{"id":4558,"date":"2024-11-02T17:56:15","date_gmt":"2024-11-02T16:56:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.fr\/?post_type=formations&p=4558"},"modified":"2026-08-18T17:48:35","modified_gmt":"2026-08-18T15:48:35","slug":"massage-visage-et-cuir-chevelu","status":"publish","type":"formations","link":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/formations\/massage-visage-et-cuir-chevelu\/","title":{"rendered":"Masa\u017c twarzy i g\u0142owy"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Wprowadzenie<\/li>\n\n\n\n
  2. Anatomia twarzy i sk\u00f3ry <\/li>\n\n\n\n
  3. Higiena i dezynfekcja <\/li>\n\n\n\n
  4. Przygotowanie planu pracy <\/li>\n\n\n\n
  5. Dobre uczynki <\/li>\n\n\n\n
  6. Przeciwwskazania <\/li>\n\n\n\n
  7. Produkty <\/li>\n\n\n\n
  8. Prawo dotycz\u0105ce modelowania <\/li>\n\n\n\n
  9. Manewry modelowania <\/li>\n\n\n\n
  10. Kilka wskaz\u00f3wek<\/li>\n\n\n\n
  11. Olejki eteryczne <\/li>\n\n\n\n
  12. Dodatkowa sprzeda\u017c <\/li>\n\n\n\n
  13. Jak znale\u017a\u0107 klient\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \n\n\n\n

    Niesko\u0144czone Pi\u0119kno<\/h2>\n\n\n\n

    Infini Beaut\u00e9 otwiera\u0142o swoje drzwi w 2007 roku jako salon kosmetyczny, a nast\u0119pnie rozwin\u0119\u0142o si\u0119 w 2015 roku o prywatne spa i stref\u0119 masa\u017cu. <\/p>\n\n\n\n

    W ramach d\u0105\u017cenia do dywersyfikacji dzia\u0142alno\u015bci firma Infini Beaut\u00e9 przekszta\u0142ci\u0142a si\u0119 w 2017 roku w centrum szkoleniowe, a w lipcu 2021 roku uzyska\u0142a certyfikat Qualiopi. <\/p>\n\n\n\n

    Jennifer Tauvry, managerka tego centrum, posiada matur\u0119 z ksi\u0119gowo\u015bci, zarz\u0105dzania handlem, a tak\u017ce \u015bwiadectwo kwalifikacji zawodowych, matur\u0119 i dyplom technika w dziedzinie estetyki. <\/p>\n\n\n\n

    W tym salonie specjalistki od stylizacji paznokci, przed\u0142u\u017cania rz\u0119s i masa\u017cy relaksacyjnych s\u0105 do Twojej dyspozycji, aby odpowiedzie\u0107 na wszystkie Twoje pytania.<\/p>\n\n\n

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    Wprowadzenie<\/h1>\n\n\n\n

    Le massage cr\u00e2nien vient tout droit d’Inde, il se d\u00e9veloppe depuis plusieurs ann\u00e9es. Appr\u00e9ci\u00e9 pour la relaxation du corps et de l’esprit ainsi que pour la revitalisation de l’individue qui peut \u00eatre stress\u00e9 ou angoiss\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

    Il permet une d\u00e9tente absolue et se pratique sur plusieurs parties du corps telles que le cr\u00e2ne, le visage, la nuque, le cou, les trap\u00e8zes et le dos. <\/p>\n\n\n\n

    Ce massage est compos\u00e9 principalement d’effleurages, de p\u00e9trissages, de frictions, de tapotements et de mouvements circulaires. <\/p>\n\n\n\n

    Il puise ses techniques dans diverses pratiques de gu\u00e9rison traditionnelles, notamment l’Ayurveda, une forme de m\u00e9decine holistique originaire de l’Inde, qui consid\u00e8re le massage cr\u00e2nien comme un moyen de r\u00e9\u00e9quilibrer l’\u00e9nergie vitale du corps. Le cr\u00e2ne est la partie la plus sensible du corps, il est compos\u00e9 d\u2019une multitude de points d\u2019\u00e9nergie. De ce fait il est donc l\u2019endroit id\u00e9al pour pratiquer un massage et apporte de nombreux b\u00e9n\u00e9fices. <\/p>\n\n\n\n

    Le massage cr\u00e2nien est effectu\u00e9 du bout des doigts en r\u00e9alisant des rotations et des pressions du front jusqu\u2019\u00e0 la nuque. L\u2019ajout d\u2019huiles permet de nourrir et de d\u00e9tendre le cuir chevelu, cette association permet d\u2019augmenter les effets du soin capillaire.<\/p>\n\n\n

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    Anatomia twarzy i sk\u00f3ry<\/h1>\n\n\n\n

    Ko\u015bci twarzy <\/strong><\/p>\n\n\n

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    Mi\u0119\u015bnie twarzy <\/strong><\/p>\n\n\n

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    Schemat przekroju sk\u00f3ry <\/strong><\/p>\n\n\n

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    Schemat nask\u00f3rka<\/strong> <\/p>\n\n\n

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    Les trap\u00e8zes <\/strong><\/p>\n\n\n

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    Dlaczego sk\u00f3ra g\u0142owy jest kluczowa dla zdrowia w\u0142os\u00f3w?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Obfite mieszki w\u0142osowe, bariera ochronna, regulator temperatury\u2026 Sk\u00f3ra g\u0142owy pe\u0142ni kluczowe funkcje dla zdrowia i pi\u0119kna w\u0142os\u00f3w, wp\u0142ywaj\u0105c na ich si\u0142\u0119, witalno\u015b\u0107 i blask na co dzie\u0144.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto mylona ze sk\u00f3r\u0105 reszty cia\u0142a... To powa\u017cny b\u0142\u0105d! Podczas gdy ta druga jest g\u0142\u00f3wnie pokryta cienkimi i rzadkimi w\u0142osami, pierwsza zawiera \u015brednio od 100 000 do 150 000 mieszk\u00f3w w\u0142osowych, co czyni j\u0105 prawdziwym rezerwuarem w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    A ta obfito\u015b\u0107 mieszk\u00f3w w\u0142osowych nie jest dzie\u0142em przypadku. Jest ona wspierana przez bogat\u0105 mikrokr\u0105\u017cenie, sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z wielu ma\u0142ych naczy\u0144 krwiono\u015bnych, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 im sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i tlenu. Zapewniaj\u0105c ci\u0105g\u0142e zaopatrzenie w \u017cyciodajne zasoby, mikrokr\u0105\u017cenie umo\u017cliwia keratynocytom, kom\u00f3rkom obecnym w opuszkach w\u0142os\u00f3w, nieustanne wytwarzanie sk\u0142adnik\u00f3w w\u0142\u00f3kna w\u0142osowego.<\/p>\n\n\n\n

    Sk\u00f3ra g\u0142owy, fizyczna bariera ochronna <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Sk\u00f3ra g\u0142owy jest r\u00f3wnie\u017c tarcz\u0105 ochronn\u0105. Jej funkcja barierowa jest niezb\u0119dna do ochrony g\u0142owy przed czynnikami zewn\u0119trznymi, takimi jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia czy zmiany klimatu. Ponadto, ta bariera pomaga zapobiega\u0107 odwodnieniu, utrzymuj\u0105c wilgo\u0107 niezb\u0119dn\u0105 do zachowania elastyczno\u015bci i zdrowia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

    Jego ochrona jest wzmocniona przez film hydrolipidowy, cienk\u0105 naturaln\u0105 warstw\u0119 sk\u0142adaj\u0105c\u0105 si\u0119 z sebum i potu, kt\u00f3ra pokrywa sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy. Film ten reguluje nawil\u017cenie sk\u00f3ry g\u0142owy, zapobiegaj\u0105c nadmiernemu odparowywaniu wody, co zapobiega wysuszeniu sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

    Dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c jako bariera ochronna przed czynnikami zewn\u0119trznymi, stanowi\u0105c pierwsz\u0105 lini\u0119 obrony przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak zanieczyszczenia i chemikalia. Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o aspekcie estetycznym: \u0142\u00f3j i pot przyczyniaj\u0105 si\u0119 do jedwabistego i l\u015bni\u0105cego wygl\u0105du w\u0142os\u00f3w, otaczaj\u0105c je cienk\u0105 warstw\u0105 ochronn\u0105, kt\u00f3ra wzmacnia ich blask.<\/p>\n\n\n\n

    Wreszcie, sk\u00f3ra g\u0142owy posiada wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119 immunologiczn\u0105, dzi\u0119ki swojemu naturalnie kwa\u015bnemu pH, kt\u00f3re pomaga chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy przed mikroorganizmami, takimi jak bakterie i grzyby, tworz\u0105c \u015brodowisko nieprzyjazne dla ich rozwoju.<\/p>\n\n\n\n

    Regulacja termiczna dzi\u0119ki poceniu si\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Cz\u0119sto o tym zapominamy, ale sk\u00f3ra g\u0142owy r\u00f3wnie\u017c bierze udzia\u0142 w termoregulacji organizmu. Niczym naturalny izolator, pomaga utrzyma\u0107 stabiln\u0105 temperatur\u0119 cia\u0142a, chroni\u0105c czaszk\u0119 przed wahaniami temperatury zewn\u0119trznej. Ta funkcja izolacyjna jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cna w zapobieganiu przegrzaniu m\u00f3zgu, narz\u0105du bardzo wra\u017cliwego na wahania termiczne.<\/p>\n\n\n\n

    Jego najwi\u0119kszym atutem jest pocenie si\u0119. Mechanizm ten pozwala na odprowadzanie ciep\u0142a poprzez u\u0142atwienie odparowywania wody z powierzchni sk\u00f3ry, co pomaga sch\u0142odzi\u0107 cia\u0142o i utrzyma\u0107 stabiln\u0105 temperatur\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 wok\u00f3\u0142 37\u00b0C. Jednak z pewnymi wadami...<\/p>\n\n\n\n

    Rzeczywi\u015bcie, nadmierne pocenie si\u0119 mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadmiaru wilgoci, tworz\u0105c \u015brodowisko sprzyjaj\u0105ce rozwojowi mikroorganizm\u00f3w. Gromadzenie si\u0119 potu mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zak\u0142\u00f3ca\u0107 p\u0142aszcz hydrolipidowy, co mo\u017ce powodowa\u0107 wysuszenie sk\u00f3ry g\u0142owy lub nadmiern\u0105 produkcj\u0119 sebum. St\u0105d potrzeba regularnego jej oczyszczania, aby usun\u0105\u0107 nadmiar potu i zachowa\u0107 naturaln\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 jej ekosystemu.<\/p>\n\n\n

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    Higiena i dezynfekcja<\/h1>\n\n\n\n

    Podczas wykonywania zabiegu na twarz, klientka i kosmetyczka s\u0105 nara\u017cone na ryzyko infekcji. Dlatego w tym zawodzie kluczowe jest przestrzeganie zasad higieny dotycz\u0105cych narz\u0119dzi, stanowiska pracy oraz odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n

    Higiena jest pierwszym etapem dekontaminacji. Zmniejszy ryzyko dotycz\u0105ce niekt\u00f3rych patogen\u00f3w. Po pierwsze, mycie r\u0105k zapobiega rozprzestrzenianiu si\u0119 mikroorganizm\u00f3w i zarazk\u00f3w. Mycie powierzchni roboczych lub pod\u0142\u00f3g detergentem r\u00f3wnie\u017c zmniejsza mo\u017cliwe infekcje.<\/p>\n\n\n\n

    Przed ka\u017cdym zabiegiem:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Umyj i zdezynfekuj r\u0119ce<\/li>\n\n\n\n
    • D\u00e9sinfection du petit mat\u00e9riel propre n\u00e9cessaire \u00e0 la prestations (tel que : coupelle, spatule, pinceau…) soit \u00e0 l’aide de lingettes anti-septique ou soit \u00e0 l’aide d’un appareil \u00e0 st\u00e9rilisation comme celui-ci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
      \n
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      Podczas zabiegu:<\/p>\n\n\n\n

      Wa\u017cne jest, aby przez ca\u0142y czas trwania zabiegu zachowa\u0107 nienagann\u0105 higien\u0119: nale\u017cy natychmiast wyrzuca\u0107 zu\u017cyte waciki, resztki peelingu i maseczki, wymienia\u0107 papier ochronny na stole zabiegowym itp.<\/p>\n\n\n\n

      Po zabiegu:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Wyrzucaj wszystko, co jednorazowe (przyk\u0142ad: czepek).<\/li>\n\n\n\n
      • Umyj i zdezynfekuj drobny sprz\u0119t odpowiednimi produktami.<\/li>\n\n\n\n
      • Schowaj czysty sprz\u0119t w miejscu chronionym przed kurzem<\/li>\n\n\n\n
      • W razie potrzeby oczy\u015b\u0107 opakowania (s\u0142oiki itp.)<\/li>\n\n\n\n
      • Najpierw wyczy\u015b\u0107, a nast\u0119pnie zdezynfekuj blat<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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        Przygotowanie planu pracy<\/h1>\n\n\n\n

        associent pas avec le d\u00e9sordre.<\/p>\n\n\n\n

        Tout au long de la prestation, votre plan de travail doit rest\u00e9 organiser. D\u00e8s que possible, rangez le mat\u00e9riel ou les produits inutiles.<\/p>\n\n\n\n

        U\u0142\u00f3\u017c produkty w sp\u00f3jny spos\u00f3b, rozmieszczaj\u0105c produkty i drobne akcesoria zgodnie z kolejno\u015bci\u0105 ich u\u017cycia i\/lub zajmowan\u0105 przestrzeni\u0105.<\/p>\n\n\n\n

        Veillez \u00e0 s\u00e9parer la coutellerie des autres mat\u00e9riels.<\/p>\n\n\n\n

        Pensez au confort de la client\u00e8le : une table de soin, des serviettes et un plaid sont indispensables.<\/p>\n\n\n\n

        Vous aurez besoin d’une charlotte, de cotons, mouchoirs, de diff\u00e9rentes serviettes, d\u00e9maquillants, lotions, cr\u00e8me hydratante, \u00e9ponges v\u00e9g\u00e9tal et de l’huile de massage.<\/p>\n\n\n

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        Dobre uczynki<\/h1>\n\n\n\n
          \n
        • Jest to modelowanie, kt\u00f3re zapewnia du\u017c\u0105 dawk\u0119 odpr\u0119\u017cenia i relaksu, uwolnienie endorfin w organizmie<\/li>\n\n\n\n
        • Jest r\u00f3wnie\u017c znany ze swoich korzy\u015bci poprawiaj\u0105cych jako\u015b\u0107 snu po sesji.<\/li>\n\n\n\n
        • En plus du fait que nous sommes sur un modelage bien-\u00eatre, le modelage cr\u00e2nien permet d’am\u00e9liorer les douleurs des personnes atteintes de migraines, de maux de t\u00eate ou de douleurs ophtalmiques<\/li>\n\n\n\n
        • Ce modelage permet aussi de r\u00e9duire les tensions musculaires et am\u00e9liore la mobilit\u00e9 des articulations, Il r\u00e9duit le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n\n\n\n
        • Le massage cr\u00e2nien combat la chute des cheveux et permet d’acc\u00e9l\u00e9rer la repousse des cheveux puisqu’il provoque la stimulation du cuir chevelu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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          Przeciwwskazania<\/h1>\n\n\n\n

          Ten rodzaj modelowania jest odradzany w niekt\u00f3rych przypadkach, takich jak:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Osoby cierpi\u0105ce na cukrzyc\u0119<\/li>\n\n\n\n
          • Osoby po niedawnym zabiegu operacyjnym lub z niedawnym urazem w obszarze masa\u017cu.<\/li>\n\n\n\n
          • Osoby z egzem\u0105 lub ranami w miejscu masa\u017cu<\/li>\n\n\n\n
          • Osoby z infekcj\u0105 sk\u00f3ry g\u0142owy<\/li>\n\n\n\n
          • Osoby z zaburzeniami r\u00f3wnowagi lub sk\u0142onne do zawrot\u00f3w g\u0142owy<\/li>\n\n\n\n
          • Osoby cierpi\u0105ce na nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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            \n\n\n\n

            \u015arodki ostro\u017cno\u015bci <\/h2>\n\n\n\n

            Massage : Dans quel sens doit-on effectuer ses man\u0153uvres ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Le massage sur le plan vasculaire :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Sur le plan vasculaire, toutes les man\u0153uvres seront orient\u00e9es en direction du c\u0153ur pour stimuler le retour veineux.<\/p>\n\n\n\n

            Le retour veineux est le ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique de retour du sang charg\u00e9 de dioxyde de carbone vers le c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

            Ce processus est notamment rendu possible par la compression des muscles sur les veines.<\/p>\n\n\n\n

            En progressant dans le sens de la circulation veineuse, le massage permet donc un meilleur retour veineux.<\/p>\n\n\n\n

            Le massage su\u00e9dois est un bel exemple de ce type de massage.<\/p>\n\n\n\n

            Deux possibilit\u00e9s au niveau musculaire :<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Sur le plan musculaire, 2 possibilit\u00e9s, parfaitement combinable, s\u2019offrent \u00e0 vous, selon l\u2019objectif recherch\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

            Vous sentez le muscle raide, limit\u00e9 dans ses mouvements, vous voulez favoriser l\u2019assouplissement ?<\/p>\n\n\n\n

            Massez dans le sens des fibres musculaires.<\/p>\n\n\n\n

            drainage lymphatique : autre option :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Sur le plan lymphatique, le massage se fera en direction de la chaine ganglionnaire aff\u00e9rente \u00e0 la zone mass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

            Le syst\u00e8me lymphatique comprend trois groupes ganglionnaires principaux : un \u00e0 la base du cou, juste au-dessus des clavicules, un deuxi\u00e8me au creux des aisselles, et le troisi\u00e8me au niveau de l\u2019aine. Toutes les man\u0153uvres au-dessus de la clavicule seront orient\u00e9es vers les ganglions claviculaires.<\/p>\n\n\n\n

            Entre les clavicules et le nombril, c\u2019est vers les ganglions axillaires qu\u2019il faudra diriger le flux. Enfin toute la partie du corps en dessous du nombril sera drain\u00e9e vers les ganglions inguinaux. le massage qui applique parfaitement ces principes est, bien s\u00fbr, le drainage lymphatique manuel, qu’il soit de style vodder ou leduc.<\/p>\n\n\n\n

            Sur le plan \u00e9nerg\u00e9tique, l\u2019\u00e9ventail des possibilit\u00e9s est un peu plus vaste en fonction des traditionnelles chinoises, pour tonifier (lorsque trop peu d’\u00e9nergie circule ), il faut masser dans le sens de la circulation \u00e9nerg\u00e9tique; pour disperser ( lorsqu\u2019il y a stagnation d’\u00e9nergie ), il faut masser dans le sens contraire.<\/p>\n\n\n\n

            En massage tha\u00ef, en revanche, on masse chaque segment en aller-retour: d\u2019abord des extr\u00e9mit\u00e9s vers le centre , puis du centre vers les extr\u00e9mit\u00e9s. Les masseurs ayurv\u00e9diques, quant \u00e0 eux, varient les man\u0153uvres en fonction du type de massage et des effets recherch\u00e9s. Certains ouvrages classiques leur pr\u00e9conisent de masser dans le sens du poil pour clamer ( de haut en bas ), et dans le sens contraire pour stimuler ( de bas en haut ).<\/p>\n\n\n\n

            massage : Comment agit-il sur le syst\u00e8me nerveux ?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Les effets du massage sur l\u2019\u00e9quilibre hormonal :<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Le bien-\u00eatre que l\u2019on ressent apr\u00e8s un massage n\u2019est pas seulement psychologique, il est aussi \u201cchimique\u201d. Le massage stimule la production d\u2019endorphines \u00e9galement appel\u00e9es \u201chormones du bonheur\u201d. Ces neurohormones agissent comme des analg\u00e9siques naturels, r\u00e9duisant la perception de la douleur. Elles procurent aussi une sensation de bien-\u00eatre et d\u2019euphorie.<\/p>\n\n\n\n

            Les endorphines ne sont pas les seules hormones influenc\u00e9es par le massage. Dans un monde souvent stressant nos corps produisent r\u00e9guli\u00e8rement des hormones de stress comme l\u2019adr\u00e9naline et le cortisol. Le massage aide alors \u00e0 r\u00e9duire ces hormones, att\u00e9nuant les effets n\u00e9gatifs du stress.<\/p>\n\n\n\n

            Il joue aussi le r\u00f4le cl\u00e9 dans l\u2019am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de notre sommeil. En influen\u00e7ant la production de m\u00e9latonine, l\u2019hormone qui orchestre nos cycles de sommeil, le massage favorise un sommeil profond et r\u00e9parateur, essentiel au bon \u00e9quilibre de notre syst\u00e8me nerveux.<\/p>\n\n\n\n

            Enfin, le massage agit sur notre syst\u00e8me digestif. En faisant appel au syst\u00e8me nerveux parasympathique, associ\u00e9 \u00e0 la digestion, il peut am\u00e9liorer la production d\u2019hormones digestives. Le r\u00e9sultat ? Une digestion facilit\u00e9e et une sensation g\u00e9n\u00e9rale, de bien-\u00eatre<\/p>\n\n\n\n

            fonctions corporelles.<\/p>\n\n\n\n

            Les effets du massage sur le syst\u00e8me nerveux autonome, qui englobe \u00e0 la fois les syst\u00e8me nerveux sympathiques et parasympathiques , sont nombreux. Comment sont-ils structur\u00e9s ? Commen\u00e7ons par le syst\u00e8me nerveux sympathiques, qui a pour fonction de pr\u00e9parer l\u2019organisme \u00e0 des situations d\u2019urgences ou de stress<\/p>\n\n\n\n

            C\u2019est lui qui intensifie le rythme cardiaque, acc\u00e9l\u00e8re la respiration et provoque une contraction des muscles. Cette r\u00e9action est couramment qualifi\u00e9e de \u201ccombat ou fuite\u201d. C\u2019est dans ce contexte que le massage intervient offrant la possibilit\u00e9 de r\u00e9guler la r\u00e9ponse de l\u2019organisme, en r\u00e9duisant le rythme cardiaque et respiratoire, et en d\u00e9tendant les muscle tendus.<\/p>\n\n\n\n

            Quant au syst\u00e8me nerveux parasympathique, il est traditionnellement associ\u00e9 au m\u00e9canisme \u201crepos et digestion\u201d. Son action vise \u00e0 ralentir la fr\u00e9quence cardiaque, \u00e0 faciliter le processus digestif et \u00e0 favoriser la conservation de l\u2019\u00e9nergie. En fait, le massage va stimuler son activit\u00e9, provoquant une d\u00e9tente plus profonde et une meilleur r\u00e9cup\u00e9ration post-stress.<\/p>\n\n\n\n

            orps, notamment nos organes. En stimulant ces points r\u00e9flexes, vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019envoyer des signaux directs aux syst\u00e8me nerveux, aidant \u00e0 \u00e9quilibrer et am\u00e9liorer les terminaisons nerveuses. Bien entendu, comprendre cette cartographie est essentiel pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ce massage<\/p>\n\n\n\n

            -Shiatsu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Originaire du japon, le shiatsu se concentre sur l\u2019\u00e9quilibrage de l\u2019\u00e9nergie ou \u201cQi\u201d. chaque pression est un moyen de stimuler directement les nerfs, favorisant ainsi la lib\u00e9ration de neurotransmetteurs b\u00e9n\u00e9fiques. Cela cr\u00e9e un \u00e9quilibre entre le syst\u00e8me nerveux sympathique et parasympathique, favorisants la d\u00e9tente et le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

            -Massage deep tissue<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Le massage deep tissue vise les couches profondes des muscles et des fascias. Ces Zones souvent tendues peuvent exercer une pression sur les nerfs environnants. En lib\u00e9rant cette tension, non seulement le muscle est d\u00e9tendu, mais les nerfs compress\u00e9s sont \u00e9galement rel\u00e2ch\u00e9s, r\u00e9duisant ainsi la douleur et am\u00e9liorant la fonction nerveuse.<\/p>\n\n\n\n

            Guide des man\u0153uvres de massage : Les sept approches de base.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            -Les compressions:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Les compressions visent \u00e0 exercer une pression sur le tissu mou du corps avec les mains, les doigts, les coudes ou les avant-bras. Cette man\u0153uvre de massage permet de rel\u00e2cher les tensions musculaires et d\u2019am\u00e9liorer la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

            Les pressions peuvent \u00eatre utilis\u00e9es sur tout le corps ou sur des zones sp\u00e9cifiques, en fonction des besoins du client. Elles sont tr\u00e8s efficaces pour soulager les douleurs musculaires et pour r\u00e9duire le stress, \u00e0 condition, toutefois, d\u2019\u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 la zone mass\u00e9e et \u00e0 la sensibilit\u00e9 du client, en \u00e9vitant les os ou les articulations.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            le masseur doit \u00eatre bien align\u00e9, les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Les \u00e9paules doivent \u00eatre d\u00e9tendues, et la pression doit provenir principalement des jambes et du tronc.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            appliquer une pression excessive ou insuffisante, ou exercer une pression directement sur les os ou les articulations.<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez la partie charnue de votre main ou de vos doigts pour \u00e9viter de blesser le client. Commencez doucement et augmentez progressivement la pression en fonction des besoins du client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les massages su\u00e9dois, deep tissue, shiatsu, tha\u00eflandais et sportif utilisent fr\u00e9quemment les compressions.<\/p>\n\n\n\n

            -Les lissages:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Les lissages impliquent des mouvements lents et glissants, en utilisant les paumes, les doigts ou les avant-bras. Cette man\u0153uvre de massage vise \u00e0 d\u00e9tendre les muscles, am\u00e9liorer la circulation sanguine et favoriser une relaxation profonde.<\/p>\n\n\n\n

            Selon la zone \u00e0 masser et la pression souhait\u00e9e, les lissages peuvent \u00eatre effectu\u00e9s avec les paumes, les doigts ou les avant-bras. Les mains doivent \u00eatre bien \u00e0 plats et les doigts l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9s pour \u00e9pouser la forme du corps er assurer un contact doux et uniforme avec la peau<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le masseur doit adopter une posture d\u00e9tendue et l\u00e9g\u00e8re, en maintenant les \u00e9paules basses et les coudes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Le poids du corps doit \u00eatre reparti sur les deux jambes. Le praticien doit se tenir pr\u00e8s du client pour faciliter le contact et le contr\u00f4le des mouvements.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            Appliquer une pression trop forte, ou effectuer des mouvements trop rapides ou saccad\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez la partie charnue de vos mains pour un contact doux et uniforme avec la peau, et variez la pression et la vitesse en fonction des besoins du client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les lissages sont couramment utilis\u00e9s dans les massages californiens, lomilomi, su\u00e9dois ou aux pierres chaudes.<\/p>\n\n\n\n

            -Les p\u00e9trissages:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Ces mouvements consistent \u00e0 p\u00e9trir les muscles et les tissus profonds, afin de d\u00e9nouer les tensions et pr\u00e9parer les muscles pour les \u00e9tirements qui suivent. Le praticien utilise ses mains et ses doigts pour effectuer des mouvements circulaires, des pressions et des rel\u00e2chements sur les muscles. Cette man\u0153uvre permet aussi de soulager les tensions musculaires et de favoriser la relaxation.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le praticien dois se tenir pr\u00e8s du client et utiliser ses deux mains pour effectuer les mouvements de p\u00e9trissages.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            P\u00e9trir trop rapidement, trop fort, ou uniquement avec les doigt.<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            utilisez vos pouces, vos doigts et vos paumes, pour appliquer une pression uniforme et contr\u00f4l\u00e9, et alternez entre diff\u00e9rents types de p\u00e9trissage pour varier la stimulation.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les p\u00e9trissages sont souvent utilis\u00e9s dans les massages su\u00e9dois, californien, sportif et deep tissue.<\/p>\n\n\n\n

            -Les vibrations:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Cette man\u0153uvre de massage fait appel \u00e0 des mouvements rapides et rythmiques pour d\u00e9tendre les muscles et soulager la tension. Les vibrations peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es avec diff\u00e9rentes parties des mains, notamment les doigts, les paumes ou les avant-bras. Le choix de la partie de la main \u00e0 utiliser d\u00e9pend de la zone \u00e0 masser et de l\u2019intensit\u00e9 souhait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

            Les mouvements de vibration doivent \u00eatre rapides et oscillants, avec une amplitude et une fr\u00e9quence adapt\u00e9es \u00e0 la peau tout en \u00e9vitant de provoquer des secousses ou des compressions excessives sur le tissu mou. Cette approche peut \u00eatre utilis\u00e9e sur les diff\u00e9rentes parties du corps, comme le dos, les jambes ou les bras.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le masseur doit \u00eatre bien align\u00e9, avec les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis.<\/p>\n\n\n\n

            Son poids doit \u00eatre r\u00e9parti, lui permettant de maintenir son \u00e9quilibre tout en effectuant les vibrations.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            Evitez les vibrations trop fortes ou trop r\u00e9p\u00e9titives, qui peuvent causer des douleurs ou des blessures.<\/p>\n\n\n\n

            Asture:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez vos doigts, vos paumes ou vos avant-bras pour cr\u00e9e des vibrations, et ajustez l\u2019amplitude et la fr\u00e9quence en fonction de la r\u00e9action de client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les vibrations sont des techniques souvent utilis\u00e9es dans les massages su\u00e9dois, sportif, deep tissue ou shiatsu.<\/p>\n\n\n\n

            -Les effleurages:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Les effleurages sont des mouvements l\u00e9gers et fluides qui glissent sur la peau sans exercer de pression. Les mains du masseur sont en contact avec la peau du client, et des mouvements de va-et-vient sont effectu\u00e9s pour permettre aux muscles de se d\u00e9tendre. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9s pour introduire et conclure un massage, car ils favorisent la relaxation et la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le praticien doit adopter une posture d\u00e9tendue et l\u00e9g\u00e8re, en gardant les \u00e9paules basses et les coudes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis.<\/p>\n\n\n\n

            Erreur courantes<\/p>\n\n\n\n

            Evitez les pressions trop fortes, les mouvements brusques ou des mouvements saccad\u00e9s ou trop longs, pour \u00e9viter la douleur ou les ecchymoses.<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez l\u2019ensemble de la main pour un contact uniforme avec la peau, et ajustez la vitesse et la pression en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les effleurages sont fr\u00e9quents dans les massage su\u00e9dois, californien, sportif ou le lomilomi.<\/p>\n\n\n\n

            -Les frictions:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Ce sont des mouvements circulaires ou lin\u00e9aires qui visent \u00e0 exercer une pression plus forte et plus profonde, afin de rel\u00e2cher les tensions et les n\u0153uds musculaires. Le praticien utilise ses doigts, ses coudes ou ses avant-bras, pour appliquer une pression ferme sur des zones sp\u00e9cifiques du corps.<\/p>\n\n\n\n

            La pression doit \u00eatre l\u00e9g\u00e8re pour \u00e9viter toute douleur ou irritation de la peau du client. Les frictions sont effectu\u00e9es dans le sens des muscles, sans interruption. Elles sont particuli\u00e8rement efficaces pour soulager les douleurs musculaires et stimuler la circulation sanguine et lymphatique.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le masseur doit se tenir pr\u00e8s du client, avec les coudes pr\u00e8s du corps et les mains en contact \u00e9troit avec la peau.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            Exercer une pression trop forte ou trop rapide, ou se concentrer uniquement sur les zones douloureuses<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez vos doigts, vos pouces ou vos articulations, pour appliquer une pression pr\u00e9cise et contr\u00f4l\u00e9e, et adaptez votre technique en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les massages sportifs, deep tissue, su\u00e9dois ou de r\u00e9flexologie font notamment appel aux frictions.<\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
            \n\n\n\n

            Produkty<\/h1>\n\n\n\n
            Produkty <\/strong><\/td>U\u017cycie <\/strong><\/td><\/tr>
            Mleczko do demakija\u017cu <\/td>Permet d’\u00e9liminer le maquillage, nettoie la peau<\/td><\/tr>
            Lait tonique<\/td>Retirer l’exc\u00e8s de s\u00e9bum
            Zwi\u0119ksza przepuszczalno\u015b\u0107 nask\u00f3rka dla sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zawartych w preparacie.<\/td><\/tr>
            Bawe\u0142ny<\/td>Pozwala nanie\u015b\u0107 balsam.<\/td><\/tr>
            G\u0105bka ro\u015blinna <\/td>Pozwala na sp\u0142ukanie mleczka do demakija\u017cu (wilgotna g\u0105bka).<\/td><\/tr>
            Olej do masa\u017cu <\/td>Pozwala masowa\u0107 obszar obj\u0119ty zabiegiem.
            Niekt\u00f3re olejki \u0142agodz\u0105 b\u00f3l, pomagaj\u0105 zasn\u0105\u0107, roz\u0142adowuj\u0105 napi\u0119cie.<\/td><\/tr>
            Krem nawil\u017caj\u0105cy<\/td>Dostarcza niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w do g\u0142\u0119bokiego nawil\u017cenia sk\u00f3ry.
            A base d’alo\u00e9 vera et centella asiatica, elle agit contre le rel\u00e2chement de la peau et rend la peau plus lisse, plus douce et plus fra\u00eeche. Sa formule permet \u00e0 cette cr\u00e8me d’\u00eatre protectrice et d’apporter les \u00e9l\u00e9ments nutritifs n\u00e9cessaires \u00e0 la peau.<\/td><\/tr>
            Chusteczki <\/td>Pozwala wysuszy\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/td><\/tr>
            Podgrzewacz oleju <\/td>Umo\u017cliwia podgrzewanie olejk\u00f3w do masa\u017cu.
            Rozgrzewa cia\u0142o, pomaga w relaksacji.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
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            \n\n\n\n

            Prawo dotycz\u0105ce modelowania<\/h1>\n\n\n\n

            Modelowanie to zestaw technik manualnych wykonywanych na twarzy i dekolcie w celu relaksacji i poprawy wygl\u0105du sk\u00f3ry. Prawna definicja modelowania estetycznego o charakterze relaksacyjnym, bez cel\u00f3w medycznych, zgodnie z ustaw\u0105 z dnia 23 lipca 2010 r., art. 48 ustawy nr 2010-853 \u00abPrzez modelowanie rozumie si\u0119 wszelkie powierzchowne zabiegi zewn\u0119trzne wykonywane na sk\u00f3rze twarzy i cia\u0142a ludzkiego, wy\u0142\u0105cznie w celach estetycznych i dla komfortu, z wy\u0142\u0105czeniem wszelkich cel\u00f3w medycznych i terapeutycznych. Zabieg ten mo\u017ce by\u0107 wykonywany r\u0119cznie, ewentualnie w celu zapewnienia wch\u0142aniania produktu kosmetycznego, lub przy u\u017cyciu urz\u0105dzenia o przeznaczeniu estetycznym\u00bb.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

            Od ustawy z dnia 29 czerwca 2021 r. termin \u00abmasa\u017c\u00bb jest wreszcie dozwolony dla praktyk\u00f3w wellness i kosmetyczek. Modelowanie lub masa\u017c personalizuje si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od d\u0142oni kosmetyczki, nale\u017cy zawsze pami\u0119ta\u0107, \u017ce modelowanie powinno by\u0107 metodyczne i wznosz\u0105ce: post\u0119puje si\u0119 krok po kroku od do\u0142u dekoltu do g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci czo\u0142a. Powinien by\u0107 powolny i delikatny podczas g\u0142askania oraz stymuluj\u0105cy podczas aktywnych ruch\u00f3w.<\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
            \n\n\n\n

            Manewry modelowania<\/h1>\n\n\n\n

            Avant de d\u00e9buter le modelage, d\u00e9maquiller votre client(e) \u00e0 l’aide d’une \u00e9ponge v\u00e9g\u00e9tale et du d\u00e9maquillant puis appliquer une lotion tonique \u00e0 l’aide d’un coton. Une fois cette action terminer appliquer de l’huile sur la zone \u00e0 travailler.<\/p>\n\n\n\n

            Toutes les zone non travaill\u00e9e seront toujours couvertes<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Twarz tylna<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Prise de contact : Effectuer des pattes de chat sur l’ensemble du corps et de la serviette.<\/p>\n\n\n\n

            Appliquer l’huile sur l’ensemble du dos et des bras<\/strong><\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Effleurage du dos : Effectuer des effleurages du dos (d\u00e9part de la nuque, descente jusqu’en bas du dos, remont\u00e9 sur les flans, redescendre sur les bras).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Frictions colonne :<\/p>\n\n\n\n

            Avec les paumes de mains effectuer des frictions en aller-retour.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            P\u00e9trissage des trap\u00e8zes :
            Un trap\u00e8ze puis l’autre avec les deux mains.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            P\u00e9trissage de la nuque : Avec les deux mains r\u00e9aliser un p\u00e9trissage de la nuque.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Etirement trap\u00e8zes et nuque : Une mains sur l’\u00e9paule gauche et l’autre sur l’\u00e9paule droite.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Peigne : Avec les deux mains effectuer un mouvements de peigne dans les cheveux.<\/p>\n\n\n\n

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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Rotation cuir chevelu : Avec la pulpe de vos doigts effectuer des rotations sur l’ensemble du cuir chevelu.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Essuie glace : Avec les doigts \u00e9cart\u00e9s effectuer des essuie glace sur l’ensemble du cuir chevelu.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Etirement cheveux : Etirer l\u00e9g\u00e8rement les cheveux vers l’arri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            D\u00e9collement du cuir chevelu : Mettre les mains en coque de chaque c\u00f4t\u00e9 du cr\u00e2ne et d\u00e9coller la peau de celui-ci.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Tapotement du cr\u00e2ne : Avec la pulpe des doigts faire des tapotement sur l’ensemble du cr\u00e2ne.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Effleurage du dos : Effectuer des effleurages du dos (d\u00e9part de la nuque, descente jusqu’en bas du dos, remont\u00e9 sur les flans, redescendre sur les bras)<\/p>\n\n\n\n

            R\u00e9aliser un 4\u00e8me effleurage du dos et en remontant remettre la serviette sur le dos. R\u00e9aliser un effleurage au dessus de la serviette et r\u00e9aliser une pression avec chaque main sur chaque \u00e9paule.<\/p>\n\n\n\n

            Faire retourner votre client(e).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n\n

            D\u00e9couvrir le buste, appliquer l’huile <\/strong><\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Effleurage : Avec les deux mains faire des effleurages en partant du milieu du buste passer derri\u00e8re les \u00e9paules et monter dans la nuque.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Grand lissage : Avec les deux mains effectuer un lissage (main droite \u00e9paule droite, main gauche \u00e9paule gauche puis vas et viens sur chaque \u00e9paule).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Mouvement circulaire : Avec les phalanges effectuer des mouvements circulaire sur l’ensemble du buste.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Lissage trap\u00e8zes : Avec les mains effectuer des vas et viens de chaque c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Etirement de la nuque : Mettre les deux mains derri\u00e8re la nuque puis \u00e9tirer vers le cuir chevelu.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Houpe et carr\u00e9 du menton : Avec les pouces faire des rotations sur le menton.<\/p>\n\n\n\n

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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Rotation de lobe de l’oreille : Avec la pulpe des doigts faire des rotation sur le lobe de l’oreille puis effleurage de l’oreille.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Petit, grand zygomatique : Mettre les mains \u00e0 plat passer sur le petit et grand zygomatique puis rotation sur les tempes.<\/p>\n\n\n\n

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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Main en pri\u00e8re : Mettre les mains en pri\u00e8re puis \u00e9tirer de chaque c\u00f4t\u00e9 du visage.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Lissage des yeux : Avec les doigts effectuer un lissage sur chaque \u0153il.<\/p>\n\n\n\n

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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Lissage haut \u0153il : Avec les deux mains effectuer un lissage en haut des yeux puis tapotement en bas.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Lissage bas \u0153il : Avec les deux mains effectuer un lissage en bas des yeux tapotement en haut.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Pyramidale : Avec les pouces effectuer des mouvements vers le haut (att\u00e9nue la ride).<\/p>\n\n\n\n

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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Grand lissage : Avec les deux mains effectuer un lissage (main droite \u00e9paule droite, main gauche \u00e9paule gauche puis vas et viens sur chaque \u00e9paule).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Effleurage : Avec les deux mains faire des effleurages en partant du milieu du buste passer derri\u00e8re les \u00e9paules et monter dans la nuque.<\/p>\n\n\n\n

            R\u00e9aliser un 4\u00e8me effleurage du buste et en remontant<\/p>\n\n\n\n

            remettre la serviette sur le buste.<\/p>\n\n\n\n

            R\u00e9aliser un effleurage au dessus de la serviette <\/p>\n\n\n\n

            et r\u00e9aliser une pression avec chaque main sur chaque \u00e9paule.<\/p>\n\n\n

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            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
            \n\n\n\n

            Kilka wskaz\u00f3wek<\/h1>\n\n\n\n
              \n
            • Radz\u0119 Pani wykona\u0107 peeling i maseczk\u0119 1-2 razy w tygodniu, aby usun\u0105\u0107 martwy nask\u00f3rek, nawil\u017cy\u0107 i zadba\u0107 o cer\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                \n
              • Wa\u017cne jest, aby Twoja klientka wiedzia\u0142a, \u017ce nale\u017cy codziennie wieczorem zmywa\u0107 makija\u017c, aby sk\u00f3ra mog\u0142a oddycha\u0107, a najlepiej zastosowa\u0107 tonik, aby dope\u0142ni\u0107 t\u0119 piel\u0119gnacj\u0119, oraz krem na noc, kt\u00f3ry zapewni jej nawil\u017cenie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                  \n
                • Nale\u017cy zatem rano, przed makija\u017cem, powt\u00f3rzy\u0107 operacj\u0119 z u\u017cyciem toniku, serum, kremu na dzie\u0144 i pod oczy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                    \n
                  • Il est conseill\u00e9 d’appliquer une cure de s\u00e9rum une \u00e0 2 fois par an. Cela comblera les manque de la peau. Un s\u00e9rum est plus concentr\u00e9 qu’un cr\u00e8me quotidienne, mais ne s’applique jamais seule, l’id\u00e9al avant la cr\u00e8me de jour ou de nuit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                    \n
                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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                    Olejki eteryczne<\/h1>\n\n\n\n

                    U\u017cycie<\/strong> Kilka kropli do zmieszania z olejkiem do masa\u017cu.<\/p>\n\n\n\n

                    Przeciwko cellulitowi<\/strong> : Olejki eteryczne z cyprysu, ja\u0142owca, brzozy lub golterii.<\/p>\n\n\n\n

                    Na ci\u0119\u017ckie nogi<\/strong> : Olejki eteryczne cyprys cytrynowy, lawenda, sza\u0142wia, rozmaryn, mi\u0119ta, brzoza, ja\u0142owiec lub r\u00f3\u017ca.<\/p>\n\n\n\n

                    Sucha sk\u00f3ra<\/strong> : R\u00f3\u017ca, geranium, drzewo r\u00f3\u017cane, lawenda lub sza\u0142wia.<\/p>\n\n\n\n

                    Anty-przejazd<\/strong> : R\u00f3\u017ca, geranium, drzewo r\u00f3\u017cane, lawenda lub sza\u0142wia.<\/p>\n\n\n\n

                    Anty-przejazd<\/strong> Olejki eteryczne z sza\u0142wii, rozmarynu lub lawendy<\/p>\n\n\n\n

                    Sk\u00f3ra t\u0142usta<\/strong> Olejki eteryczne z ja\u0142owca lub cedru.<\/p>\n\n\n\n

                    W\u0142osy<\/strong> Olejki eteryczne z lawendy, sza\u0142wii, cedru, ylang-ylang, tymianku lub r\u00f3\u017cy.<\/p>\n\n\n\n

                    Olejki eteryczne od A do Z<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • Bazylia <\/li>\n\n\n\n
                    • Bergamotka <\/li>\n\n\n\n
                    • Palisander <\/li>\n\n\n\n
                    • Brzoza <\/li>\n\n\n\n
                    • Cajeput <\/li>\n\n\n\n
                    • Rumianek <\/li>\n\n\n\n
                    • Cynamon <\/li>\n\n\n\n
                    • Carvi <\/li>\n\n\n\n
                    • Cedr <\/li>\n\n\n\n
                    • Cytryna <\/li>\n\n\n\n
                    • Trawa cytrynowa <\/li>\n\n\n\n
                    • Kolendra <\/li>\n\n\n\n
                    • Kminek <\/li>\n\n\n\n
                    • Cyprys <\/li>\n\n\n\n
                    • Estragon <\/li>\n\n\n\n
                    • Eukaliptus <\/li>\n\n\n\n
                    • M\u0105cznica lekarska <\/li>\n\n\n\n
                    • Ja\u0142owiec <\/li>\n\n\n\n
                    • Geranium <\/li>\n\n\n\n
                    • Imbir <\/li>\n\n\n\n
                    • Go\u017adzik <\/li>\n\n\n\n
                    • Helichrysum <\/li>\n\n\n\n
                    • Hyzop <\/li>\n\n\n\n
                    • Lawenda <\/li>\n\n\n\n
                    • Trawa cytrynowa <\/li>\n\n\n\n
                    • Marjolaine <\/li>\n\n\n\n
                    • Melisa <\/li>\n\n\n\n
                    • Mi\u0119ta <\/li>\n\n\n\n
                    • Ga\u0142ka muszkato\u0142owa <\/li>\n\n\n\n
                    • Niaouli <\/li>\n\n\n\n
                    • Pomara\u0144czowy <\/li>\n\n\n\n
                    • Oregano <\/li>\n\n\n\n
                    • Przypinka <\/li>\n\n\n\n
                    • Rozmaryn <\/li>\n\n\n\n
                    • R\u00f3\u017ca <\/li>\n\n\n\n
                    • Sanda\u0142 <\/li>\n\n\n\n
                    • Majeranek <\/li>\n\n\n\n
                    • Sasafras <\/li>\n\n\n\n
                    • Sza\u0142wia <\/li>\n\n\n\n
                    • Terpentyna <\/li>\n\n\n\n
                    • Tuja <\/li>\n\n\n\n
                    • Tymian <\/li>\n\n\n\n
                    • Werbena <\/li>\n\n\n\n
                    • Ylang-ylang<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Klasyfikacja wg ro\u015blin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
                      Appelacje potoczne <\/strong><\/td>Dzia\u0142ania kluczowe <\/strong><\/td>Dodatkowe dzia\u0142ania <\/strong><\/td>Rodzaje olejk\u00f3w eterycznych <\/strong><\/td><\/tr>
                      Bazylia<\/td>Tonik nerwowy<\/td>Rozkurczowy<\/td><\/td><\/tr>
                      Bergamotka<\/td>Infekcje jelitowe<\/td>Dermatozy<\/td><\/td><\/tr>
                      Cajeput<\/td>Przewlek\u0142e choroby p\u0142uc<\/td>Przeciwb\u00f3lowy<\/td><\/td><\/tr>
                      Rumianek<\/td>Rozkurczowy<\/td>Zmi\u0119kczaj\u0105cy<\/td>Zapalenie zatok<\/td><\/tr>
                      Cynamon cejlo\u0144ski <\/td>Tonik antyseptyczny<\/td>\u015arodek pobudzaj\u0105cy seksualnie<\/td>Biegunka<\/td><\/tr>
                      Carvi <\/td>W dyspepsji<\/td>Tlenienie jelita<\/td>Aerofagia<\/td><\/tr>
                      Cedr<\/td>Dermatozy<\/td>\u015arodek antyseptyczny na drogi moczowo-p\u0142ciowe<\/td><\/td><\/tr>
                      Cytryna <\/td>Og\u00f3lny \u015brodek oczyszczaj\u0105cy<\/td>Odm\u0142odzenie, wzmocnienie naturalnej odporno\u015bci<\/td>Kobieta<\/td><\/tr>
                      Cytronella<\/td>Odstrasz komary<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                      Kolendra <\/td>Stymulant og\u00f3lny<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                      Cyprys<\/td>Problemy okr\u0119\u017cne<\/td>G\u0142\u0119bokie i powierzchowne, cellulit, couperose<\/td>Kr\u0105\u017cenie<\/td><\/tr>
                      Estragon <\/td>\u015arodek rozkurczaj\u0105cy na jelita <\/td><\/td>Zawieszka<\/td><\/tr>
                      Eukaliptus <\/td>Aseptyczne drogi oddechowe<\/td>Leki wykrztu\u015bne <\/td>Oddechowy<\/td><\/tr>
                      M\u0105cznica lekarska <\/td>Diuretyk przeciwreumatyczny<\/td>U\u015bmierza b\u00f3l<\/td><\/td><\/tr>
                      Ja\u0142owiec<\/td>Diuretyczny lek przeciwreumatyczny <\/td>Odchudzaj\u0105cy <\/td>Rumatyzm<\/td><\/tr>
                      Geranium <\/td>Dynamika kory nadnerczy<\/td>Cicatrisant <\/td>\u0141asuchy cukrowe<\/td><\/tr>
                      Imbir <\/td>Stymuluje czynno\u015bci gruczo\u0142owe <\/td>Jajniki, j\u0105dra<\/td>Afrodyzjak<\/td><\/tr>
                      Go\u017adzik <\/td>\u015arodek znieczulaj\u0105cy, b\u00f3l z\u0119ba, \u015brodek poprawiaj\u0105cy pami\u0119\u0107<\/td>Antyseptyczny<\/td>B\u00f3l z\u0119ba<\/td><\/tr>
                      Helichrysum <\/td>Przeciwzapalne <\/td>Zmniejsza wszelkie st\u0142uczenia i siniaki po urazach <\/td>Zamachy stanu<\/td><\/tr>
                      Hyzop<\/td>Przewlek\u0142e schorzenia uk\u0142adu oddechowego<\/td>Cicatrisant na u\u017cytek zewn\u0119trzny<\/td>Astma<\/td><\/tr>
                      Lawenda<\/td>Uspokajaj\u0105cy, antyseptyczny p\u0142ucny, sk\u00f3rny, goj\u0105cy rany<\/td>Regulator uk\u0142adu nerwowego<\/td>Drobne urazy, relaks <\/td><\/tr>
                      Trawa cytrynowa<\/td>Antyseptyk tropikalny<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                      Marjolaine<\/td>L\u0119ki, niepokoje, bezsenno\u015b\u0107, depresje<\/td>Uspokajaj\u0105cy regeneruj\u0105cy<\/td>Od\u017cywianie kom\u00f3rki nerwowej<\/td><\/tr>
                      Mi\u0119ta <\/td>Og\u00f3lny \u015brodek pobudzaj\u0105cy i trawienny<\/td>Od\u015bwie\u017cenie <\/td><\/td><\/tr>
                      Ga\u0142ka muszkato\u0142owa<\/td>Gromadzenie og\u00f3lne i m\u00f3zgowe <\/td>Pobudzaj\u0105cy umys\u0142 i zmys\u0142y trawienne<\/td>Tonic<\/td><\/tr>
                      Niaouli<\/td>Antyseptyk nr 1 z aromogramu<\/td>Stymulant og\u00f3lny<\/td>Antyseptyk nr 1<\/td><\/tr>
                      Pomara\u0144czowy<\/td>\u015arodek uspokajaj\u0105cy<\/td>Uspokajacz dla dzieci<\/td>Sen<\/td><\/tr>
                      Petit grain<\/td>\u015arodek uspokajaj\u0105cy <\/td>Uspokajaj\u0105cy<\/td>Sen<\/td><\/tr>
                      Oregano<\/td>Antyseptyk nr 1 z aromogramu<\/td>Stymulant og\u00f3lny<\/td>Antyseptyk nr 1<\/td><\/tr>
                      Przypinka <\/td>\u015arodek antyseptyczny do p\u0142uc<\/td>Piersiowy<\/td>Kaszel<\/td><\/tr>
                      Rozmaryn<\/td>Tonik trawienny i serce <\/td>Tonik w\u0105trobowy <\/td>Tonus sportowc\u00f3w<\/td><\/tr>
                      R\u00f3\u017ca <\/td>Przeciwnowotworowy<\/td>Regenerator tkankowy<\/td>N1 przeciwzmarszczkowy<\/td><\/tr>
                      Palisander <\/td>Regenerator tkankowy<\/td>Uj\u0119drnienie, \u015brodek dezynfekuj\u0105cy <\/td>Sk\u00f3ra<\/td><\/tr>
                      Drzewo sanda\u0142owe<\/td>\u015arodek antyseptyczny na drogi moczowo-p\u0142ciowe<\/td>Kosmetyki afrodyzjakalne <\/td><\/td><\/tr>
                      Sarieta<\/td>Bodziec intelektualny i p\u0142ciowy<\/td>Stymuluje od\u017cywianie <\/td>Tonus seksualny i fizyczny <\/td><\/tr>
                      Sasafras<\/td>Antidotum na tyto\u0144<\/td><\/td>Antytytoniowy <\/td><\/tr>
                      Sza\u0142wia<\/td>Moczop\u0119d reguluj\u0105cy owulacj\u0119<\/td>Antyperspirant<\/td>Ginekologiczny <\/td><\/tr>
                      Terpentyna<\/td>Moczan<\/td>Przeciwreumatyczny <\/td>Powoduje pocenie si\u0119<\/td><\/tr>
                      Tuja <\/td>Antyseptyczny<\/td>Brodawki<\/td>Zapalenie gruczo\u0142u krokowego<\/td><\/tr>
                      Tymian<\/td>Silny \u015brodek antyseptyczny <\/td>\u015arodek pobudzaj\u0105cy<\/td>Antyseptyk nr 2<\/td><\/tr>
                      Werbena <\/td>Wspieraj harmoni\u0119 <\/td>Obud\u017a kreatywno\u015b\u0107<\/td>Szcz\u0119\u015bcie <\/td><\/tr>
                      Ylang-ylang<\/td>\u015arodek pobudzaj\u0105cy seksualnie<\/td>Antyseptyczny<\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
                      Olejek eteryczny na drogi oddechowe <\/strong><\/td>Rewitalizuj\u0105ce olejki eteryczne<\/strong><\/td>Relaksuj\u0105ce olejki eteryczne<\/strong><\/td>Harmonizuj\u0105ce olejki eteryczne<\/strong><\/td><\/tr>
                      Przypinka
                      Eukaliptus
                      Cajeput
                      Niaouli
                      Tymian
                      Hyzop
                      Lawenda
                      Jod\u0142a<\/td>                      		Kolendra
                      Majeranek
                      Ga\u0142ka muszkato\u0142owa
                      Rozmaryn
                      Go\u017adzik
                      Oregano
                      Geranium
                      M\u0105cznica lekarska
                      Cynamon
                      Sanda\u0142
                      Ylang-ylang
                      Rozmaryn<\/td>                      		Lawenda
                      Marjolaine
                      Rumianek
                      Pomara\u0144czowy
                      Petit grain
                      Neroli
                      Bergamotka
                      Mandarynka
                      Wawrzyn<\/td>                      		Werbena
                      Geranium r\u00f3\u017cane
                      Palisander
                      Rumianek
                      R\u00f3\u017ca
                      Neroli
                      Werbena egzotyczna <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
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                      \n\n\n\n

                      Dodatkowa sprzeda\u017c<\/h1>\n\n\n\n

                      Pour prolonger la d\u00e9tente, proposez \u00e0 votre cliente d’effectuer un gommage avant le modelage et un enveloppement cryo apr\u00e8s. <\/p>\n\n\n\n

                      Ceci permet de retrouver une peau douce, hydrat\u00e9e en profondeur et des jambes qui resteront l\u00e9g\u00e8res plus longtemps. <\/p>\n\n\n\n

                      Il est \u00e9galement possible de r\u00e9aliser une pressoth\u00e9rapie (technique appareiller qui gonfle et d\u00e9gonfle ce qui permet une meilleur circulation sanguine et lymphatique). <\/p>\n\n\n\n

                      Proponujemy szkolenie z peelingu i ok\u0142ad\u00f3w na cia\u0142o, kt\u00f3re mo\u017cna odby\u0107 w naszym centrum lub korespondencyjnie.<\/p>\n\n\n

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                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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                      Jak znale\u017a\u0107 klient\u00f3w<\/h1>\n\n\n\n

                      Wa\u017cne jest, aby korzysta\u0107 z r\u00f3\u017cnych kana\u0142\u00f3w komunikacji i promowa\u0107 swoj\u0105 prac\u0119, swoje us\u0142ugi.<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 R\u00f3b oferty premierowe na pocz\u0105tku dzia\u0142alno\u015bci, ale tak\u017ce przy wprowadzaniu nowo\u015bci. Wa\u017cne jest, aby regularnie si\u0119 szkoli\u0107, aby by\u0107 na bie\u017c\u0105co z trendami, a przede wszystkim, aby Twoje klientki si\u0119 nie znudzi\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Mo\u017cesz nawi\u0105za\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z radami pracowniczymi w firmach z Twojej bran\u017cy (przyk\u0142ad: 5 lub 101 egzemplarzy z rabatem dla wszystkich ich pracownik\u00f3w \u2013 to pozwoli Ci si\u0119 wypromowa\u0107)<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Media spo\u0142eczno\u015bciowe (Facebook, Instagram, TikTok) S\u0105 to dzisiaj bardzo wa\u017cne sieci, nale\u017cy publikowa\u0107 tre\u015bci kilka razy w tygodniu (zdj\u0119cia przed\/po, filmy, prezentacja Twojej przestrzeni pracy, atmosfera Twojego salonu, Twoje ceny, ostatnie dost\u0119pne miejsca...).<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Publikuj swoje montaze zdjeciowe z cena na grupach sprzedazowych w swojej okolicy<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Uwa\u017caj, aby Twoje ceny odpowiada\u0142y rynkowi w Twojej bran\u017cy (ani za niskie, musisz by\u0107 rentowny, ani za wysokie, aby nie odstraszy\u0107 klienta, zw\u0142aszcza na pocz\u0105tku, gdy zdob\u0119dziesz do\u015bwiadczenie, Twoje ceny powinny wzrosn\u0105\u0107, dobra jako\u015b\u0107 kosztuje)<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Stw\u00f3rzcie swoj\u0105 to\u017csamo\u015b\u0107, zawsze u\u017cywajcie tych samych kolor\u00f3w do swoich publikacji, monta\u017cy zdj\u0119\u0107\u2026 Musi by\u0107 tak, aby widz\u0105c jedn\u0105 z waszych publikacji, sam styl sprawia\u0142, \u017ce od razu wiadomo, \u017ce to wy. <\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Twoje publikacje musz\u0105 by\u0107 jasne, nieprze\u0142adowane<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Za\u0142\u00f3\u017c konto Google Moja Firma i pro\u015b klient\u00f3w o opinie, aby uspokoi\u0107 potencjalnych klient\u00f3w<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Umawianie wizyt online, w naszych czasach, klienci nie maj\u0105 du\u017co czasu, wi\u0119c wieczorem, przed snem u\u015bwiadomi\u0105 sobie, \u017ce zapomnieli do Ciebie zadzwoni\u0107, aby um\u00f3wi\u0107 wizyt\u0119. Dzi\u0119ki umawianiu wizyt online, Tw\u00f3j grafik wype\u0142ni si\u0119 \u0142atwiej. <\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Czy stworzysz stron\u0119 internetow\u0105 z Twoimi us\u0142ugami, cennikiem i zdj\u0119ciami (wiele platform jest dost\u0119pnych bezp\u0142atnie)<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Robienie promocji na wyprzeda\u017ce, Dzie\u0144 Matki, Bo\u017ce Narodzenie\u2026 na przyk\u0142ad darmowe zdobienie paznokci<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Skontaktuj si\u0119 ponownie z klientami za po\u015brednictwem e-maila lub SMS-a, je\u015bli nie mieli\u015bcie z nimi kontaktu np. od trzech miesi\u0119cy<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Na pa\u0144stwa profilach w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych i na stronie internetowej pokazujecie si\u0119, co uspokaja przysz\u0142ych klient\u00f3w, widz\u0105c pa\u0144stwa, przypisuj\u0105c twarz waszej firmie <\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 Zg\u0142o\u015b si\u0119 do lokalnej izby handlowej, aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w organizowanym przez ni\u0105 wydarzeniu, kt\u00f3re pozwoli Ci zaprezentowa\u0107 si\u0119 innym kupcom i firmom.<\/p>\n\n\n\n

                      \n\n\n\n

                      Prawa autorskie. Wszelkie prawa zastrze\u017cone<\/p>\n\n\n\n

                      Tous droits r\u00e9serv\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

                      Toute reproduction, m\u00eame partielle, par quelques proc\u00e9d\u00e9s que ce soit, est interdite sans autorisation pr\u00e9alable. <\/p>\n\n\n\n

                      Kopiowanie za pomoc\u0105 fotografii, filmu, ta\u015bmy magnetycznej lub w inny spos\u00f3b stanowi naruszenie praw autorskich, podlegaj\u0105ce karom przewidzianym przez prawo o ochronie praw autorskich.<\/p>\n\n\n\n

                      VERSION 2022 Mise \u00e0 jour en 02\/2026<\/p>\n\n\n

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                      Pensez \u00e0 activer les sous titre de cette vid\u00e9o, pour la description des man\u0153uvres<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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