{"id":8833,"date":"2024-11-25T12:46:11","date_gmt":"2024-11-25T11:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.fr\/?post_type=formations&p=8833"},"modified":"2026-04-30T12:30:39","modified_gmt":"2026-04-30T10:30:39","slug":"soin-du-buste","status":"publish","type":"formations","link":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/pt\/formations\/soin-du-buste\/","title":{"rendered":"Tratamento firmador de busto"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Introdu\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
  2. Descoberta do corpo humano<\/li>\n\n\n\n
  3. Objetivos, a\u00e7\u00f5es e justifica\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n
  4. Alvo<\/li>\n\n\n\n
  5. A lei<\/li>\n\n\n\n
  6. Precau\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n
  7. A ficha argumentativa <\/li>\n\n\n\n
  8. T\u00e9cnicas manuais<\/li>\n\n\n\n
  9. Os \u00f3leos essenciais<\/li>\n\n\n\n
  10. Vendas adicionais<\/li>\n\n\n\n
  11. Como encontrar clientes<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \n\n\n\n

    Beleza Infinita <\/h2>\n\n\n\n

    A Infini Beaut\u00e9 abriu as suas portas em 2007 como um instituto de beleza, passando a expandir-se em 2015 com um spa privativo e um espa\u00e7o dedicado a massagens.<\/p>\n\n\n\n

    Com o desejo de se diversificar, a Infini Beaut\u00e9 torna-se em 2017 um centro de forma\u00e7\u00e3o e em julho de 2021 obt\u00e9m a certifica\u00e7\u00e3o Qualiopi.<\/p>\n\n\n\n

    Jennifer Tauvry, gerente deste centro, possui um BAC de contabilidade e gest\u00e3o comercial, um CAP, um BAC e um BTS de est\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

    Au sein de cet \u00e9tablissement, des professionnelles en proth\u00e9sie ongulaires, extensions de cils et massages bien-\u00eatre sont \u00e0 votre disposition pour r\u00e9pondre \u00e0 l\u2019ensemble de vos questions.<\/p>\n\n\n

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    Introdu\u00e7\u00e3o<\/h1>\n\n\n\n

    e d\u00e9collet\u00e9 trahit souvent l\u2019\u00e2ge d\u2019une femme. C\u2019est une partie fine, fragile et d\u00e9licate, facilement expos\u00e9e \u00e0 la lumi\u00e8re et au soleil.<\/p>\n\n\n\n

    Comme la poitrine, le d\u00e9collet\u00e9 est aussi une partie \u00e9lastique. Ces deux zones subissent en plus des variations r\u00e9guli\u00e8res de volume en fonction des cycles, des grossesses, des oscillations de poids, de la m\u00e9nopause.<\/p>\n\n\n\n

    Le d\u00e9collet\u00e9 et la poitrine sont donc \u00e0 prot\u00e9ger, hydrater, lisser et tonifier.<\/p>\n\n\n\n

    Les r\u00e9sultats du soin du buste donne une poitrine tonique, \u00e9quilibr\u00e9e et plus ferme.<\/p>\n\n\n\n

    La peau est : \u2022 Purifi\u00e9e \u2022 \u00c9claircie et unifi\u00e9e \u2022 Liss\u00e9e et tonifi\u00e9e \u2022 Hydrat\u00e9e et sublim\u00e9e<\/p>\n\n\n\n

    Il agit sur la perte du tissu de soutien des seins, sur l\u2019activit\u00e9 de la synth\u00e8se des fibres conjonctives afin de tendre la peau et de raffermir les seins. Il assouplit le buste tout en obtenant un embellissement de la silhouette et des contours.<\/p>\n\n\n\n

    Le soin apporte bien \u00eatre, douceur et un meilleur maintien du buste.<\/p>\n\n\n

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    Descoberta do corpo humano<\/h1>\n\n\n\n

    Os ossos do corpo humano<\/h2>\n\n\n
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    O sistema linf\u00e1tico do corpo<\/h2>\n\n\n
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    Anatomie de la poitrine<\/strong><\/p>\n\n\n

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    Objetivos, a\u00e7\u00f5es e justifica\u00e7\u00f5es<\/h1>\n\n\n\n

    Les sensations<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Apaziguamento<\/li>\n\n\n\n
    • Relaxation mentale physique <\/li>\n\n\n\n
    • Desaparecimento das tens\u00f5es opressoras Serenidade<\/li>\n\n\n\n
    • Serenidade<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Aide \u00e0 relativiser <\/strong><\/p>\n\n\n

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      A\u00e7\u00f5es<\/h1>\n\n\n\n

      Permet de l\u00e2cher prise D\u00e9tend le corps et l’esprit Calme les tensions Donne du galbe \u00e0 la poitrine Raffermie le buste Permet de d\u00e9couvrir son corps et une sensation de bien-\u00eatre<\/p>\n\n\n

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      Justifica\u00e7\u00f5es <\/h1>\n\n\n\n

      Le soin du buste est une prestation destin\u00e9e \u00e0 pr\u00e9venir et\/ou \u00e0 corriger le rel\u00e2chement de l’enveloppe cutan\u00e9e du soutien-gorge naturel (d\u00e9collet\u00e9 et buste).<\/p>\n\n\n\n

      Fermet\u00e9 et tonicit\u00e9 de la peau sont des facteurs d\u00e9terminants pour la beaut\u00e9 du buste. C’est pourquoi d\u00e8s la pubert\u00e9 la femme doit entretenir son \u00e9piderme afin de conserver longtemps son capital jeunesse.<\/p>\n\n\n\n

      Nutrition, hydratation, r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, tonification et stimulation de la circulation sanguine sont les moyens d’action dont dispose le praticien pour atteindre cet objectif.<\/p>\n\n\n\n

      Les fondements biologiques et le principe du soin du buste sont similaires \u00e0 ceux des soins raffermissants.<\/p>\n\n\n\n

      Enfin, le petit plus non n\u00e9gligeable est enfin l\u2019\u00e9tat de confort dans lequel la personne mass\u00e9e se trouve apr\u00e8s un soin du buste.<\/p>\n\n\n\n

      En effet, ce nettoyage se distingue par son c\u00f4t\u00e9 relaxant.<\/p>\n\n\n\n

      Os produtos <\/strong><\/p>\n\n\n

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      • Gel nettoyant : nettoie et pr\u00e9pare la peau au soin<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n\n\n
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          \n
        • Gommage m\u00e9canique \u00e0 grains : il s\u2019utilise sur une peau humide en mouvements circulaires;<\/li>\n\n\n\n
        • Il \u00e9limine les cellules mortes;<\/li>\n\n\n\n
        • Il active la circulation sanguine;<\/li>\n\n\n\n
        • Am\u00e9liore la p\u00e9n\u00e9tration des actifs<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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          • L\u2019huile de massage ;<\/li>\n\n\n\n
          • Relaxe, dynamise les tissus;<\/li>\n\n\n\n
          • Stimule le m\u00e9tabolisme cellulaire<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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            • Masque alginate : modelant, tenseur, raffermissant par le froid;<\/li>\n\n\n\n
            • Masque thermique : modelant, tenseur, hydratant.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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              • Cr\u00e8me, S\u00e9rum : Raffermissant, hydratant, tonique veineux et cutan\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                \n\n\n\n

                Phrase de traitement possible : <\/strong><\/p>\n\n\n

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                Le Lucas champignonni\u00e8re est un appareil \u00e0 pulv\u00e9risation ti\u00e8de et permet une imbibition de la couche corn\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

                \n\n\n
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                L\u2019appareil \u00e0 ionophor\u00e8se ou \u00e0 courant galvanique, il s\u2019utilise avec un gel ionisable et permet une meilleure p\u00e9n\u00e9tration des principes actifs<\/p>\n\n\n\n

                \n\n\n
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                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                Appareil \u00e0 aspiration (ventouses cloches) permet une stimulation de la circulation sanguine<\/p>\n\n\n

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                Alvo<\/h1>\n\n\n\n

                Toutes les femmes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                A un moment de sa vie, de l’ann\u00e9e, du mois, de la semaine…<\/p>\n\n\n\n

                En particulier<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Les femmes avec un rel\u00e2chement cutan\u00e9 au niveau de la poitrine, qui cherchent \u00e0 tonifier la peau du buste.<\/p>\n\n\n\n

                Aten\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Le modelage du buste ne veut en aucun cas dire effleurage sensuel.<\/p>\n\n\n\n

                Le rythme est relativement lent .<\/p>\n\n\n\n

                A esteticista age sobre a mente atrav\u00e9s do corpo.<\/p>\n\n\n

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                A lei<\/h1>\n\n\n\n

                A massagem \u00e9 um conjunto de t\u00e9cnicas manuais realizadas com o objetivo de relaxamento e melhoria do aspeto da pele. Defini\u00e7\u00e3o legal de massagem est\u00e9tica de conforto sem fins m\u00e9dicos, de acordo com o artigo 48 da Lei n.\u00ba 2010-853 de 23 de julho de 2010.<\/p>\n\n\n\n

                \u00ab On entend par modelage toute man\u0153uvre superficielle externe r\u00e9alis\u00e9e sur la peau du visage et du corps humain, dans un but exclusivement esth\u00e9tique et de confort, \u00e0 l’exclusion de toute finalit\u00e9 m\u00e9dicale et th\u00e9rapeutique. Cette man\u0153uvre peut \u00eatre soit manuelle, \u00e9ventuellement pour assurer la p\u00e9n\u00e9tration d’un produit cosm\u00e9tique, soit facilit\u00e9e par un appareil \u00e0 vis\u00e9e esth\u00e9tique \u00bb<\/p>\n\n\n\n

                Depuis la loi du 29 juin 2021, le terme \u00ab massage \u00bb est enfin autoris\u00e9 pour les praticiennes bien-\u00eatre et esth\u00e9ticiennes. un modelage ou massage se personnalise en fonction de la main de l’esth\u00e9ticienne.<\/p>\n\n\n

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                Precau\u00e7\u00f5es<\/h1>\n\n\n\n

                A avalia\u00e7\u00e3o de desempenho <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Este documento deve ser apresentado a todas as clientes que desejam marcar uma consulta para um tratamento corporal.<\/p>\n\n\n\n

                Il est n\u00e9cessaire d\u2019expliquer et de justifier l\u2019existence de ce document : un soin du corps en particulier, le modelage, int\u00e8gre des man\u0153uvres de drainage et\/ou d\u2019\u00e9tirements qu\u2019il est recommand\u00e9 de ne pas pratiquer dans certains cas :<\/p>\n\n\n\n

                As contraindica\u00e7\u00f5es principais s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • as arritmias card\u00edacas<\/li>\n\n\n\n
                • perturba\u00e7\u00f5es do sistema circulat\u00f3rio (ex: flebite)<\/li>\n\n\n\n
                • as afec\u00e7\u00f5es imunes (ex: cancro)<\/li>\n\n\n\n
                • Angines de poitrines<\/li>\n\n\n\n
                • as afec\u00e7\u00f5es articulares, \u00f3sseas ou musculares<\/li>\n\n\n\n
                • la grossesse (3 \u00e8me mois)<\/li>\n\n\n\n
                • doen\u00e7a cr\u00f3nica<\/li>\n\n\n\n
                • fratura<\/li>\n\n\n\n
                • infe\u00e7\u00e3o bacteriana ou viral<\/li>\n\n\n\n
                • infe\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria<\/li>\n\n\n\n
                • op\u00e9ration chirurgicale de moins de trois mois<\/li>\n\n\n\n
                • Seins gonfl\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
                • Allaitement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Aten\u00e7\u00e3o <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  \u00c9 da responsabilidade do terapeuta informar-se, antes do tratamento, sobre o estado de sa\u00fade f\u00edsica e psicol\u00f3gica do seu cliente. Um question\u00e1rio de sa\u00fade dever\u00e1 ser preenchido e assinado pelo cliente. Solicite um certificado m\u00e9dico autorizando a massagem ANTES da primeira sess\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                  En cas de demande d’un traitement consid\u00e9r\u00e9 comme kin\u00e9 ou osth\u00e9o<\/em><\/strong>, renvoyer le client vers les personnes comp\u00e9tentes<\/em><\/strong>, les modelages que vous prodiguez sont de bien-\u00eatre et de relaxation uniquement, aucun acte dit m\u00e9dical ne doit \u00eatre pratiqu\u00e9. Aucune promesse de gu\u00e9rison quelconque ne doit \u00eatre faite!<\/p>\n\n\n\n

                  \n\n\n\n

                  Guia de Boas Pr\u00e1ticas em Instituto de Beleza -Balan\u00e7o Forma-<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  Bienvenue,<\/p>\n\n\n\n

                  Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous consacrer un moment de bien-\u00eatre au sein de notre institut en faisant confiance \u00e0 une professionnelle de la beaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

                  L’institut Infini Beaut\u00e9 et vos conseill\u00e8res esth\u00e9ticiennes sont enti\u00e8rement d\u00e9vou\u00e9es \u00e0 votre bien \u00eatre et \u00e0 votre beaut\u00e9. C’est pour cela que nous tenons \u00e0 mettre \u00e0 votre disposition cette note d’informations sur les soins du corps effectu\u00e9s dans notre \u00e9tablissement afin de vous garantir les meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

                  Os modelos e tratamentos corporais incluem a\u00e7\u00f5es de drenagem e\/ou alongamento dos membros, pelo que \u00e9 prefer\u00edvel notificar neste documento e\/ou informar a sua esteticista se apresentar uma ou mais das seguintes contraindica\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • troubles du rythme cardiaque ; accident\u00e9 r\u00e9cent (ex : infarctus du myocarde , angine de poitrine … )<\/li>\n\n\n\n
                  • problemas circulat\u00f3rios graves (ex: flebites, varizes muito desenvolvidas, \u00falceras...)<\/li>\n\n\n\n
                  • troubles\/affections immunitaires (ex : maladies infectieuses, ganglions gonfl\u00e9s, douleurs dans la poitrine… )<\/li>\n\n\n\n
                  • Problemas da tiroide (hipertiroidismo)<\/li>\n\n\n\n
                  • afec\u00e7\u00f5es articulares, \u00f3sseas ou musculares (sintomas comuns: dores num membro, nas costas, no pesco\u00e7o\u2026; sensa\u00e7\u00e3o de rigidez num membro, numa parte do corpo; dificuldade na execu\u00e7\u00e3o de certos movimentos\u2026)<\/li>\n\n\n\n
                  • gravidez (os 3 primeiros meses)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    Al\u00e9m disso, para que a sua esteticista adapte os tratamentos ao seu estado\/particularidade, agradecemos que indique se:<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • sofre de alergia<\/li>\n\n\n\n
                    • sofre de hipotens\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
                    • use uma pr\u00f3tese<\/li>\n\n\n\n
                    • avez une maladie de peau<\/li>\n\n\n\n
                    • suivez un traitement m\u00e9dical ou dermatologique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Se \u00fatil, pode adicionar informa\u00e7\u00f5es adicionais a este resumo de sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n

                      \u2026………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….<\/p>\n\n\n\n

                      \u2026………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….<\/p>\n\n\n\n

                      \u2026………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….<\/p>\n\n\n\n

                      Data e assinatura:<\/p>\n\n\n\n

                      \n\n\n\n

                      A instala\u00e7\u00e3o da cabine <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                      Avant tout modelage, il faut pr\u00e9parer convenablement sa cabine. Voici quelques \u00e9tapes \u00e0 suivre :<\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      • Pr\u00e9parez le lit de soin<\/li>\n\n\n\n
                      • Pr\u00e9parez votre huile.<\/li>\n\n\n\n
                      • Allumez la musique relaxante.<\/li>\n\n\n\n
                      • Tamisez les lumi\u00e8res.<\/li>\n\n\n\n
                      • Allumez votre brumisateur d’huiles essentielles pour cr\u00e9er une ambiance olfactive relaxante.<\/li>\n\n\n\n
                      • Allumez vos matelas chauffants (aide \u00e0 la relaxation).<\/li>\n\n\n\n
                      • Si vous le souhaitez, mettez votre huile dans un \u00ab chauffe huile \u00bb pour la ti\u00e9dir cela sera plus agr\u00e9able pour votre cliente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                        Pequeno extra: pense em oferecer aos seus clientes, ap\u00f3s a massagem, uma bebida quente como um ch\u00e1 ou um caf\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                        \n\n\n\n

                        A sua instala\u00e7\u00e3o <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                        Conselhos para uma boa postura<\/p>\n\n\n\n

                          \n
                        • Ajuste a altura da mesa de massagem para colocar o seu cliente na posi\u00e7\u00e3o adequada.<\/li>\n\n\n\n
                        • Evite contorcer as costas: devem permanecer direitas.<\/li>\n\n\n\n
                        • As pernas devem estar ligeiramente afastadas, os joelhos ligeiramente dobrados, para poder apoiar cada movimento.<\/li>\n\n\n\n
                        • Suivre les mouvements effectu\u00e9s par le corps.<\/li>\n\n\n\n
                        • Utiliser votre poids pour rythmer et donner de la profondeur au massage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                          \n\n\n\n

                          O seu conjunto <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          • V\u00eatements amples, fluides et facilement lavables<\/li>\n\n\n\n
                          • Chaussures plates et l\u00e9g\u00e8res<\/li>\n\n\n\n
                          • Aucun bracelet, montre ou bijoux<\/li>\n\n\n\n
                          • Cabelo preso<\/li>\n\n\n\n
                          • Des ongles courts<\/li>\n\n\n\n
                          • Chasser de votre esprit toutes vos pens\u00e9es<\/li>\n\n\n\n
                          • Tenha aten\u00e7\u00e3o ao seu odor (perfume demasiado forte, tabaco...)<\/li>\n\n\n\n
                          • Controle a sua respira\u00e7\u00e3o para n\u00e3o expirar na dire\u00e7\u00e3o do cliente, o seu corpo oleado, isso provocaria uma sensa\u00e7\u00e3o de frio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                            Le modelage peut convenir \u00e0 tout type de personne, cependant il existe tout de m\u00eame certaines contre indications:<\/p>\n\n\n\n

                            Voc\u00ea antes e durante a modelagem:<\/p>\n\n\n\n

                            Esforce-se por ser esquecido durante a atua\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                            Pour cela, vous devez:<\/p>\n\n\n\n

                              \n
                            • N\u00e3o fa\u00e7a barulho.<\/li>\n\n\n\n
                            • Couper toute source de bruit li\u00e9e \u00e0 vous ( montre, t\u00e9l\u00e9phone,…).<\/li>\n\n\n\n
                            • Contr\u00f4ler vos d\u00e9placements afin de ne pas donner de coup dans la table.<\/li>\n\n\n\n
                            • N\u00e3o engolir incessantemente, tossir\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                              Il est fondamental de rester concentr\u00e9 sur votre prestation. Il est normal que l’esprit tente de s’\u00e9vader de temps en temps. Si cela vous arrive, recentrez-vous sur vous et sur l’intention que vous avez envers votre client.<\/p>\n\n\n\n

                              Esta inten\u00e7\u00e3o deve sentir-se nas suas m\u00e3os, seria muito desagrad\u00e1vel para ele sentir que est\u00e1 a pensar noutra coisa durante uma massagem. Se manobras t\u00eam de ser realizadas em ambos os lados do corpo, \u00e9 preciso reproduzir exatamente a mesma coisa dos dois lados.<\/p>\n\n\n\n

                              Algumas pessoas t\u00eam boa mem\u00f3ria e notar\u00e3o que se esqueceu de um gesto. Podem supor que andava a pensar noutra coisa enquanto praticava, que a sua presen\u00e7a foi apenas parcial durante esse cuidado...<\/p>\n\n\n\n

                              La bonne connaissance d’une chronologie aide \u00e0 \u00e9viter ce genre d’oubli.<\/p>\n\n\n\n

                              \n\n\n\n

                              Notas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                              Il n’y a pas de fantaisies autoris\u00e9es pour l\u2019ex\u00e9cution du soin. Les man\u0153uvres doivent \u00eatre ex\u00e9cut\u00e9es \u00e0 la perfection par :<\/p>\n\n\n\n

                                \n
                              • la qualit\u00e9 de vos mains<\/li>\n\n\n\n
                              • le contr\u00f4le de la pression<\/li>\n\n\n\n
                              • l’adaptation \u00e0 chaque cliente<\/li>\n\n\n\n
                              • le respect des diff\u00e9rentes \u00e9tapes<\/li>\n\n\n\n
                              • o respeito do ritmo das manobras<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                                \n
                                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                \n\n\n\n

                                Massagem: Em que sentido devemos fazer as manobras?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                A massagem no plano vascular:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Sur le plan vasculaire, toutes les man\u0153uvres seront orient\u00e9es en direction du c\u0153ur pour stimuler le retour veineux. Le retour veineux est le ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique de retour du sang charg\u00e9 de dioxyde de carbone vers le c\u0153ur. Ce processus est notamment rendu possible par la compression des muscles sur les veines. En progressant dans le sens de la circulation veineuse, le massage permet donc un meilleur retour veineux. Le massage su\u00e9dois est un bel exemple de ce type de massage.<\/p>\n\n\n\n

                                Duas possibilidades ao n\u00edvel muscular:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Sur le plan musculaire, 2 possibilit\u00e9s, parfaitement combinables, s\u2019offrent \u00e0 vous, selon l\u2019objectif recherch\u00e9. Vous sentez le muscle raide, limit\u00e9 dans ses mouvements, vous voulez favoriser l\u2019assouplissement ? Massez dans le sens des fibres musculaires.<\/p>\n\n\n\n

                                Le drainage lymphatique,<\/strong> <\/strong>autre option :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Sur le plan lymphatique, le massage se fera en direction de la chaine ganglionnaire aff\u00e9rente \u00e0 la zone mass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

                                Le syst\u00e8me lymphatique comprend trois groupes ganglionnaire principaux : un \u00e0 la base du cou, juste au-dessus des clavicules, un deuxi\u00e8me au creux des aisselles, et le troisi\u00e8mes au niveau de l\u2019aine. Toutes les man\u0153uvres au-dessus de la clavicule seront orient\u00e9es vers les ganglions claviculaires.<\/p>\n\n\n\n

                                Entre les clavicules et le nombril, c\u2019est vers les ganglions axillaires qu\u2019il faudra diriger le flux. Enfin toute la partie du corps en dessous du nombril sera drain\u00e9e vers les ganglions inguinaux. Le massage qui applique parfaitement ces principes est, bien s\u00fbr, le drainage lymphatique manuel, qu’il soit de style vodder ou leduc.<\/p>\n\n\n\n

                                Uma vasta gama no plano energ\u00e9tico:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                No plano energ\u00e9tico, o leque de possibilidades \u00e9 um pouco mais vasto segundo as tradi\u00e7\u00f5es chinesas: para tonificar (quando h\u00e1 pouca energia a circular), deve massajar no sentido da circula\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica; para dispersar (quando h\u00e1 estagna\u00e7\u00e3o de energia), deve massajar no sentido contr\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

                                En massage tha\u00ef, en revanche, on masse chaque segment en aller-retour: d\u2019abord des extr\u00e9mit\u00e9s vers le centre , puis du centre vers les extr\u00e9mit\u00e9s. Les masseurs ayurv\u00e9diques, quant \u00e0 eux, varient les man\u0153uvres en fonction du type de massage et des effets recherch\u00e9s. Certains ouvrages classiques leur pr\u00e9conisent de masser dans le sens du poil pour calmer ( de haut en bas ), et dans le sens contraire pour stimuler ( de bas en haut ).<\/p>\n\n\n\n

                                \n\n\n\n

                                Os efeitos da massagem: Como atua no sistema nervoso?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Os efeitos da massagem no equil\u00edbrio hormonal:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                O bem-estar que sentimos ap\u00f3s uma massagem n\u00e3o \u00e9 apenas psicol\u00f3gico, \u00e9 tamb\u00e9m \u201cqu\u00edmico\u201d. A massagem estimula a produ\u00e7\u00e3o de endorfinas, tamb\u00e9m chamadas de \u201chormonas da felicidade\u201d. Estas neurohormonas agem como analg\u00e9sicos naturais, reduzindo a perce\u00e7\u00e3o da dor. Elas tamb\u00e9m proporcionam uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e euforia.<\/p>\n\n\n\n

                                Les endorphines ne sont pas les seules hormones influenc\u00e9es par le massage .Dans un monde souvent stressant nos corps produisent r\u00e9guli\u00e8rement des hormones de stress comme l\u2019adr\u00e9naline et le cortisol. Le massage aide alors a r\u00e9duire ces hormones, att\u00e9nuant les effets n\u00e9gatifs du stress.<\/p>\n\n\n\n

                                Joga tamb\u00e9m um papel fundamental na melhoria da qualidade do nosso sono. Ao influenciar a produ\u00e7\u00e3o de melatonina, a hormona que orquestra os nossos ciclos de sono, a massagem promove um sono profundo e reparador, essencial para o bom equil\u00edbrio do nosso sistema nervoso.<\/p>\n\n\n\n

                                Enfin, le massage agit sur notre syst\u00e8me digestif. En faisant appel au syst\u00e8me nerveux parasympathique, associ\u00e9 \u00e0 la digestion, il peut am\u00e9liorer la production d\u2019hormones digestives. Le r\u00e9sultat ? Une digestion facilit\u00e9e et une sensation g\u00e9n\u00e9rale, de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

                                \n\n\n\n

                                Os efeitos da massagem no sistema nervoso aut\u00f3nomo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Le syst\u00e8me endocrinien, responsable de la r\u00e9gulation hormonale, et le syst\u00e8me nerveux agissent comme des grands orchestrateurs de notre corps, veillant \u00e0 ce que tout fonctionne en harmonie. Ces deux syst\u00e8mes majeurs travaillent de concert pour assurer ce qu\u2019on appelle l\u2019hom\u00e9ostasie, l\u2019\u00e9quilibre d\u00e9licat qui sous-tend toutes nos fonctions corporelles.<\/p>\n\n\n\n

                                Les effets du massage sur le syst\u00e8me nerveux autonome, qui englobe \u00e0 la fois les syst\u00e8mes nerveux sympathiques et parasympathiques , sont nombreux. Comment sont-ils structur\u00e9s ? Commen\u00e7ons par le syst\u00e8me nerveux sympathique, qui a pour fonction de pr\u00e9parer l\u2019organisme \u00e0 des situations d\u2019urgence ou de stress.<\/p>\n\n\n\n

                                C\u2019est lui qui intensifie le rythme cardiaque, acc\u00e9l\u00e8re la respirations et provoque une contraction des muscles. Cette r\u00e9action est couramment qualifi\u00e9e de \u201ccombat ou fuite\u201d. c\u2019est dans ce contexte que le massage intervient offrant la possibilit\u00e9 de r\u00e9guler la r\u00e9ponse de l\u2019organisme, en r\u00e9duisant le rythme cardiaque et respiratoire, et en d\u00e9tendant les muscles tendus.<\/p>\n\n\n\n

                                Quant au syst\u00e8me nerveux parasympathique, il est traditionnellement associ\u00e9 au m\u00e9canisme \u201crepos et digestion\u201d. Son action vise \u00e0 ralentir la fr\u00e9quence cardiaque, \u00e0 faciliter le processus digestif et \u00e0 favoriser la conservation de l\u2019\u00e9nergie. En fait, le massage va stimuler son activit\u00e9, provoquant une d\u00e9tente plus profonde et une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration post-stress.<\/p>\n\n\n\n

                                \n\n\n\n

                                As principais massagens e os seus efeitos no sistema nervoso:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                -Massagem sueca<\/strong> Cette technique est particuli\u00e8rement efficace pour am\u00e9liorer la circulation sanguine. Or, une bonne circulation sanguine est essentielle pour nourrir les cellules nerveuses et transporter les d\u00e9chets cellulaires hors du syst\u00e8me nerveux. En focalisant sur la d\u00e9tente g\u00e9n\u00e9rale, le massage su\u00e9dois contribue donc, indirectement, \u00e0 diminuer la tension nerveuse et \u00e0 faciliter la transmission des signaux nerveux.<\/p>\n\n\n\n

                                Reflexologia<\/strong> La r\u00e9flexologie s\u2019appuie sur l\u2019id\u00e9e que des points pr\u00e9cis de nos pieds, mains et oreilles sont li\u00e9s \u00e0 d\u2019autres parties de notre corps, notamment nos organes. En stimulant ces points r\u00e9flexes, vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019envoyer des signaux directs au syst\u00e8me nerveux, aidant \u00e0 \u00e9quilibrer et am\u00e9liorer les terminaisons nerveuses. Bien entendu, comprendre cette cartographie est essentielle pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ce massage.<\/p>\n\n\n\n

                                Shiatsu<\/strong> Originaire du japon, le shiatsu se concentre sur l\u2019\u00e9quilibrage de l\u2019\u00e9nergie ou \u201cQi\u201d. Chaque pression est un moyen de stimuler directement les nerfs, favorisant ainsi la lib\u00e9ration de neurotransmetteurs b\u00e9n\u00e9fiques. Cela cr\u00e9e un \u00e9quilibre entre le syst\u00e8me nerveux sympathique et parasympathique, favorisant la d\u00e9tente et le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

                                Massagem profunda de tecidos<\/strong> Le massage deep tissue vise les couches profondes des muscles et des fascias. Ces zones souvent tendues peuvent exercer une pression sur les nerfs environnants. En lib\u00e9rant cette tension, non seulement le muscle est d\u00e9tendu, mais les nerfs compress\u00e9s sont \u00e9galement rel\u00e2ch\u00e9s, r\u00e9duisant ainsi la douleur et am\u00e9liorant la fonction nerveuse.<\/p>\n\n\n\n

                                \n\n\n\n

                                Guide des man\u0153uvres de massage : Les sept approches de base.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                -Les compressions:<\/strong> Les compressions visent \u00e0 exercer une pression sur le tissus mou du corps avec les mains, les doigts, les coudes ou les avant-bras. Cette man\u0153uvre de massage permet de rel\u00e2cher les tensions musculaires et d\u2019am\u00e9liorer la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

                                Les pressions peuvent \u00eatre utilis\u00e9es sur tout le corps ou sur des zones sp\u00e9cifiques, en fonction des besoins du client. Elles sont tr\u00e8s efficaces pour soulager les douleurs musculaires et pour r\u00e9duire le stress, \u00e0 condition, toutefois, d\u2019\u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 la zone mass\u00e9e et \u00e0 la sensibilit\u00e9 du client, en \u00e9vitant les os ou les articulations.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013La posture:<\/strong> Le masseur doit \u00eatre bien align\u00e9, les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Les \u00e9paule doivent \u00eatre d\u00e9tendues, et la pression doit provenir principalement des jambes et du tronc.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Les erreurs courantes:<\/strong> Appliquer une pression excessive ou insuffisante, ou exercer une pression directement sur les os ou les articulations.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Astuce:<\/strong> Utilisez la partie charnue de votre main ou de vos doigts pour \u00e9viter de blesser le client. Commencez doucement et augmentez progressivement la pression en fonction des besoins du client.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Utilisation:<\/strong> Les massages su\u00e9dois, deep tissue, shiatsu, tha\u00eflandais et sportif utilisent fr\u00e9quemment les compressions.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les lissages:<\/strong> Les lissages impliquent des mouvements lents et glissants, en utilisant les paumes, les doigts ou les avant-bras. Cette man\u0153uvre de massage aide \u00e0 d\u00e9tendre les muscles, am\u00e9liorer la circulation sanguine et favoriser une relaxation profonde.<\/p>\n\n\n\n

                                Selon la zone \u00e0 masser et la pression souhait\u00e9e, les lissages peuvent \u00eatre effectu\u00e9s avec les paumes, les doigts ou les avant-bras. Les mains doivent \u00eatre bien a plat et les doigts l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9s pour \u00e9pouser la forme du corps et assurer un contact doux et uniforme avec la peau.<\/p>\n\n\n\n

                                -La posture:<\/strong> Le masseur doit adopter une posture d\u00e9tendue et l\u00e9g\u00e8re, en maintenant les \u00e9paules basses et les coudes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Le poids du corps doit \u00eatre reparti sur les deux jambes. le patricien doit se tenir pr\u00e8s du client pour faciliter le contact et le contr\u00f4le des mouvements.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erreurs courantes:<\/strong> Appliquer une pression trop forte, ou effectuer des mouvements trop rapides ou saccad\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Astuce:<\/strong> Utilisez la partie charnue de vos mains pour un contact doux et uniforme avec la peau, et variez la pression et la vitesse en fonction des besoins du client.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Utilisation:<\/strong> Les lissages sont couramment utilis\u00e9s dans les massages californiens, lomi lomi, su\u00e9dois ou aux pierres chaudes.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les p\u00e9trissages:<\/strong> Ces mouvements consistent \u00e0 p\u00e9trir les muscles et les tissus profonds, afin de d\u00e9nouer les tensions et pr\u00e9parer les muscles pour les \u00e9tirements qui suivent. Le praticien utilise ses mains et ses doigts pour effectuer des mouvements circulaires, des pressions et des rel\u00e2chements sur les muscles. Cette man\u0153uvre permet aussi de soulager les tensions musculaires et de favoriser la relaxation.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Posture:<\/strong> Le praticien doit se tenir pr\u00e8s du client et utiliser ses deux mains pour effectuer les mouvements de p\u00e9trissage.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erreur courante:<\/strong> P\u00e9trir trop rapidement, trop fort, ou uniquement avec les doigt.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Astuce:<\/strong> Utilisez vos pouces, vos doigts et vos paumes, pour appliquer une pression uniforme et contr\u00f4l\u00e9e, et alternez entre diff\u00e9rents types de p\u00e9trissage pour varier la stimulation.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Utilisation:<\/strong> Les p\u00e9trissages sont souvent utilis\u00e9s dans les massages su\u00e9dois, californiens, sportifs et deep tissue.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les vibrations:<\/strong> Cette man\u0153uvre de massage fait appel \u00e0 des mouvements rapides et rythmique pour d\u00e9tendre les muscles et soulager la tension. Les vibrations peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es avec diff\u00e9rentes partie des mains, notamment les doigts, les paumes ou les avant-bras. Le choix de la partie de la main \u00e0 utiliser d\u00e9pend de la zone \u00e0 masser et de l\u2019intensit\u00e9 souhait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

                                Les mouvements de vibration doivent \u00eatre rapides et oscillants, avec une amplitude et une fr\u00e9quence adapt\u00e9es \u00e0 la peau tout en \u00e9vitant de provoquer des secousses ou des compressions excessives sur le tissu mou. Cette approche peut \u00eatre utilis\u00e9e sur les diff\u00e9rentes parties du corps, comme le dos, les jambes ou les bras.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Posture:<\/strong> Le masseur doit \u00eatre bien align\u00e9, avec les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Son poids doit \u00eatre r\u00e9parti, lui permettant de maintenir son \u00e9quilibre tout en effectuant les vibration.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erreur courante:<\/strong> Evitez les vibrations trop fortes ou trop r\u00e9p\u00e9titives, qui peuvent causer des douleurs ou des blessures.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Dica:<\/strong> Utilisez vos doigts, vos paumes ou vos avant-bras pour cr\u00e9er des vibrations, et ajustez l\u2019amplitude et la fr\u00e9quence en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Utilisation :<\/strong> Les vibrations sont des techniques souvent utilis\u00e9es dans les massages su\u00e9dois, sportifs, deep tissue ou shiatsu.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les effleurages:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Les effleurages sont des mouvements l\u00e9gers et fluides qui glissent sur la peau sans exercer de pression. Les mains du masseur sont en contact avec la peau du client, et des mouvements de va-et-vient sont effectu\u00e9s pour permettre aux muscles de se d\u00e9tendre. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9s pour introduire et conclure un massage, car il favorisent la relaxation et la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Posture:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Le praticien doit adopter une posture d\u00e9tendue et l\u00e9g\u00e8re, en gardant les \u00e9paules basses et les coudes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erreurs courantes<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

                                Evitez les pressions trop fortes, les mouvements brusques ou des mouvements saccad\u00e9s ou trop longs, pour \u00e9viter la douleur ou les ecchymoses.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Dica:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Utilisez l\u2019ensemble de la main pour un contact uniforme avec la peau, et ajustez la vitesse et la pression en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

                                -Utilisation :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Les effleurages sont fr\u00e9quents dans les massages su\u00e9dois, californiens, sportifs ou le lomilomi.<\/p>\n\n\n\n

                                -Les frictions:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Ce sont des mouvements circulaires ou lin\u00e9aires qui visent \u00e0 exercer une pression plus forte et plus profonde, afin de rel\u00e2cher les tensions et les n\u0153uds musculaires. Le praticien utilise ses doigts, ses coudes ou des avant-bras, pour appliquer une pression ferme sur des zones sp\u00e9cifiques du corps.<\/p>\n\n\n\n

                                La pression doit \u00eatre l\u00e9g\u00e8re pour \u00e9viter toute douleur ou irritation de la peau du client. Les frictions sont effectu\u00e9es dans le sens des muscles, sans interruption. Elles sont particuli\u00e8rement efficaces pour soulager les douleurs musculaires et stimuler la circulation sanguine et lymphatique.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Posture :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Le masseur doit se tenir pr\u00e8s du client, avec les coudes pr\u00e8s du corps et les mains en contact \u00e9troit avec la peau.<\/p>\n\n\n\n

                                \u2013Erros comuns:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Exercer une pression trop forte ou trop rapide, ou se concentrer uniquement sur les zones douloureuses<\/p>\n\n\n\n

                                -Astuce :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Utilisez vos doigts, vos pouces ou vos articulations, pour appliquer une pression pr\u00e9cise et contr\u00f4l\u00e9e, et adaptez votre technique en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

                                -Utilisation :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Les massages sportifs, deep tissue, su\u00e9dois ou de r\u00e9flexologie font notamment appel aux frictions.<\/p>\n\n\n

                                \n
                                \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                \n\n\n\n

                                A ficha argumentativa <\/h1>\n\n\n\n

                                Tratamento firmador de busto <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                Discurso aprofundado<\/strong> Soin du buste complet de 30 \u00e0 45 minutes. Retrouver une peau neuve, douce et hydrat\u00e9e en profondeur.<\/p>\n\n\n\n

                                Alvo<\/strong> Cliente stress\u00e9e, surmen\u00e9e, d\u00e9sireuse de s\u2019offrir un moment de d\u00e9tente complet, souhaitant raffermir le buste<\/p>\n\n\n\n

                                Discurso m\u00ednimo<\/strong> R\u00e9sultat beaut\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n

                                  \n
                                • Ce soin vous laisse relaxe et compl\u00e9tement d\u00e9tendu<\/li>\n\n\n\n
                                • Le soin relaxant d\u00e9clenche un rel\u00e2chement musculaire complet, un immense bienfait<\/li>\n\n\n\n
                                • Ce soin anti-stress se savoure comme un moment privil\u00e9gi\u00e9 de bien \u00eatre absolu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                                  \n
                                  \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                  Discurso m\u00ednimo<\/strong> Desenvolvimento simplificado:<\/p>\n\n\n\n

                                    \n
                                  • L\u2019esth\u00e9ticienne d\u00e9bute le soin par un nettoyage de la peau;<\/li>\n\n\n\n
                                  • Puis un gommage afin d\u2019affiner le grain de peau et \u00e9liminer les cellules mortes;<\/li>\n\n\n\n
                                  • Suivi du massage du buste et des seins;<\/li>\n\n\n\n
                                  • Masque thermique ou alginate<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                    Les arguments suppl\u00e9mentaires :<\/p>\n\n\n\n

                                      \n
                                    • Ce modelage est effectu\u00e9 avec une huile de texture fine qui contribue olfactivement \u00e0 la d\u00e9tente car elle est compos\u00e9e d\u2019huiles essentielles relaxantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                      Pre\u00e7o recomendado<\/strong> Entre 30\u20ac et 45\u20ac (1\u20ac la minute)<\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                      \n\n\n\n

                                      T\u00e9cnicas manuais<\/h1>\n\n\n\n

                                      Les man\u0153uvres soin du buste <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                      D\u00e9couvrir le buste et les seins puis appliquer le gel nettoyant en l’ayant d’abord chauff\u00e9 dans vos mains<\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                      Nettoyage du buste x3<\/strong> Effectuer des mouvements circulaire sur l\u2019ensemble du buste<\/p>\n\n\n\n

                                      \n\n\n\n

                                      Rincer \u00e0 l\u2019aide de gants de toilette ou des \u00e9ponges le gel nettoyant<\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                      Rincer x3<\/strong> Avec les gants de toilette, rincer le buste en effectuant des effleurages<\/p>\n\n\n\n

                                      \n\n\n\n

                                      Rincer \u00e0 l\u2019aide de gants de toilette ou avec des \u00e9ponges le gommage<\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                      Rincer x3<\/strong> Avec les gants de toilette, rincer le buste en effectuant des effleurages<\/p>\n\n\n\n

                                      \n\n\n\n

                                      Attention, ne pas laisser de grains de gommage sur la surface de la peau, cela pourrait \u00eatre d\u00e9sagr\u00e9able lors du massage du buste.<\/strong> Ne pas passer sur le mamelon. <\/strong> <\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                      \n\n\n\n

                                      Massage du buste <\/p>\n\n\n

                                      \n
                                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                        \n
                                      • As 2 m\u00e3os encontram-se ao n\u00edvel do decote, abra\u00e7am os ombros e alongam a nuca x3<\/li>\n\n\n\n
                                      • Mesma manobra anterior, mas descendo at\u00e9 ao cotovelo (car\u00edcias no decote, descem pelo bra\u00e7o, depois envolvem os cotovelos e sobem pelo lado esticando at\u00e9 \u00e0 nuca) x3<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Effet Push Up x3<\/strong> Avec les mains, venir lever un sein de gauche \u00e0 droite (1 fois \u00e0 gauche, 1 fois \u00e0 droite et ainsi de suite). Faire la m\u00eame chose sur l\u2019autre sein.<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
                                        \n
                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Rotation des seins x3<\/strong>
                                        Prendre un sein dans chaque main, puis venir faire des rotations dans le sens inverse des aiguilles d\u2019une montre<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                                        Lissage du muscle \u201cle grand pectoral\u201d x3<\/strong> Lissage sp\u00e9cifique des insertions du muscle \u201cle grand pectoral\u201d en dessous des clavicules avec les mains<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        Travail du muscle \u201cle grand pectoral\u201d x3<\/strong> Avec les pouces, venir travailler les insertions du muscle en dessous des clavicules<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        Rota\u00e7\u00e3o com os polegares<\/strong> x3<\/strong> Avec les pouces, faire des rotations sur les c\u00f4t\u00e9s des seins<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        Rotation avec les phalanges x3<\/strong> Avec les phalanges, faire des rotations sur les c\u00f4t\u00e9s des seins<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        Lissage du muscle avec avant-bras x3<\/strong> Placez-vous sur le c\u00f4t\u00e9 de votre cliente puis venir faire des lissages du muscle avec votre avant-bras<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        Travail du muscle \u201cle grand pectoral\u201d x3<\/strong> Avec les pouces, venir travailler les insertions du muscle en dessous des clavicules<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        Rotation des seins x3<\/strong> Prendre un sein dans chaque main, puis venir faire des rotations dans le sens inverse des aiguilles d\u2019une montre<\/p>\n\n\n\n

                                        \n\n\n
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                                        • As 2 m\u00e3os encontram-se ao n\u00edvel do decote, abra\u00e7am os ombros e alongam a nuca x3<\/li>\n\n\n\n
                                        • Mesma manobra anterior, mas descendo at\u00e9 ao cotovelo (car\u00edcias no decote, descem pelo bra\u00e7o, depois envolvem os cotovelos e sobem pelo lado esticando at\u00e9 \u00e0 nuca) x3<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                          \n\n\n\n

                                          Appliquer le masque raffermissant sur le buste <\/p>\n\n\n\n

                                          Appliquer le masque<\/strong> A l\u2019aide d\u2019un pinceau, ou avec des gants, appliquer le masque bien uniforme sur le buste et les seins. Puis laisser poser 15 \u00e0 20 minutes <\/strong>en fonction de la marque<\/p>\n\n\n\n

                                          Ne pas appliquer de produit sur le mamelon<\/strong><\/p>\n\n\n

                                          \n
                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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                                          Rincer le masque<\/p>\n\n\n

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                                          Il est possible d\u2019enlever le \u201cplus gros\u201d avec une spatule. Puis rincer avec les gants de toilette ou les \u00e9ponges.<\/p>\n\n\n

                                          \n
                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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                                          Appliquer la cr\u00e8me ou le s\u00e9rum sur le buste<\/p>\n\n\n

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                                          Appliquer la cr\u00e8me :<\/strong> Avec vos mains, appliquer la cr\u00e8me ou le beurre en effleurages sur le buste<\/p>\n\n\n

                                          \n
                                          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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                                          Os \u00f3leos essenciais<\/h1>\n\n\n\n

                                          Utiliza\u00e7\u00e3o<\/strong> Algumas gotas para misturar com o seu \u00f3leo de massagem.<\/p>\n\n\n\n

                                          Contra a celulite<\/strong> \u00d3leos essenciais de cipreste, zimbro, b\u00e9tula ou gault\u00e9ria.<\/p>\n\n\n\n

                                          Contra pernas pesadas<\/strong> : Ess\u00eancias de cipreste, lim\u00e3o, lavanda, salvia, alecrim, menta, b\u00e9tula, zimbro ou rosa.<\/p>\n\n\n\n

                                          Pele seca<\/strong> Rosa, ger\u00e2nio, pau-rosa, lavanda ou s\u00e1lvia.<\/p>\n\n\n\n

                                          Anti-rugas<\/strong> Rosa, ger\u00e2nio, pau-rosa, lavanda ou s\u00e1lvia.<\/p>\n\n\n\n

                                          Anti-rugas<\/strong> \u00d3leos essenciais de s\u00e1lvia, alecrim ou lavanda<\/p>\n\n\n\n

                                          Pele oleosa<\/strong> : \u00d3leos essenciais de zimbro ou cedro.<\/p>\n\n\n\n

                                          Cabelo<\/strong> \u00d3leos essenciais de lavanda, s\u00e1lvia, cedro, ylang ylang, tomilho ou rosa.<\/p>\n\n\n\n

                                          Os \u00f3leos essenciais de A a Z<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                            \n
                                          • Manjeric\u00e3o <\/li>\n\n\n\n
                                          • Bergamota <\/li>\n\n\n\n
                                          • Pau-rosa <\/li>\n\n\n\n
                                          • B\u00e9tula <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cajeput <\/li>\n\n\n\n
                                          • Camomila <\/li>\n\n\n\n
                                          • Canela <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cominhos <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cedro <\/li>\n\n\n\n
                                          • Citrino <\/li>\n\n\n\n
                                          • Gengibre-lim\u00e3o <\/li>\n\n\n\n
                                          • Coentros <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cominhos <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cipreste <\/li>\n\n\n\n
                                          • Estrag\u00e3o <\/li>\n\n\n\n
                                          • Eucalipto <\/li>\n\n\n\n
                                          • Gaultheria <\/li>\n\n\n\n
                                          • Zimbro <\/li>\n\n\n\n
                                          • Ger\u00e2nio <\/li>\n\n\n\n
                                          • Gengibre <\/li>\n\n\n\n
                                          • Cravo <\/li>\n\n\n\n
                                          • Helicriso <\/li>\n\n\n\n
                                          • Hissopo <\/li>\n\n\n\n
                                          • Lavanda <\/li>\n\n\n\n
                                          • Capim-lim\u00e3o <\/li>\n\n\n\n
                                          • Marjolaine <\/li>\n\n\n\n
                                          • Melisa <\/li>\n\n\n\n
                                          • Hortel\u00e3 <\/li>\n\n\n\n
                                          • Noz-moscada <\/li>\n\n\n\n
                                          • Niauli <\/li>\n\n\n\n
                                          • Laranja <\/li>\n\n\n\n
                                          • Oreg\u00e3o <\/li>\n\n\n\n
                                          • Alfinete <\/li>\n\n\n\n
                                          • Alecrim <\/li>\n\n\n\n
                                          • Rosa <\/li>\n\n\n\n
                                          • S\u00e2ndalo <\/li>\n\n\n\n
                                          • Manjeric\u00e3o <\/li>\n\n\n\n
                                          • Sassafr\u00e1s <\/li>\n\n\n\n
                                          • S\u00e1lvia <\/li>\n\n\n\n
                                          • Terebentina <\/li>\n\n\n\n
                                          • Tuja <\/li>\n\n\n\n
                                          • Tomilho <\/li>\n\n\n\n
                                          • Verbena <\/li>\n\n\n\n
                                          • Ylang-ylang<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                            Classifica\u00e7\u00e3o por planta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
                                            Denomina\u00e7\u00f5es comuns <\/strong><\/td>A\u00e7\u00f5es primordiais <\/strong><\/td>A\u00e7\u00f5es complementares <\/strong><\/td>Tipos de \u00f3leos essenciais <\/strong><\/td><\/tr>
                                            Manjeric\u00e3o<\/td>T\u00f3nico nervoso<\/td>Antiespasm\u00f3dico<\/td><\/td><\/tr>
                                            Bergamota<\/td>Infe\u00e7\u00f5es intestinais<\/td>Dermatoses<\/td><\/td><\/tr>
                                            Cajeput<\/td>Afec\u00e7\u00f5es pulmonares cr\u00f3nicas<\/td>Anti-neur\u00e1lgico<\/td><\/td><\/tr>
                                            Camomila<\/td>Antiespasm\u00f3dico<\/td>Amaciador<\/td>Sinusite<\/td><\/tr>
                                            Canela de Ceil\u00e3o <\/td>T\u00f3nico antiss\u00e9ptico<\/td>Estimulante sexual<\/td>Diarreia<\/td><\/tr>
                                            Cominhos <\/td>Toda a dispepsia<\/td>Oxigenantemente intestinal<\/td>Aerofagia<\/td><\/tr>
                                            Cedro<\/td>Dermatoses<\/td>Antiss\u00e9tico genito-urin\u00e1rio<\/td><\/td><\/tr>
                                            Citrino <\/td>Depurativo geral<\/td>Rejuvenescimento, aumento das imunidades naturais<\/td>Mulher<\/td><\/tr>
                                            Citroneela<\/td>Afastar os mosquitos<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                            Coentros <\/td>Estimulante geral<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                            Cipreste<\/td>Problemas circulat\u00f3rios<\/td>Profundos e superficiais, celulite, ros\u00e1cea<\/td>Circula\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr>
                                            Estrag\u00e3o <\/td>Antiespasm\u00f3dico digestivo <\/td><\/td>Fecho<\/td><\/tr>
                                            Eucalipto <\/td>Assepsia das vias pulmonares<\/td>Fluidificante de muco pulmonar <\/td>Respirat\u00f3rio<\/td><\/tr>
                                            Gaultheria <\/td>Diur\u00e9tico antirreum\u00e1tico<\/td>Alivia as dores<\/td><\/td><\/tr>
                                            Zimbro<\/td>Diur\u00e9tico antirreformista <\/td>Emagrecedor <\/td>Reumatismos<\/td><\/tr>
                                            Ger\u00e2nio <\/td>Dinamismo das cortico-suprarrenais<\/td>Cicatrizante <\/td>Gulosos de a\u00e7\u00facar<\/td><\/tr>
                                            Gengibre <\/td>Estimula as fun\u00e7\u00f5es glandulares <\/td>Ov\u00e1rios, test\u00edculos<\/td>Afrodis\u00edaco<\/td><\/tr>
                                            Cravo <\/td>Anestesiante, dor de dentes, estimulante de mem\u00f3ria<\/td>Antiss\u00e9ptico<\/td>Dor de dentes<\/td><\/tr>
                                            Helicriso <\/td>Anti-inflamat\u00f3rio <\/td>Reduz qualquer contus\u00e3o e hematoma resultantes de um choque <\/td>Golpes<\/td><\/tr>
                                            Hissopo<\/td>Afe\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias cr\u00f3nicas<\/td>Ciccatrizante uso externo<\/td>Asma<\/td><\/tr>
                                            Lavanda<\/td>Calmante, antiss\u00e9ptico pulmonar cut\u00e2neo cicatrizante<\/td>Regulador do sistema nervoso<\/td>Pequenos arranh\u00f5es, relaxamento <\/td><\/tr>
                                            Capim-lim\u00e3o<\/td>Antiss\u00e9ptico tropical<\/td><\/td><\/td><\/tr>
                                            Marjolaine<\/td>Ang\u00fastias, ansiedades, ins\u00f3nias, depress\u00f5es<\/td>Calmante regenerador<\/td>Alimento da c\u00e9lula nervosa<\/td><\/tr>
                                            Hortel\u00e3 <\/td>Estimulante geral e digestivo<\/td>Refrescar <\/td><\/td><\/tr>
                                            Noz-moscada<\/td>Estimulante geral e cerebral <\/td>Estimula\u00e7\u00e3o mental e dos sentidos digestivos<\/td>T\u00f3nico<\/td><\/tr>
                                            Niauli<\/td>Antiss\u00e9ptico n.\u00ba 1 do aromacogram<\/b>a<\/td>Estimulante geral<\/td>Antiss\u00e9tico n.\u00ba 1<\/td><\/tr>
                                            Laranja<\/td>Sedativo nervoso<\/td>Calmante para crian\u00e7as<\/td>Sono<\/td><\/tr>
                                            Petit grain<\/td>Sedativo nervoso <\/td>Calmant<\/td>Sono<\/td><\/tr>
                                            Oreg\u00e3o<\/td>Antiss\u00e9ptico n.\u00ba 1 do aromacogram<\/b>a<\/td>Estimulante geral<\/td>Antiss\u00e9tico n.\u00ba 1<\/td><\/tr>
                                            Alfinete <\/td>Antiss\u00e9ptico pulmonar<\/td>Peitoral<\/td>Tosse<\/td><\/tr>
                                            Alecrim<\/td>T\u00f3nico digestivo e cora\u00e7\u00e3o <\/td>T\u00f3nico do f\u00edgado <\/td>T\u00f3nus dos desportistas<\/td><\/tr>
                                            Rosa <\/td>Anticancro<\/td>Regenerador de tecidos<\/td>N1 antirrugas<\/td><\/tr>
                                            Pau-rosa <\/td>Regenerador de tecidos<\/td>Firmeza, desinfetante <\/td>Pele<\/td><\/tr>
                                            Pau de s\u00e2ndalo<\/td>Antiss\u00e9tico genito-urin\u00e1rio<\/td>Afrodis\u00edaco cuidados com a pele <\/td><\/td><\/tr>
                                            Sariette<\/td>Estimulante intelectual e genital<\/td>Estimular a nutri\u00e7\u00e3o <\/td>T\u00f3nus sexual e f\u00edsico <\/td><\/tr>
                                            Sassafr\u00e1s<\/td>Ant\u00eddoto para o tabaco<\/td><\/td>Antitabaquismo <\/td><\/tr>
                                            S\u00e1lvia<\/td>Diur\u00e9tico regulador dos ov\u00e1rios<\/td>Antissudor\u00edfico<\/td>Ginecol\u00f3gico <\/td><\/tr>
                                            Terebentina<\/td>Diur\u00e9tico<\/td>Anti-reum\u00e1tico <\/td>Faz transpirar<\/td><\/tr>
                                            Tuja <\/td>Antiss\u00e9ptico<\/td>Verrugas<\/td>Prostatite<\/td><\/tr>
                                            Tomilho<\/td>Antiss\u00e9ptico potente <\/td>Estimulante<\/td>Antiss\u00e9ptico n.\u00ba 2<\/td><\/tr>
                                            Verbena <\/td>Favore\u00e7a a harmonia <\/td>Desperta o esp\u00edrito criativo<\/td>Felicidade <\/td><\/tr>
                                            Ylang-ylang<\/td>Estimulante sexual<\/td>Antiss\u00e9ptico<\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
                                            \u00d3leos essenciais respirat\u00f3rios <\/strong><\/td>\u00d3leos essenciais revitalizantes<\/strong><\/td>\u00d3leos essenciais relaxantes<\/strong><\/td>\u00d3leos essenciais harmonizadores<\/strong><\/td><\/tr>
                                            Alfinete
                                            Eucalipto
                                            Cajeput
                                            Niauli
                                            Tomilho
                                            Hissopo
                                            Lavanda
                                            Pinheiro<\/td>                                            		Coentros
                                            Manjeric\u00e3o
                                            Noz-moscada
                                            Alecrim
                                            Cravo
                                            Oreg\u00e3o
                                            Ger\u00e2nio
                                            Gaultheria
                                            Canela
                                            S\u00e2ndalo
                                            Ylang-ylang
                                            Alecrim<\/td>                                            		Lavanda
                                            Marjolaine
                                            Camomila
                                            Laranja
                                            Petit grain
                                            N\u00e9roli
                                            Bergamota
                                            Tangerina
                                            Louro<\/td>                                            		Verbena
                                            Ger\u00e2nio rosado
                                            Pau-rosa
                                            Camomila
                                            Rosa
                                            N\u00e9roli
                                            Verbena ex\u00f3tica <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
                                            \n
                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                            \n\n\n\n

                                            Vendas adicionais<\/h1>\n\n\n\n

                                            Para prolongar o relaxamento, proponha \u00e0 sua cliente a realiza\u00e7\u00e3o de uma esfolia\u00e7\u00e3o antes da massagem e uma envolv\u00eancia ap\u00f3s. Isto permite obter uma pele suave e hidratada em profundidade.<\/p>\n\n\n\n

                                            Propomos-lhe a forma\u00e7\u00e3o de esfolia\u00e7\u00e3o e envolvimento corporal, que pode ser realizada no nosso centro ou por correspond\u00eancia.<\/p>\n\n\n

                                            \n
                                            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                                            \n\n\n\n

                                            Como encontrar clientes<\/h1>\n\n\n\n

                                            \u00c9 importante usar diferentes canais de comunica\u00e7\u00e3o e dar destaque ao seu trabalho, aos seus servi\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Fa\u00e7am ofertas de lan\u00e7amento aquando dos vossos in\u00edcios, mas tamb\u00e9m a cada novidade; \u00e9 importante que se formem regularmente para estarem a par das tend\u00eancias e, acima de tudo, para que as vossas clientes n\u00e3o se cansem.<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Pode estabelecer parcerias com os CE das empresas do seu setor (exemplo: 5 ou 10% de desconto para todos os seus colaboradores, o que permite dar-se a conhecer)<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Redes Sociais (Facebook, Instagram, TikTok) Estas redes s\u00e3o muito importantes hoje em dia, \u00e9 preciso colocar conte\u00fado v\u00e1rias vezes por semana (fotos de antes\/depois, v\u00eddeos, descoberta do seu espa\u00e7o de trabalho, ambiente da sua cabine, os seus pre\u00e7os, os \u00faltimos hor\u00e1rios dispon\u00edveis....)<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Publique as suas montagens fotogr\u00e1ficas com o pre\u00e7o nos grupos de vendas da sua \u00e1rea<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Aten\u00e7\u00e3o para que os seus pre\u00e7os correspondam ao mercado do seu setor (nem demasiado baixos, para ser rent\u00e1vel, nem demasiado altos, para n\u00e3o afastar os clientes, especialmente no in\u00edcio. Com experi\u00eancia, os seus pre\u00e7os devem subir, pois um trabalho de qualidade tem o seu valor).<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Crie a sua identidade, use sempre as mesmas cores nas suas publica\u00e7\u00f5es, nas suas montagens de fotos... \u00c9 preciso que, ao ver uma das suas publica\u00e7\u00f5es, apenas pelo estilo, se saiba que \u00e9 voc\u00ea diretamente. <\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 As vossas publica\u00e7\u00f5es devem ser claras e n\u00e3o demasiado carregadas<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Crie uma conta Google Meu Neg\u00f3cio e pe\u00e7a avalia\u00e7\u00f5es aos seus clientes para tranquilizar potenciais clientes.<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Marca\u00e7\u00f5es de consulta online, \u00e0 nossa maneira. Os clientes n\u00e3o t\u00eam muito tempo, pelo que \u00e0 noite, na hora de ir para a cama, v\u00e3o aperceber-se que se esqueceram de lhe ligar para marcarem a consulta. Com as marca\u00e7\u00f5es de consulta online, o seu hor\u00e1rio ir\u00e1 preencher-se mais facilmente. <\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Cria um site com as suas presta\u00e7\u00f5es, tarifas e fotografias (existem muitas plataformas gratuitas dispon\u00edveis)<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Fazer promo\u00e7\u00f5es para saldos, Dia da M\u00e3e, Natal\u2026 exemplo: nail art de oferta<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Recontacte os teus clientes por e-mail ou SMS caso n\u00e3o os vejas h\u00e1 3 meses, por exemplo<\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Nas suas redes e site de internet, apresentam-se, o que tranquiliza futuros clientes ao verem-no, ao colocarem um rosto na vossa empresa <\/p>\n\n\n\n

                                            \u2013 Aproxime-se da c\u00e2mara de com\u00e9rcio da sua \u00e1rea para participar no evento que esta prop\u00f5e para se dar a conhecer junto de outros comerciantes e empresas<\/p>\n\n\n\n

                                            \n\n\n\n

                                            Todos os direitos reservados<\/p>\n\n\n\n

                                            Todos os direitos reservados. \u00c9 proibida qualquer reprodu\u00e7\u00e3o, mesmo parcial, por quaisquer meios, sem autoriza\u00e7\u00e3o pr\u00e9via. Uma c\u00f3pia por fotografia, filme, fita magn\u00e9tica ou outro, constitui uma contrafa\u00e7\u00e3o pun\u00edvel com as san\u00e7\u00f5es previstas na lei de prote\u00e7\u00e3o dos direitos de autor.<\/p>\n\n\n\n

                                            VERSION 2015 – Mise \u00e0 jour en 01\/2026<\/p>\n\n\n\n

                                            \n\n\n\n

                                            Pense em ativar as legendas deste v\u00eddeo, para a descri\u00e7\u00e3o das manobras<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                            -Abra um v\u00eddeo no Youtube\n-Clique no ret\u00e2ngulo (bot\u00e3o de legendas) \u00e0 esquerda das defini\u00e7\u00f5es (par\u00e2metros)\n-E selecione o idioma\nE pronto, as legendas ser\u00e3o exibidas no v\u00eddeo!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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