwen<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                \ud83d\udca7 6. De druk<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                \ud83e\udef4 Beschrijving :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                Drukken is het uitoefenen van een progressieve of statische kracht op specifieke punten met behulp van de vingers, handpalmen of onderarmen.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                \u2728 Doelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                  \n
                                                                                                • Stimuleer de energiestroom.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                • Lokale spanningen verlichten.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                • Breng lichaam en geest weer in balans.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                  Gebruik <\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                  Gebruikt bij shiatsu-, reflexologie-, Thaise en deep tissue massages.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                  \ud83e\uddd8 Houding van de beoefenaar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                    \n
                                                                                                  • Stabiel en gecentreerd lichaam.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                  • Druk vanuit het lichaamsgewicht, niet vanuit spierkracht.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                    \ud83d\udca7 Ritme en duur:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                      \n
                                                                                                    • Houd de druk 3 tot 8 seconden aan.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                    • Langzaam en geconcentreerd ritme.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                      \ud83e\ude75 Voorkeurszones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                      Handen, voeten, schouders, energiepunten.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                      \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Voordelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                        \n
                                                                                                      • Ontspan de spanning.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                      • Heractiveer de circulatie.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                      • Harmoniseer de energiestroom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                        <\/p>\n\n\n\n

                                                                                                        \u26a0\ufe0f Veelgemaakte fouten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                          \n
                                                                                                        • Onjuiste of te sterke druk.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                        • Vergeten langzaam los te laten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                          \ud83d\udca1 Professionele tips:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                            \n
                                                                                                          • Koppel elke druk aan een ademhaling.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                          • Aanvoelen wat de klant nodig heeft.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                            \ud83c\udf2c\ufe0f Gevoeld effect:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                            Diepe ontspanning, balans en algemeen welzijn<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                            7. Compressies<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                            \ud83e\udd32 Beschrijving :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                            Compressies zijn het uitoefenen van regelmatige en gecontroleerde druk op de zachte weefsels van het lichaam met handen, vingers, onderarmen of ellebogen. Deze manoeuvre helpt bij het ontspannen van de spieren en het stimuleren van de bloedsomloop, terwijl het een gevoel van diepe ontspanning geeft.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                            \u2728 Doelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                              \n
                                                                                                            • Ontspan gespannen spieren.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                            • Stimuleer de bloed- en lymfecirculatie.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                            • Stress verminderen en herstel bevorderen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                              \ud83c\udf3f Gebruik:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                              Compressies, die zeer aanwezig zijn in Zweedse, deep tissue, Thaise, shiatsu en sportmassages, worden aangepast aan de zone en de gewenste intensiteit.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                              \ud83e\uddd8 Houding van de beoefenaar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                \n
                                                                                                              • Rechte en stabiele romp, knie\u00ebn licht gebogen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                              • Druk die voortkomt uit lichaamsgewicht en niet uit spierkracht.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                              • Vloeiende ademhaling en constant ritme.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                \ud83d\udca7 Ritme en duur:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                  \n
                                                                                                                • Langzame en gecontroleerde bewegingen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                • Houd de druk 3 tot 10 seconden aan, afhankelijk van het gebied.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                • Regelmatige cadans, zonder schokken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                  \ud83e\ude75 Voorkeurszones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                  Rug, trapezius, lumbals, bilspieren, dijen en kuiten.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                  Vermijd bot- en gewrichtsgebieden.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                  \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Voordelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                    \n
                                                                                                                  • Diepe spierontspanning.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                  • Verbetering van de bloedsomloop.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                  • Stress- en spanningsvermindering.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                    \u26a0\ufe0f Veelvoorkomende fouten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                      \n
                                                                                                                    • Te hoge of te lage druk.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                    • Steun op de botten of onregelmatigheid.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                      \ud83d\udca1 Professionele tips:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                        \n
                                                                                                                      • Gebruik het vlezige deel van de hand voor meer comfort.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                      • Begin zachtjes en verhoog dan geleidelijk de druk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                        \ud83c\udf38 Gevoelsmatige effect:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                        Warmte, kalmte en een diep gevoel van verankering.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                        \ud83e\uddd8 8. De oefeningen en mobilisaties<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                        \ud83e\udd32 Beschrijving :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                        Stretchoefeningen zijn zachte bewegingen gericht op het verlengen van de spieren en het versoepelen van de gewrichten, vaak ge\u00efnspireerd door Thaise massage of stretching.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                        \u2728 Doelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                          \n
                                                                                                                        • Flexibiliteit bevorderen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                        • Gewrichtsspanning verlichten.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                        • Stimuleer de energiestroom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                          \ud83c\udf3f Gebruik:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                          Gebruikt in Thaise, sport- en Ayurvedische massages.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                          \ud83e\uddd8 Houding van de beoefenaar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                            \n
                                                                                                                          • Rechtop zitten, armen ontspannen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                          • Gebruik je lichaamsgewicht om de beweging te ondersteunen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                            \ud83d\udca7 Ritme en duur:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                              \n
                                                                                                                            • Langzame, progressieve en gecontroleerde bewegingen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                            • Rekken van 5 tot 15 seconden afhankelijk van het gebied.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                              \ud83e\ude75 Voorkeurszones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                              Benen, armen, rug, nek, heupen.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                              \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Voordelen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                \n
                                                                                                                              • Verbetert de gewrichtsmobiliteit.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                              • Ontspan diepe spanningen.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                              • Bevordert een diepe en vloeiende ademhaling.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                                \u26a0\ufe0f Veelvoorkomende fouten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                  \n
                                                                                                                                • Te abrupte rek.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                • Gebrek aan synchronisatie met de ademhaling.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                                  \ud83d\udca1 Professionele tips:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                  • Volg altijd de ademhaling van de klant.<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                  • Kijk eerst naar de natuurlijke flexibiliteit voordat je verder gaat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \ud83c\udf2c\ufe0f Gevoeld effect:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    Soepelheid, openheid van het lichaam en een gevoel van innerlijke ruimte.<\/p>\n\n\n

                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                                                                                                                    \n\n\n\n

                                                                                                                                    Het argumentblad <\/h1>\n\n\n\n

                                                                                                                                    Massage Oshibori<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    Verdiepende discussie <\/strong> Le massage Oshibori est une exp\u00e9rience unique qui permet de l\u00e2cher-prise tout en d\u00e9tendant le corps et l\u2019esprit. Il calme les tensions, am\u00e9liore la temp\u00e9rature corporelle en alternant sensations de chaud et de froid, et invite \u00e0 red\u00e9couvrir son corps. Ce soin procure une sensation de bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral, profonde et revitalisante d\u2019une dur\u00e9e de 1h30.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    Doel<\/strong> Client(s) stress\u00e9 (e), surmen\u00e9(e), d\u00e9sireux(se) de s’offrir un moment de d\u00e9tente complet.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    Product <\/strong>Toutes les zones du corps sont travaill\u00e9s avec de l\u2019huile de coco<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    Adviesprijs <\/strong> 90\u20ac pour 1 heure 30. <\/p>\n\n\n

                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                                                                                                                    \n\n\n\n

                                                                                                                                    Manuele technieken<\/h1>\n\n\n\n

                                                                                                                                    Attention, les serviettes refroidissent tr\u00e8s vite, lorsque vous sentez qu\u2019elles se ti\u00e9dissent, enlever les du corps.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    Face post\u00e9rieure (Appliquer l\u2019huile au pr\u00e9alable ti\u00e9die dans vos mains ou dans un chauffe huile).<\/strong><\/p>\n\n\n

                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Se positionner \u00e0 la t\u00eate de votre client(e) et r\u00e9aliser un effleurage, les mains de chaque c\u00f4t\u00e9 de la colonne et revenir sur les flancs et lissant les trap\u00e8zes jusqu\u2019\u00e0 la nuque<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Les 2 mains \u00e0 plat lissage de la colonne vers les flancs simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Les 2 mains \u00e0 plat lissage de la colonne vers les flancs alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Toujours les mains \u00e0 plat, r\u00e9aliser des rotations allant vers l\u2019ext\u00e9rieur, simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Toujours les mains \u00e0 plat, r\u00e9aliser des rotations allant vers l\u2019ext\u00e9rieur, alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Lisser de nouveau les c\u00f4t\u00e9s de la colonne, revenir sur les c\u00f4t\u00e9s, partir sur les dessus des bras et revenir sur les ext\u00e9rieurs et lisser les trap\u00e8zes jusqu\u2019\u00e0 la nuque<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    se placer sur l\u2019un des c\u00f4t\u00e9 de votre client, les 2 mains l\u2019une sur l\u2019autre, r\u00e9aliser un lisser lent sur le dessus du bras et revenir le c\u00f4t\u00e9<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Avec les pouces r\u00e9aliser des lissages lent du milieu vers les ext\u00e9rieurs, simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Avec les pouces r\u00e9aliser des lissages lent du milieu vers les ext\u00e9rieurs, alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Avec les pouces r\u00e9aliser des rotations lentes du milieu vers les ext\u00e9rieurs, simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Avec les pouces r\u00e9aliser des rotations lentes du milieu vers les ext\u00e9rieurs, alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Se placer sur l\u2019un des c\u00f4t\u00e9 de votre client, les 2 mains l\u2019une sur l\u2019autre, r\u00e9aliser un lisser lent sur le dessus du bras et revenir sur le c\u00f4t\u00e9<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    \n\n\n
                                                                                                                                    \n
                                                                                                                                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                    Lisser de nouveau les c\u00f4t\u00e9s de la colonne, revenir sur les c\u00f4t\u00e9s, partir sur les dessus des bras et revenir sur les ext\u00e9rieurs et lisser les trap\u00e8zes jusqu\u2019\u00e0 la nuque<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                    R\u00e9aliser le m\u00eame encha\u00eenement sur le second bras :<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                    • Effleurage<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                    • lissage des pouces simultan\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                    • lissage des pouces altern\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                    • rotations avec les pouces simultan\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                    • rotations avec les pouces altern\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                    • effleurage<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                                      Se repositionner \u00e0 la t\u00eate de votre client<\/p>\n\n\n

                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Lisser de nouveau les c\u00f4t\u00e9s de la colonne, revenir sur les c\u00f4t\u00e9s, partir sur les dessus des bras et revenir sur les ext\u00e9rieurs et lisser les trap\u00e8zes jusqu\u2019\u00e0 la nuque<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Sortir une serviette chaude de votre four, attention qu\u2019elle ne br\u00fble pas
                                                                                                                                      la placer sur le haut du dos de votre client, et la d\u00e9rouler progressivement vers le bas en faisant rouler<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Au dessus de la serviette, r\u00e9aliser des lissages avec vos avant bras en simultan\u00e9es<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Puis en altern\u00e9es<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Vous positionnez sur le c\u00f4t\u00e9 de votre clients et faire la m\u00eame chose dans l\u2019autre sens
                                                                                                                                      en simultan\u00e9es
                                                                                                                                      Puis en altern\u00e9es<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Prendre le bord de la serviette, c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 et le rouler doucement vers nous<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      Plier proprement la serviette et finir d\u2019essuyer l\u2019huile qu\u2019il pourrait rest\u00e9 sur le dos, replacer la serviette qui \u00e9tait sur le bas du corps pour \u00e9viter \u00e0 votre client d\u2019avoir froid<\/p>\n\n\n

                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Prendre une nouvelle serviette chaude, qui aura pr\u00e9alablement \u00e9t\u00e9 pli\u00e9e en 2 dans le sens de la longueur avant de l avoir roul\u00e9 et mis \u00e0 chauffer<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      La placer sur le poignet de votre client et la d\u00e9rouler progressivement jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9paule<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      La main droite sur le poignet et avec la main gauche r\u00e9aliser des lisser au dessus de la serviette chaude, pour diffuser la chaleur<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Toujours au dessus de la serviette chaude, r\u00e9aliser des lisser du milieu vers les ext\u00e9rieurs sans appuyer trop fort<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Se placer perpendiculairement au bras , et poser vos avant bras de fa\u00e7on \u00e0 couvrir pratiquement l’ensemble du bras de votre client et r\u00e9aliser 6 pressions de 3 secondes chacune<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      \n\n\n
                                                                                                                                      \n
                                                                                                                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                      Prendre le bord de la serviette, c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 et le rouler doucement vers nous<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      Plier proprement la serviette et finir d\u2019essuyer l\u2019huile qui pourrait rester sur le bras, recouvrir avec une serviette s\u00e8che pour \u00e9viter \u00e0 votre client d\u2019avoir froid<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                      R\u00e9aliser le m\u00eame encha\u00eenement sur le second bras :<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                      • D\u00e9rouler une serviette chaude sur le second bras<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                      • lissage une main dans la longueur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                      • lissage des 2 mains dans la largeur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                      • pressions avant bras<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                      • retrait de la serviette chaude et recouvrir avec une serviette s\u00e8che<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        pressions sur les trap\u00e8zes minimum 6 secondes<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        D\u00e9couvrir une jambe arri\u00e8re, et appliquer de l huile ti\u00e8de<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        Effleurage g\u00e9n\u00e9ral de la jambe, lisser le dessus les 2 mains l\u2019une sur l\u2019autre et revenir sur les c\u00f4t\u00e9s jusqu\u2019\u00e0 la cheville<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        lissage avec vos pouces , du milieu vers les ext\u00e9rieurs simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        lissage avec vos pouces , du milieu vers les ext\u00e9rieurs alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Rotations avec vos pouces , du milieu vers les ext\u00e9rieurs simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Rotations avec vos pouces , du milieu vers les ext\u00e9rieurs alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Effleurage g\u00e9n\u00e9ral de la jambe, lisser le dessus les 2 mains l\u2019une sur l\u2019autre et revenir sur les c\u00f4t\u00e9s jusqu\u2019\u00e0 la cheville<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Prendre une serviette chaude, qui aura pr\u00e9alablement \u00e9t\u00e9 pli\u00e9e en 2 dans le sens de la longueur avant de l\u2019avoir roul\u00e9e et mise \u00e0 chauffer<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        La placer sur la cheville et la d\u00e9rouler progressivement sur l\u2019ensemble du mollet<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        La main droite sur la cheville et avec la main gauche r\u00e9aliser des lisser au dessus de la serviette chaude, pour diffuser la chaleur<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Toujours au dessus de la serviette chaude, r\u00e9aliser des lisser du milieu vers les ext\u00e9rieurs sans appuyer trop fort<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        se placer perpendiculairement \u00e0 la jambe , et poser vos avant bras de fa\u00e7on \u00e0 couvrir pratiquement l’ensemble du mollet de votre client et r\u00e9aliser 6 pressions de 3 secondes chacune<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Prendre une seconde serviette chaude, la placer sur le bas de la cuisse et la d\u00e9rouler progressivement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        La main droite sur le bas de la cuisse et avec la main gauche r\u00e9aliser des lisser au dessus de la serviette chaude, pour diffuser la chaleur<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Toujours au dessus de la serviette chaude, r\u00e9aliser des lisser du milieu vers les ext\u00e9rieurs sans appuyer trop fort<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Se placer perpendiculairement \u00e0 la jambe , et poser vos avant bras de fa\u00e7on \u00e0 couvrir pratiquement l’ensemble de la cuisse de votre client et r\u00e9aliser 6 pressions de 3 secondes chacune<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        \n\n\n
                                                                                                                                        \n
                                                                                                                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                        Prendre le bord de la serviette, c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 et le rouler doucement vers nous<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        d\u2019abord celle du mollet
                                                                                                                                        Puis celle de la cuisse<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        Plier proprement une des serviette et finir d\u2019essuyer l\u2019huile qui pourrait rester sur la jambe, recouvrir avec la serviette s\u00e8che pour \u00e9viter \u00e0 votre client d\u2019avoir froid<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                        r\u00e9aliser le m\u00eame encha\u00eenement sur la seconde jambe :<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                        • <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • lissage g\u00e9n\u00e9ral<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • lissage avec les pouces en simultan\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • lissage avec les pouces en altern\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • rotations en simultan\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • rotation en altern\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • effleurage g\u00e9n\u00e9ral<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • D\u00e9rouler une serviette chaude sur le mollet<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • lissage une main dans la longueur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • lissage dans la largeur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • pressions avant bras<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • D\u00e9rouler une serviette chaude sur la cuisse<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • lissage une main dans la longueur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • lissage dans la largeur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • pressions avant bras<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                        • retrait des 2 serviettes chaudes et recouvrir avec une serviette s\u00e8che<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          r\u00e9aliser une pression de minimum 6 secondes sur les vo\u00fbtes plantaires<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          Demander \u00e0 votre client de se retourner et d\u00e9couvrir les \u00e9paules et les bras<\/p>\n\n\n

                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          Se positionner \u00e0 la t\u00eate de votre client(e) et r\u00e9aliser un effleurage au dessus des bras de votre client et revenir sur les ext\u00e9rieurs en lissant les trap\u00e8zes jusqu\u2019\u00e0 la nuque<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          \n\n\n
                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          Se placer sur l\u2019un des c\u00f4t\u00e9s de votre client, les 2 mains l\u2019une sur l\u2019autre, r\u00e9aliser un lisser lent sur le dessus du bras et revenir sur le c\u00f4t\u00e9<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          \n\n\n
                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          Avec les pouces r\u00e9aliser des lissages lents du milieu vers les ext\u00e9rieurs, simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          \n\n\n
                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          Avec les pouces r\u00e9aliser des lissages lents du milieu vers les ext\u00e9rieurs, alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          \n\n\n
                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          Avec les pouces r\u00e9aliser des rotations lentes du milieu vers les ext\u00e9rieurs, simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          \n\n\n
                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          Avec les pouces r\u00e9aliser des rotations lentes du milieu vers les ext\u00e9rieurs, alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          \n\n\n
                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          Effleurage g\u00e9n\u00e9ral du bras, les 2 mains l\u2019une sur l\u2019autre, r\u00e9aliser un lisser lent sur le dessus du bras et revenir sur le c\u00f4t\u00e9<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          \n\n\n
                                                                                                                                          \n
                                                                                                                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                          Se positionner \u00e0 la t\u00eate de vote client(e) et r\u00e9aliser un effleurage au dessus des bras de votre client et revenir sur les ext\u00e9rieurs en lissant les trap\u00e8zes jusqu\u2019\u00e0 la nuque<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                          R\u00e9aliser le m\u00eame encha\u00eenement sur le second bras :<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            \n
                                                                                                                                          • <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                          • Effleurage<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                          • lissage des pouces simultan\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                          • lissage des pouces altern\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                          • rotations avec les pouces simultan\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                          • rotations avec les pouces altern\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                          • effleurage<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                                            Se repositionner \u00e0 la t\u00eate de votre client<\/p>\n\n\n

                                                                                                                                            \n
                                                                                                                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                            Se positionner \u00e0 la t\u00eate de vote client(e) et r\u00e9aliser un effleurage au dessus des bras de votre client et revenir sur les ext\u00e9rieurs et lissant les trap\u00e8zes jusqu\u2019\u00e0 la nuque<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            \n\n\n
                                                                                                                                            \n
                                                                                                                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                            Prendre une nouvelle serviette chaude, qui aura pr\u00e9alablement \u00e9t\u00e9 pli\u00e9e en 2 dans le sens de la longueur avant de l\u2019avoir roul\u00e9 et mise \u00e0 chauffer<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            La placer sur le poignet de votre client et la d\u00e9rouler progressivement jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9paule<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            \n\n\n
                                                                                                                                            \n
                                                                                                                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                            La main droite sur le poignet et avec la main gauche r\u00e9aliser des lisser au dessus de la serviette chaude, pour diffuser la chaleur<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            \n\n\n
                                                                                                                                            \n
                                                                                                                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                            Toujours au dessus de la serviette chaude, r\u00e9aliser des lisser du milieu vers les ext\u00e9rieurs sans appuyer trop fort<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            \n\n\n
                                                                                                                                            \n
                                                                                                                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                            Se placer perpendiculairement au bras , et poser vos avant bras de fa\u00e7on \u00e0 couvrir pratiquement l’ensemble du bras de votre client et r\u00e9aliser 6 pressions de 3 secondes chacune<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            \n\n\n
                                                                                                                                            \n
                                                                                                                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                            Prendre le bord de la serviette, c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 et le rouler doucement vers l\u2019int\u00e9rieur du bras.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            Plier proprement la serviette et finir d\u2019essuyer l\u2019huile qui pourrait rester sur le bras, recouvrir avec une serviette s\u00e8che pour \u00e9viter \u00e0 votre client d\u2019avoir froid<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                            r\u00e9aliser le m\u00eame encha\u00eenement sur le second bras :<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                            • <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                            • D\u00e9rouler une serviette chaude sur le second bras<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                            • lissage une main dans la longueur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                            • lissage des 2 mains dans la largeur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                            • pressions avant bras<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                            • retrait de la serviette chaude et recouvrir avec une serviette s\u00e8che<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              pressions sur les trap\u00e8zes minimum 6 secondes<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              D\u00e9couvrir une jambe , et appliquer de l huile ti\u00e8de<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Effleurage g\u00e9n\u00e9ral de la jambe, lisser le dessus les 2 mains l\u2019une sur l\u2019autre et revenir sur les c\u00f4t\u00e9s jusqu\u2019\u00e0 la cheville<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Lissage avec vos pouces , du milieu vers les ext\u00e9rieurs simultan\u00e9ment<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Lissage avec vos pouces , du milieu vers les ext\u00e9rieurs alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Rotations avec vos pouces , du milieu vers les ext\u00e9rieurs simultan\u00e9ment, attention de ne pas passer sur le tibia<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Rotations avec vos pouces , du milieu vers les ext\u00e9rieurs alternativement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Effleurage g\u00e9n\u00e9ral de la jambe, lisser le dessus les 2 mains l\u2019une sur l\u2019autre et revenir sur les c\u00f4t\u00e9s jusqu\u2019\u00e0 la cheville<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Prendre une serviette chaude, qui aura pr\u00e9alablement \u00e9t\u00e9 pli\u00e9e en 2 dans le sens de la longueur avant de l avoir roul\u00e9 et mise \u00e0 chauffer<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              La placer sur la cheville et la d\u00e9rouler progressivement sur l\u2019ensemble de la demi-jambe<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              La main droite sur la cheville et avec la main gauche r\u00e9aliser des lisser au dessus de la serviette chaude, pour diffuser la chaleur<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Toujours au dessus de la serviette chaude, r\u00e9aliser des lisser du milieu vers les ext\u00e9rieurs sans appuyer trop fort<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Se placer perpendiculairement \u00e0 la jambe , et poser vos avant bras de fa\u00e7on \u00e0 couvrir pratiquement l’ensemble de la demi-jambe de votre client et r\u00e9aliser 6 pressions de 3 secondes chacune<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Prendre une seconde serviette chaude, la placer sur le bas de la cuisse et la d\u00e9rouler progressivement<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              La main droite sur le bas de la cuisse et avec la main gauche r\u00e9aliser des lisser au dessus de la serviette chaude, pour diffuser la chaleur<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Toujours au dessus de la serviette chaude, r\u00e9aliser des lisser du milieu vers les ext\u00e9rieurs sans appuyer trop fort<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Se placer perpendiculairement \u00e0 la jambe , et poser vos avant bras de fa\u00e7on \u00e0 couvrir pratiquement l’ensemble de la cuisse de votre client et r\u00e9aliser 6 pressions de 3 secondes chacune<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              \n\n\n
                                                                                                                                              \n
                                                                                                                                              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                              Prendre le bord de la serviette, c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 et le rouler doucement vers l\u2019int\u00e9rieur de la jambe<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              d\u2019abord celle du mollet
                                                                                                                                              Puis celle de la cuisse<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              Plier proprement une des serviette et finir d\u2019essuyer l\u2019huile qui pourrait rester sur la jambe, recouvrir avec la serviette s\u00e8che pour \u00e9viter \u00e0 votre client d\u2019avoir froid<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                              r\u00e9aliser le m\u00eame encha\u00eenement sur la seconde jambe :<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                \n
                                                                                                                                              • lissage g\u00e9n\u00e9ral<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • lissage avec les pouces en simultan\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • lissage avec les pouces en altern\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • rotations en simultan\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • rotation en altern\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • effleurage g\u00e9n\u00e9ral<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • D\u00e9rouler une serviette chaude sur la demi-jambe<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • lissage une main dans la longueur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • lissage dans la largeur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • pressions avant bras<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • D\u00e9rouler une serviette chaude sur la cuisse<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • lissage une main dans la longueur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • lissage dans la largeur<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • pressions avant bras<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                              • retrait des 2 serviettes chaudes et recouvrir avec une serviette s\u00e8che<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                                                                                                                                                \n
                                                                                                                                                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                                                                                                                                r\u00e9aliser une pression de minimum 6 secondes au niveau des chevilles, pas trop forte<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Vous pouvez proposer un th\u00e9 ou un jus d orange \u00e0 votre client en fin de massage<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                \n\n\n\n

                                                                                                                                                Essenti\u00eble oli\u00ebn <\/h1>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Gebruik <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Een paar druppels mengen met je massageolie <\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Tegen cellulitis <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Essenti\u00eble oli\u00ebn van cipres, jeneverbes, berken of wintergroen<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Tegen zware benen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Essenti\u00eble oli\u00ebn cipres citroen, lavendel, salie, rozemarijn, munt, berk, jeneverbes of roos<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Droge huid<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Roos, geranium, rozenhout, lavendel of salie<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Anti-rimpelcr\u00e8me<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Essenti\u00eble oli\u00ebn van salie, rozemarijn of lavendel<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Vette huid<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Jeneverbes- of cederhoutolie<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Haar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Essenti\u00eble oli\u00ebn van lavendel, salie, ceder, ylang ylang, tijm of roos<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                Essenti\u00eble oli\u00ebn van A tot Z<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \n
                                                                                                                                                • Basilicum <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Bergamot <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Rozenhout <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Berk <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Cajeput <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Kamille <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Kaneel <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Karwij <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Ceder <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Citroen <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Citronella <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Koriander <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Kommen <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Cipres <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Tarragon <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Eucalyptus <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Gaultheria <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Jenever <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Geranium <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Gember<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Girofle <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Helichryse<\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Hysop <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Lavendel <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Citroengras <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Marjolein <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Citroenmelisse <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Munt <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Muskaat <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Niaouli <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Oranje <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Oregano <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Speld <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Rozemarijn <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Roos <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Sandelhout <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Zomerbonenkruid <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Sassafras <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Salie <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Terpentijn <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Thuya <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Tijm <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Vergeet-mij-nietje <\/li>\n\n\n\n
                                                                                                                                                • Ylang-ylang<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  Classificatie op planten<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  Algemene benamingen <\/strong><\/td>Primaire acties <\/strong><\/td>Aanvullende acties <\/strong><\/td>Essenti\u00eble oli\u00ebn types <\/strong><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Basilicum<\/td>Nervische tonic<\/td>Krampstillend<\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Bergamot<\/td>Darmontstekingen<\/td>Huidaandoeningen<\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Cajeput<\/td>Chronische longaandoeningen<\/td>Pijnstillend<\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Kamille<\/td>Krampstillend<\/td>Verzachtend<\/td>Sinusitis<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Kaneel van Ceylan <\/td>Antiseptische tonic<\/td>Seksuele stimulant<\/td>Diarree<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Karwij <\/td>Alle dyspepsie<\/td>Intestinale oxyg\u00e9natie<\/td>Aerofagie<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Ceder<\/td>Huidaandoeningen<\/td>Urogenitale antiseptica<\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Citroen <\/td>Algemene ontgifter<\/td>Verjonging, verhoging van natuurlijke immuniteit<\/td>Vrouw<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Citroengras<\/td>Houd muggen weg<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Koriander <\/td>Algemene stimulant<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Cipres<\/td>Circulaire problemen<\/td>Diep en oppervlakkig, cellulite, couperose<\/td>Circulatie<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Tarragon <\/td>Spasmolyticum voor de spijsvertering <\/td><\/td>Locket<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Eucalyptus <\/td>Aseptisch de longen beluchten<\/td>Slijmoplosser voor de longen <\/td>Ademhalings<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Gaultheria <\/td>Antirheumatisch diureticum<\/td>Verlicht de pijn<\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Jenever<\/td>Diuretisch antirheumaticum <\/td>Afslankend <\/td>Reuma<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Geranium <\/td>Dynamiek van de bijnier<\/td>Littekenhelend <\/td>Suikerliefhebbers<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Gember <\/td>Stimuleert de klierfuncties <\/td>Eierstokken, teelballen<\/td>Afrodisiacum<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Girofle <\/td>Verdovend, kiespijn, geheugenstimulerend<\/td>Antisepticum<\/td>Pijnlijke tand<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Helichryse <\/td>Ontstekingswerende <\/td>Vermindert blauwe plekken en kneuzingen na een stoot. <\/td>Coup<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Hysop<\/td>Chronische ademhalingsaandoeningen<\/td>Ciccatrisant uitwendig gebruik<\/td>Astma<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Lavendel<\/td>Kalmerend, antiseptisch, pulmonaal, cutaan, helend<\/td>Regulator van het zenuwstelsel<\/td>Kleine ongemakjes, ontspanning <\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Citroengras<\/td>Tropische antiseptica<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Marjolein<\/td>Angsten, zorgen, slapeloosheid, depressies<\/td>Kalmerende regenerator<\/td>Voeding van de zenuwcel<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Munt <\/td>Algemene stimulant en spijsverteringsbevorderaar<\/td>Verfrissing <\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Muskaat (noot)<\/td>Algemene en cerebrale stimulant <\/td>Stimulering van de geest en de spijsverteringsorganen<\/td>Tonic<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Niaouli<\/td>Antisepticum nr. 1 van het aromogram<\/td>Algemene stimulant<\/td>Antisepticum nr. 1<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Oranje<\/td>Zenuwkalmerend<\/td>Kalmerend middel voor kinderen<\/td>Slaap<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Petit grain<\/td>Zenuwkalmerend <\/td>Kalmerend<\/td>Slaap<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Oregano<\/td>Antisepticum nr. 1 van het aromogram<\/td>Algemene stimulant<\/td>Antisepticum nr. 1<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Speld <\/td>Longantisepticum<\/td>Borst<\/td>Hoest<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Rozemarijn<\/td>Digestieve tonic en hart <\/td>Levertonicum <\/td>Tonus_des_sports<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Roos <\/td>Antikanker<\/td>Weefselregenerator<\/td>N1 rimpelcr\u00e8me<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Rozenhout <\/td>Weefselregenerator<\/td>Versteviging, ontsmettingsmiddel <\/td>Huid<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Sandelhout<\/td>Urogenitale antiseptica<\/td>Aphrodisiacische huidverzorging <\/td><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Sariette<\/td>Intellectuele en geslachtelijke stimulant<\/td>Stimuleert de voeding <\/td>Seksuele en fysieke tonus <\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Sassafras<\/td>Tegenmiddel tegen tabak<\/td><\/td>Antitabak <\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Salie<\/td>Ovariumregulerend diurecticum<\/td>Antizweer<\/td>Gynaecologisch <\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Terpentijn<\/td>Diureticum<\/td>Antireumatisch <\/td>Zweettranspiratie<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Thuya <\/td>Antisepticum<\/td>Wratten<\/td>Prostatitis<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Tijm<\/td>Krachtig antiseptisch <\/td>Stimulant<\/td>Antisepticum n2<\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Vergeet-mij-nietje <\/td>Bevordert harmonie <\/td>Wek de creatieve geest op<\/td>Geluk <\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Ylang-ylang<\/td>Seksuele stimulant<\/td>Antisepticum<\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
                                                                                                                                                  Essenti\u00eble oli\u00ebn voor de ademhaling <\/strong><\/td>Revitaliserende etherische oli\u00ebn<\/strong><\/td>Ontspannende etherische oli\u00ebn<\/strong><\/td>Harmoniserende etherische oli\u00ebn<\/strong><\/td><\/tr>
                                                                                                                                                  Speld
                                                                                                                                                  Eucalyptus
                                                                                                                                                  Cajeput
                                                                                                                                                  Niaouli
                                                                                                                                                  Tijm
                                                                                                                                                  Hysop
                                                                                                                                                  Lavendel
                                                                                                                                                  Kerstboom<\/td>                                                                                                                                                  		Koriander
                                                                                                                                                  Zomerbonenkruid
                                                                                                                                                  Muskaat
                                                                                                                                                  Rozemarijn
                                                                                                                                                  Girofle
                                                                                                                                                  Oregano
                                                                                                                                                  Geranium
                                                                                                                                                  Gaultheria
                                                                                                                                                  Kaneel
                                                                                                                                                  Sandelhout
                                                                                                                                                  Ylang-ylang
                                                                                                                                                  Rozemarijn<\/td>                                                                                                                                                  		Lavendel
                                                                                                                                                  Marjolein
                                                                                                                                                  Kamille
                                                                                                                                                  Oranje
                                                                                                                                                  Petit grain
                                                                                                                                                  N\u00e9roli
                                                                                                                                                  Bergamot
                                                                                                                                                  Mandarijn
                                                                                                                                                  Laurier<\/td>                                                                                                                                                  		Vergeet-mij-nietje
                                                                                                                                                  Rozengeranium
                                                                                                                                                  Rozenhout
                                                                                                                                                  Kamille
                                                                                                                                                  Roos
                                                                                                                                                  N\u00e9roli
                                                                                                                                                  Exotisch verbena <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
                                                                                                                                                  \n
                                                                                                                                                  \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n
                                                                                                                                                  \n
                                                                                                                                                  \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                                                                                                                                  \n\n\n\n

                                                                                                                                                  Aanvullende verkopen <\/h1>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  Om de ontspanning te verlengen, raad uw klant(e) aan om v\u00f3\u00f3r de massage een scrub te laten uitvoeren en erna een pakking. Dit zorgt voor een zachte en diep gehydrateerde huid.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  Wij bieden u de opleiding scrubs en lichaamsomwikkeling aan, die kan worden gevolgd in ons centrum of via correspondentie.<\/p>\n\n\n

                                                                                                                                                  \n
                                                                                                                                                  \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n
                                                                                                                                                  \n
                                                                                                                                                  \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                                                                                                                                  \n\n\n\n

                                                                                                                                                  Hoe vind je klanten<\/h1>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  Het is belangrijk om verschillende communicatiekanalen te gebruiken en uw werk, uw diensten te benadrukken.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Maak lanceringsaanbiedingen bij uw lancering, maar ook bij elk nieuw product. Het is belangrijk dat u zich regelmatig bijschoolt om op de hoogte te blijven van de trends en vooral om te voorkomen dat uw klanten verveeld raken<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 U kunt partnerschappen aangaan met de ondernemingsraden van bedrijven in uw sector (voorbeeld: 5 of 10% korting voor al hun werknemers, dit zorgt ervoor dat u ontdekt wordt)<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Sociale media (Facebook, Instagram, TikTok) Deze netwerken zijn tegenwoordig erg belangrijk. Het is noodzakelijk om meerdere keren per week content te plaatsen (voor\/na foto's, video's, rondleiding door je werkruimte, sfeer in je salon, je tarieven, laatste beschikbare plekjes...).<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Publiceer uw fotomontages met de prijs in de verkoopgroepen in uw regio<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Zorg ervoor dat uw tarieven overeenkomen met de markt in uw sector (niet te laag, u moet winstgevend zijn, niet te hoog, dit kan uw klant afschrikken, vooral in het begin, als u ervaring heeft, moeten uw tarieven stijgen, kwaliteitswerk wordt betaald)<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Cre\u00eber een identiteit, gebruik altijd dezelfde kleuren voor uw publicaties, uw fotobewerkingen\u2026 Het moet zo zijn dat als men een van uw publicaties ziet, men direct weet dat het van u komt, puur op basis van de stijl. <\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  Uw publicaties moeten duidelijk en niet te vol zijn<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Maak een Google Bedrijfsaccount aan en vraag uw klanten om beoordelingen om potenti\u00eble klanten gerust te stellen<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Online afspraken maken, bij ons, klanten hebben niet veel tijd, dus \u2019s avonds voor ze gaan slapen merken ze dat ze vergeten hebben om je te bellen voor hun afspraak, met online afspraken maken zal je planning makkelijker volraken <\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Een website maken met uw diensten, prijzen en foto\u2019s (er zijn veel gratis platforms mogelijk)<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Promoties maken voor uitverkoop, Moederdag, Kerstmis\u2026 voorbeeld: nagelkunst gratis<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Uw klanten opnieuw benaderen via e-mail of sms als u ze bijvoorbeeld 3 maanden niet heeft gezien<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 Op uw sociale media en website presenteert u uzelf, wat toekomstige klanten geruststelt om u te zien en een gezicht te geven aan uw bedrijf. <\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \u2013 U neemt contact op met de Kamer van Koophandel in uw regio om deel te nemen aan het evenement dat zij organiseren om uzelf bekend te maken bij andere handelaren en bedrijven<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \n\n\n\n

                                                                                                                                                  Copyright Alle rechten voorbehouden<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  Alle rechten voorbehouden. Elke reproductie, zelfs gedeeltelijk, door welke middelen dan ook, is verboden zonder voorafgaande toestemming. Een kopie door middel van fotografie, film, magneetband of anderszins, vormt een inbreuk die bestraft kan worden met de straffen voorzien in de wet op de bescherming van auteursrechten.<\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  VERSIE JANUARI 2026<\/p>\n\n\n

                                                                                                                                                  \n
                                                                                                                                                  \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                                                                                                                                  \n\n\n\n

                                                                                                                                                  Denk eraan de ondertitels van deze video in te schakelen, voor de beschrijving van de manoeuvres<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  -Open een YouTube-video\n-Klik op de rechthoek (ondertitelknop) links van de instellingen (Instellingen)\n-En selecteer de taal\nEn voil\u00e0, de ondertitels worden op de video weergegeven!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                  \n