{"id":32030,"date":"2026-09-03T10:22:00","date_gmt":"2026-09-03T08:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/?p=32030"},"modified":"2026-08-22T16:51:47","modified_gmt":"2026-08-22T14:51:47","slug":"masaz-krzeslo-amma-assis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/","title":{"rendered":"Nauka masa\u017cu na krze\u015ble: kurs Amma Assis"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nauka masa\u017cu na krze\u015ble<\/strong> jest dzi\u015b poszukiwan\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 przez wielu specjalist\u00f3w od dobrego samopoczucia i relaksu. Ta kr\u00f3tka i ukierunkowana technika, znana jako <strong>Masa\u017c Amma siedz\u0105cy<\/strong> ou <strong>masa\u017c krzes\u0142o<\/strong>, pozwala rozlu\u017ani\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a w ci\u0105gu kilku minut, bez potrzeby sto\u0142u do masa\u017cu czy olejk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pod\u0105\u017ca\u0107 za <strong>pe\u0142ne formacje Amma Assis<\/strong> pozwala opanowa\u0107 wszystkie manewry i zdoby\u0107 profesjonaln\u0105 postaw\u0119 do pracy z r\u00f3\u017cnymi typami klient\u00f3w. Niniejszy artyku\u0142 zawiera <strong>aspekty techniczne, pe\u0142ny protok\u00f3\u0142 i praktyczne rady dotycz\u0105ce efektywnej nauki masa\u017cu na krze\u015ble<\/strong>, z wariantami i wskaz\u00f3wkami, jak szybko robi\u0107 post\u0119py.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego warto uko\u0144czy\u0107 profesjonalne szkolenie z masa\u017cu na krze\u015ble Amma Assis<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c masa\u017c Amma na siedz\u0105co mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 prosty na pierwszy rzut oka, jedno <strong>pe\u0142ne uformowanie<\/strong> jest niezb\u0119dna do zagwarantowania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>znajomo\u015b\u0107 pe\u0142nego protoko\u0142u<\/strong>, od ucisku do rozci\u0105gania.<\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>bezpiecze\u0144stwo i komfort<\/strong> praktyka i klienta.<\/li>\n\n\n\n<li>Zdolno\u015b\u0107 do <strong>dostosowa\u0107 gesty<\/strong> zale\u017cnie od napi\u0119\u0107 i budowy ka\u017cdej osoby.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ustrukturyzowane szkolenie pozwala r\u00f3wnie\u017c na <strong>powt\u00f3rz gesty prawid\u0142owo<\/strong>, aby zapami\u0119ta\u0107 sekwencje i nabra\u0107 p\u0142ynnego, profesjonalnego rytmu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/butik\/szkolenia-zdalne\/amma-chair-massage-online\/\"><strong><em>Clique ICI pour acc\u00e9der \u00e0 notre formation en ligne<\/em><\/strong><br>\u2013 P\u0142atno\u015b\u0107 w ratach z PayPal lub Klarn\u0105 \u2013<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Typowe modu\u0142y techniczne szkolenia Amma Assis<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kompleksowe szkolenie zazwyczaj obejmuje kilka modu\u0142\u00f3w progresywnych, z kt\u00f3rych ka\u017cdy dotyczy konkretnego aspektu praktyki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modu\u0142 1: Instalacja i postawa praktykuj\u0105cego<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanim jeszcze zaczniemy czynno\u015bci, kluczowe jest, aby <strong>opanowa\u0107 instalacj\u0119 klienta i postaw\u0119 praktyka<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Poprawnie pozycjonowa\u0107 <strong>fotel ergonomiczny z masa\u017cem<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Dostosuj wysoko\u015b\u0107, aby unikn\u0105\u0107 napi\u0119cia w ramionach i plecach osoby wykonuj\u0105cej zabieg.<\/li>\n\n\n\n<li>Sprawdzi\u0107 komfort klienta w celu umo\u017cliwienia efektywnego masa\u017cu trwaj\u0105cego od 15 do 30 minut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modu\u0142 2: Podstawowe gesty masa\u017cu Amma siedz\u0105cego<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten etap koncentruje si\u0119 na <strong>gesty podstawowe<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uciskanie kluczowych punkt\u00f3w na plecach i ramionach.<\/li>\n\n\n\n<li>Delikatne rozci\u0105ganie rozlu\u017aniaj\u0105ce szyj\u0119 i mi\u0119\u015bnie czworoboczne.<\/li>\n\n\n\n<li>Delikatne uderzenia pobudzaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie.<\/li>\n\n\n\n<li>Wibracje i ko\u0142ysanie dla rozlu\u017anienia g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy gest jest nauczony <strong>ze szczeg\u00f3\u0142ami, w odpowiednim tempie, z intensywno\u015bci\u0105 i czasem trwania<\/strong> aby lekarz m\u00f3g\u0142 je dok\u0142adnie odtworzy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modu\u0142 3: Kompletna sekwencja masa\u017cu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po opanowaniu indywidualnych ruch\u00f3w, szkolenie integruje <strong>pe\u0142na sekwencja masa\u017cu Amma na siedz\u0105co<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Dos<\/li>\n\n\n\n<li>Ramiona<\/li>\n\n\n\n<li>Kark<\/li>\n\n\n\n<li>Biustonosz<\/li>\n\n\n\n<li>R\u0119ce<\/li>\n\n\n\n<li>G\u0142owa<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celem jest <strong>wykonywa\u0107 manewry w logicznej i p\u0142ynnej kolejno\u015bci<\/strong>, gwarantuj\u0105c profesjonalne i harmonijne spotkanie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modu\u0142 4: adaptacje i warianty<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy klient jest inny. Ta cz\u0119\u015b\u0107 szkolenia uczy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dostosuj ucisk do budowy cia\u0142a i wra\u017cliwo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Dostosuj sekwencj\u0119 do konkretnych napi\u0119\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Dostosuj czas lub tempo do kontekstu (firma, wydarzenie, spa).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te umiej\u0119tno\u015bci pozwalaj\u0105 zaproponowa\u0107 masa\u017c <strong>spersonalizowany i profesjonalny<\/strong> ka\u017cdej osobie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modu\u0142 5: powt\u00f3rki i doskonalenie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy opanowane zostan\u0105 gesty i sekwencja, szkolenie zaleca <strong>regularne \u0107wiczenia powt\u00f3rzeniowe<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0106wiczy\u0107 na r\u00f3\u017cnych ochotnikach, aby przystosowa\u0107 si\u0119 do wszystkich typ\u00f3w budowy cia\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li>Pracuj nad p\u0142ynno\u015bci\u0105 i rytmem.<\/li>\n\n\n\n<li>Zanotuj punkty do poprawy i stopniowo je koryguj.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powtarzanie jest kluczowe dla <strong>przej\u015b\u0107 od nauki teoretycznej do p\u0142ynnej praktyki zawodowej<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce skutecznego wykonywania masa\u017cu na krze\u015ble<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Przyj\u0105\u0107 ergonomiczn\u0105 postaw\u0119<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Trzymaj nogi lekko ugi\u0119te.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie zaokr\u0105glaj plec\u00f3w, aby unikn\u0105\u0107 napi\u0119cia.<\/li>\n\n\n\n<li>Naprzemiennie zmieniaj \u0107wiczenia, aby nie anga\u017cowa\u0107 ca\u0142y czas tych samych mi\u0119\u015bni.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zapami\u0119taj sekwencje<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Podziel masa\u017c na jasne etapy.<\/li>\n\n\n\n<li>Powtarzaj ka\u017cdy ruch kilka razy, zanim przejdziesz do ca\u0142ej sekwencji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zmieniaj sytuacje praktyki<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przetestuj technik\u0119 na r\u00f3\u017cnych typach klient\u00f3w (rozmiar, wiek, poziom napi\u0119cia).<\/li>\n\n\n\n<li>Dostosuj czas trwania i intensywno\u015b\u0107 do kontekstu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te wskaz\u00f3wki gwarantuj\u0105 <strong>Skuteczna i bezpieczna praktyka<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Potrzebny materia\u0142 do nauki masa\u017cu krzes\u0142em<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w szkoleniu i \u0107wiczy\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ergonomiczne krzes\u0142o do masa\u017cu<\/strong> niezb\u0119dne do prawid\u0142owego wspierania klienta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wolne miejsce<\/strong> : aby porusza\u0107 si\u0119 wok\u00f3\u0142 krzes\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Obs\u0142uguje filmy lub modu\u0142y szkoleniowe<\/strong> : aby nauczy\u0107 si\u0119 ruch\u00f3w i sprawdzi\u0107 swoj\u0105 technik\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie jest potrzebny \u017caden olejek ani st\u00f3\u0142 do masa\u017cu, co u\u0142atwia nauk\u0119 i obni\u017ca koszty.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warianty i specjalizacja<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3rzy praktycy wybieraj\u0105 <strong>specjalizowa\u0107 swoj\u0105 praktyk\u0119<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Masa\u017c <strong>przedsi\u0119biorstwo<\/strong> kr\u00f3tkie sesje dla poprawy samopoczucia w pracy.<\/li>\n\n\n\n<li>Masa\u017c <strong>eventowy<\/strong> : salony, konferencje, stoiska wellness.<\/li>\n\n\n\n<li>Masa\u017c <strong>spa czy instytuty<\/strong> : zintegrowany jako szybka us\u0142uga.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szkolenie Amma Assis komplecie pozwala na <strong>opanowa\u0107 te warianty<\/strong> bez trudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla profesjonalist\u00f3w chc\u0105cych poszerzy\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci, istnieje kilka odpowiednich format\u00f3w szkole\u0144: masa\u017c amma na krze\u015ble w firmie, aby prowadzi\u0107 interwencje bezpo\u015brednio w miejscu pracy wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, szybki masa\u017c antystresowy, masa\u017c biurowy lub masa\u017c w przerwie od pracy, aby oferowa\u0107 ekspresowe interwencje. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szkolenia z masa\u017cu wellness, zdalne szkolenia z masa\u017cu Amma na krzes\u0142ach, szkolenia z masa\u017cu krzes\u0142em i profesjonalne szkolenia z masa\u017cu krzes\u0142em pozwalaj\u0105 na strukturalne i certyfikowane nauczenie si\u0119 tych technik oraz na ich \u0142atwe wdro\u017cenie w salonie, spa lub podczas wydarze\u0144 wellness.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ \u2013 Naucz si\u0119 masa\u017cu krzes\u0142em<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ile czasu zajmuje nauka masa\u017cu krzes\u0142owego?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R : Le <strong>Masa\u017c Amma siedz\u0105cy<\/strong>, znany r\u00f3wnie\u017c jako <strong>masa\u017c krzes\u0142o<\/strong>, jest technik\u0105 szybk\u0105 do nauczenia w por\u00f3wnaniu do innych masa\u017cy. Pod\u0105\u017caj\u0105c za ustrukturyzowanym szkoleniem, mo\u017cesz opanowa\u0107 podstawowe gesty w zaledwie kilka godzin. Jednak aby osi\u0105gn\u0105\u0107 poziom profesjonalny, zaleca si\u0119 regularne \u0107wiczenie przez kilka dni lub tygodni. Powtarzanie pozwala na popraw\u0119 p\u0142ynno\u015bci, rytmu i precyzji ruch\u00f3w, co jest kluczowe do zaoferowania <strong>Szybki masa\u017c antystresowy<\/strong> skuteczna i przyjemna.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy mo\u017cna uczy\u0107 si\u0119 samemu, czy trzeba przej\u015b\u0107 szkolenie?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R : Jest mo\u017cliwe nauczenie si\u0119 samemu poprzez filmy, ale <strong>profesjonalne szkolenie z masa\u017cu siedz\u0105cego<\/strong> zdecydowanie zalecana. Pozwala zrozumie\u0107 w\u0142a\u015bciwe postawy, unika\u0107 b\u0142\u0119d\u00f3w technicznych i nauczy\u0107 si\u0119 ustrukturyzowanego protoko\u0142u. Szkolenie zapewnia r\u00f3wnie\u017c lepsze zrozumienie cia\u0142a i obszar\u00f3w napi\u0119cia, co jest niezb\u0119dne do oferowania <strong>masa\u017c relaksacyjny<\/strong> dobrej jako\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Q3: Jakie s\u0105 podstawowe czynno\u015bci, kt\u00f3rych nale\u017cy si\u0119 nauczy\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R : Podstawowe gesty <strong>masa\u017c na krze\u015ble<\/strong> w tym:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ukierunkowane naciski na mi\u0119\u015bnie czworoboczne i plecy<\/li>\n\n\n\n<li>rozci\u0105ganie szyi i ramion<\/li>\n\n\n\n<li>perkusje pobudzaj\u0105ce energi\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>wibracje dla rozlu\u017anienia napi\u0119cia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Techniki te, wywodz\u0105ce si\u0119 z <strong>Masa\u017c Amma<\/strong>, musz\u0105 by\u0107 wykonywane w dobrym tempie i z odpowiedni\u0105 intensywno\u015bci\u0105, aby zapewni\u0107 natychmiastowy efekt relaksacyjny.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Q4: Czy potrzebny jest specjalny sprz\u0119t do uprawiania tego sportu?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, krzes\u0142o ergonomiczne jest niezb\u0119dne do \u0107wiczenia <strong>masa\u017c krzes\u0142o<\/strong> w dobrych warunkach. Pozwala na prawid\u0142owe u\u0142o\u017cenie klienta i efektywn\u0105 prac\u0119 bez zm\u0119czenia terapeuty. W przeciwie\u0144stwie do innych technik, nie wymaga \u017cadnych produkt\u00f3w (oleju ani kremu), co czyni ten masa\u017c praktycznym i ekonomicznym.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Q5: Czy masa\u017c na krze\u015ble jest odpowiedni dla wszystkich klient\u00f3w?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, tak <strong>Masa\u017c Amma siedz\u0105cy<\/strong> jest dost\u0119pne dla szerokiego grona odbiorc\u00f3w: pracownik\u00f3w, sportowc\u00f3w, os\u00f3b zestresowanych lub zm\u0119czonych. Jest szczeg\u00f3lnie cenione w firmach w ramach <strong>masa\u017c w firmie<\/strong> lub ty <strong>masa\u017c przerwa praca<\/strong>, poniewa\u017c jest szybki, skuteczny i nie wymaga rozbierania si\u0119.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Q6: Czy mo\u017cna zaproponowa\u0107 ten masa\u017c jako dzia\u0142alno\u015b\u0107 zawodow\u0105?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Absolutnie. <strong>masa\u017c siedz\u0105cy profesjonalny<\/strong> jest bardzo poszukiwany w firmach, na eventach i w przestrzeniach wellness. Pozwala na oferowanie kr\u00f3tkich sesji (od 10 do 30 minut), idealnych do szybkiego generowania obrotu. Jest to doskona\u0142e wej\u015bcie w dziedzin\u0119 <strong>dobrostan zawodowy<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Q7: Czy masa\u017c Amma na siedz\u0105co jest op\u0142acalny?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, to jedna z najbardziej op\u0142acalnych technik. Dzi\u0119ki szybko\u015bci wykonania mo\u017cna obs\u0142u\u017cy\u0107 wielu klient\u00f3w na godzin\u0119. W biznesie lub podczas event\u00f3w, <strong>masa\u017c krzes\u0142o<\/strong> cz\u0119sto rozliczane jest za us\u0142ug\u0119 lub za dzie\u0144, co czyni je bardzo op\u0142acalnym finansowo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 masa\u017cu krzes\u0142em na odleg\u0142o\u015b\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, jeden <strong>Kurs masa\u017cu online<\/strong> pozwala na efektywne uczenie si\u0119 dzi\u0119ki szczeg\u00f3\u0142owym filmom i nieograniczonemu dost\u0119powi. Mo\u017cesz powtarza\u0107 gesty tyle razy, ile potrzebujesz i post\u0119powa\u0107 we w\u0142asnym tempie. W po\u0142\u0105czeniu z regularnym \u0107wiczeniem, ta metoda jest bardzo skuteczna.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pytanie 9 : Jak\u0105 postaw\u0119 przyj\u0105\u0107, aby unikn\u0105\u0107 zm\u0119czenia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prawid\u0142owa postawa jest kluczowa w <strong>szkolenia masa\u017cyst\u00f3w<\/strong>. Zaleca si\u0119 utrzymywanie prostych plec\u00f3w, lekkie ugi\u0119cie n\u00f3g i wykorzystanie ci\u0119\u017caru cia\u0142a zamiast si\u0142y mi\u0119\u015bniowej. Pozwala to na d\u0142u\u017cszy wysi\u0142ek bez zm\u0119czenia.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pytanie 10: Jak si\u0119 wyr\u00f3\u017cni\u0107 jako praktyk?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R : Aby wyr\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w dziedzinie <strong>masa\u017c relaksacyjny<\/strong>, mo\u017cesz zaproponowa\u0107 konkretne oferty, takie jak <strong>masa\u017c antystresowy w firmie<\/strong>, spersonalizowa\u0107 sesje lub po\u0142\u0105czy\u0107 masa\u017c Amma siedz\u0105cy z innymi technikami. Dobra komunikacja i widoczne rezultaty pozwol\u0105 Ci zbudowa\u0107 lojalno\u015b\u0107 klient\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wnioski<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nauka <strong>masa\u017c na krze\u015ble<\/strong> dzi\u0119ki <strong>formacja <a href=\"https:\/\/www.fqm.qc.ca\/massotherapie\/techniques\/massage-amma\/#:~:text=L'Amma%20se%20compose%20d,25%20techniques%20et%20divers%20rythmes.\">Amma Assis<\/a> spe\u0142nia\u0107<\/strong> jest kluczem do zostania profesjonalnym praktykiem zdolnym do oferowania szybkich i skutecznych sesji. Niniejszy artyku\u0142 podkre\u015bla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la <strong>technika i gesty zawodowe<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>la <strong>pe\u0142na sekwencja i adaptacje<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>las <strong>praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce efektywnego \u0107wiczenia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/butik\/szkolenia-zdalne\/amma-chair-massage-online\/\"><strong><em>Clique ICI pour acc\u00e9der \u00e0 notre formation en ligne<\/em><\/strong><br>\u2013 P\u0142atno\u015b\u0107 w ratach z PayPal lub Klarn\u0105 \u2013<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Oferujemy r\u00f3wnie\u017c to szkolenie w naszym centrum w Pas-de-Calais. <a href=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/butik\/szkolenia-stacjonarne\/masaz-amma-siedzaca-hauts-de-france\/\">kliknij TUTAJ<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Szkolenie Masa\u017c AMMA Pas-de-Calais (Hauts-de-France)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/137gqpegITM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c przeczyta\u0107: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-admin\/post.php?post=32034&amp;action=edit\">Masa\u017c Amma vs masa\u017c relaksacyjny: r\u00f3\u017cnice<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wiadomosci\/amma-cpf-training-pl\/\">Kurs masa\u017cu Amma CPF: cena i rentowno\u015b\u0107<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wiadomosci\/amma-chair-pl\/\">Masa\u017c Amma na krze\u015ble online<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apprendre massage sur chaise est aujourd\u2019hui une comp\u00e9tence recherch\u00e9e par de nombreux professionnels du bien-\u00eatre et de la relaxation. Cette technique courte et cibl\u00e9e, connue sous le nom de massage Amma assis ou chair massage, permet de soulager les tensions musculaires du haut du corps en quelques minutes, sans n\u00e9cessiter de table de massage ni [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":34640,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jf_save_progress":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Apprendre le massage sur chaise : formation Amma Assis compl\u00e8te<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Apprenez le massage sur chaise gr\u00e2ce \u00e0 la formation Amma Assis et ma\u00eetrisez une technique rapide et efficace pour soulager les tensions\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wiadomosci\/masaz-krzeslo-amma-assis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apprendre le massage sur chaise : formation Amma Assis compl\u00e8te\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Apprenez le massage sur chaise gr\u00e2ce \u00e0 la formation Amma Assis et ma\u00eetrisez une technique rapide et efficace pour soulager les tensions\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wiadomosci\/masaz-krzeslo-amma-assis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Infini Beaut\u00e9 \u2014 Institut, spa privatif et centre de formation \u00e0 Lumbres\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/infini.beaute.lumbres\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-03T08:22:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-content\/uploads\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1377\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jennifer Bastien\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jennifer Bastien\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jennifer Bastien\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eecd0d151ccc9edfb47d87abbf80bc3\"},\"headline\":\"Apprendre le massage sur chaise : formation Amma Assis compl\u00e8te\",\"datePublished\":\"2026-09-03T08:22:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/\"},\"wordCount\":1746,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/\",\"name\":\"Apprendre le massage sur chaise : formation Amma Assis compl\u00e8te\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png\",\"datePublished\":\"2026-09-03T08:22:00+00:00\",\"description\":\"Apprenez le massage sur chaise gr\u00e2ce \u00e0 la formation Amma Assis et ma\u00eetrisez une technique rapide et efficace pour soulager les tensions\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png\",\"width\":1377,\"height\":768,\"caption\":\"apprendre massage sur chaise\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/news\\\/apprendre-massage-sur-chaise\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"apprendre massage sur chaise\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/\",\"name\":\"Infini Beaut\u00e9 \u2014 Institut, spa privatif et centre de formation \u00e0 Lumbres\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Infini Beaut\u00e9\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#organization\",\"name\":\"Infini Beaut\u00e9 \u2014 Institut, spa privatif et centre de formation \u00e0 Lumbres\",\"alternateName\":\"Infini Beaut\u00e9\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-infini-beaute.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-infini-beaute.png\",\"width\":250,\"height\":250,\"caption\":\"Infini Beaut\u00e9 \u2014 Institut, spa privatif et centre de formation \u00e0 Lumbres\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/infini.beaute.lumbres\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/infinibeaute.institut\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/infinibeaute.formation\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eecd0d151ccc9edfb47d87abbf80bc3\",\"name\":\"Jennifer Bastien\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\\\/pl\\\/news\\\/author\\\/jennifer-bastien62\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nauka masa\u017cu na krze\u015ble: kurs Amma Assis","description":"Naucz si\u0119 masa\u017cu na krze\u015ble z kursem Amma Assis i skutecznej techniki relaksacyjnej","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wiadomosci\/masaz-krzeslo-amma-assis\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Apprendre le massage sur chaise : formation Amma Assis compl\u00e8te","og_description":"Apprenez le massage sur chaise gr\u00e2ce \u00e0 la formation Amma Assis et ma\u00eetrisez une technique rapide et efficace pour soulager les tensions","og_url":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wiadomosci\/masaz-krzeslo-amma-assis\/","og_site_name":"Infini Beaut\u00e9 \u2014 Institut, spa privatif et centre de formation \u00e0 Lumbres","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/infini.beaute.lumbres\/","article_published_time":"2026-09-03T08:22:00+00:00","og_image":[{"width":1377,"height":768,"url":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-content\/uploads\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Jennifer Bastien","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jennifer Bastien","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/"},"author":{"name":"Jennifer Bastien","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#\/schema\/person\/7eecd0d151ccc9edfb47d87abbf80bc3"},"headline":"Apprendre le massage sur chaise : formation Amma Assis compl\u00e8te","datePublished":"2026-09-03T08:22:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/"},"wordCount":1746,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-content\/uploads\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/","url":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/","name":"Nauka masa\u017cu na krze\u015ble: kurs Amma Assis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-content\/uploads\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png","datePublished":"2026-09-03T08:22:00+00:00","description":"Naucz si\u0119 masa\u017cu na krze\u015ble z kursem Amma Assis i skutecznej techniki relaksacyjnej","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-content\/uploads\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-content\/uploads\/apprendre-massage-sur-chaise-1.png","width":1377,"height":768,"caption":"apprendre massage sur chaise"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/news\/apprendre-massage-sur-chaise\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"apprendre massage sur chaise"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#website","url":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/","name":"Infini Beaut\u00e9 \u2014 Instytut, prywatne spa i centrum szkoleniowe w Lumbres","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#organization"},"alternateName":"Infini Beaut\u00e9","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#organization","name":"Infini Beaut\u00e9 \u2014 Instytut, prywatne spa i centrum szkoleniowe w Lumbres","alternateName":"Infini Beaut\u00e9","url":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-content\/uploads\/logo-infini-beaute.png","contentUrl":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/wp-content\/uploads\/logo-infini-beaute.png","width":250,"height":250,"caption":"Infini Beaut\u00e9 \u2014 Institut, spa privatif et centre de formation \u00e0 Lumbres"},"image":{"@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/infini.beaute.lumbres\/","https:\/\/www.instagram.com\/infinibeaute.institut\/","https:\/\/www.instagram.com\/infinibeaute.formation\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/#\/schema\/person\/7eecd0d151ccc9edfb47d87abbf80bc3","name":"Jennifer Bastien","url":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/news\/author\/jennifer-bastien62\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32030"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37545,"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32030\/revisions\/37545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}