{"id":4558,"date":"2024-11-02T17:56:15","date_gmt":"2024-11-02T16:56:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.fr\/?post_type=formations&p=4558"},"modified":"2026-08-18T17:48:35","modified_gmt":"2026-08-18T15:48:35","slug":"massage-visage-et-cuir-chevelu","status":"publish","type":"formations","link":"https:\/\/www.infini-beaute-institut-lumbres.com\/zh\/formations\/massage-visage-et-cuir-chevelu\/","title":{"rendered":"\u9762\u90e8\u53ca\u5934\u90e8\u6309\u6469"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. \u5bfc\u8a00<\/li>\n\n\n\n
  2. \u9762\u90e8\u548c\u76ae\u80a4\u89e3\u5256 <\/li>\n\n\n\n
  3. \u536b\u751f\u548c\u6d88\u6bd2 <\/li>\n\n\n\n
  4. \u51c6\u5907\u5de5\u4f5c\u53f0 <\/li>\n\n\n\n
  5. \u5584\u884c <\/li>\n\n\n\n
  6. \u7981\u5fcc\u75c7 <\/li>\n\n\n\n
  7. \u4ea7\u54c1 <\/li>\n\n\n\n
  8. \u5173\u4e8e\u6a21\u578b\u7684\u6cd5\u5f8b <\/li>\n\n\n\n
  9. \u5efa\u6a21\u6280\u672f <\/li>\n\n\n\n
  10. \u4e00\u4e9b\u63d0\u793a<\/li>\n\n\n\n
  11. \u7cbe\u6cb9 <\/li>\n\n\n\n
  12. \u989d\u5916\u9500\u552e <\/li>\n\n\n\n
  13. \u5982\u4f55\u5bfb\u627e\u5ba2\u6237<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \n\n\n\n

    \u82f1\u83f2\u5c3c\u00b7\u535a\u9edb<\/h2>\n\n\n\n

    Infini Beaut\u00e9\u4e8e2007\u5e74\u4f5c\u4e3a\u4e00\u5bb6\u7f8e\u5bb9\u9662\u5f00\u4e1a\uff0c\u968f\u540e\u4e8e2015\u5e74\u6269\u5efa\uff0c\u589e\u8bbe\u4e86\u79c1\u4eba\u6c34\u7597\u4e2d\u5fc3\u548c\u4e13\u95e8\u7684\u6309\u6469\u533a\u3002. <\/p>\n\n\n\n

    \u4e3a\u5b9e\u73b0\u4e1a\u52a1\u591a\u5143\u5316\uff0cInfini Beaut\u00e9\u4e8e2017\u5e74\u8f6c\u578b\u4e3a\u57f9\u8bad\u673a\u6784\uff0c\u5e76\u4e8e2021\u5e747\u6708\u83b7\u5f97Qualiopi\u8ba4\u8bc1\u3002. <\/p>\n\n\n\n

    \u8be5\u4e2d\u5fc3\u7684\u7ecf\u7406\u73cd\u59ae\u5f17\u00b7\u9676\u592b\u91cc\u62e5\u6709\u4f1a\u8ba1\u4e0e\u5546\u4e1a\u7ba1\u7406\u9ad8\u4e2d\u6bd5\u4e1a\u8bc1\u4e66\uff0c\u4ee5\u53ca\u7f8e\u5bb9\u7f8e\u53d1\u804c\u4e1a\u8d44\u683c\u8bc1\u4e66\u3001\u9ad8\u4e2d\u6bd5\u4e1a\u8bc1\u4e66\u548c\u9ad8\u7b49\u804c\u4e1a\u6280\u672f\u6587\u51ed\u3002. <\/p>\n\n\n\n

    \u5728\u672c\u673a\u6784\uff0c\u4e13\u4e1a\u7684\u7f8e\u7532\u5e08\u3001\u776b\u6bdb\u5ac1\u63a5\u5e08\u53ca\u5065\u5eb7\u6309\u6469\u5e08\u968f\u65f6\u4e3a\u60a8\u670d\u52a1\uff0c\u89e3\u7b54\u60a8\u7684\u6240\u6709\u7591\u95ee\u3002.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
    \n\n\n\n

    \u5bfc\u8a00<\/h1>\n\n\n\n

    Le massage cr\u00e2nien vient tout droit d’Inde, il se d\u00e9veloppe depuis plusieurs ann\u00e9es. Appr\u00e9ci\u00e9 pour la relaxation du corps et de l’esprit ainsi que pour la revitalisation de l’individue qui peut \u00eatre stress\u00e9 ou angoiss\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

    Il permet une d\u00e9tente absolue et se pratique sur plusieurs parties du corps telles que le cr\u00e2ne, le visage, la nuque, le cou, les trap\u00e8zes et le dos. <\/p>\n\n\n\n

    Ce massage est compos\u00e9 principalement d’effleurages, de p\u00e9trissages, de frictions, de tapotements et de mouvements circulaires. <\/p>\n\n\n\n

    Il puise ses techniques dans diverses pratiques de gu\u00e9rison traditionnelles, notamment l’Ayurveda, une forme de m\u00e9decine holistique originaire de l’Inde, qui consid\u00e8re le massage cr\u00e2nien comme un moyen de r\u00e9\u00e9quilibrer l’\u00e9nergie vitale du corps. Le cr\u00e2ne est la partie la plus sensible du corps, il est compos\u00e9 d\u2019une multitude de points d\u2019\u00e9nergie. De ce fait il est donc l\u2019endroit id\u00e9al pour pratiquer un massage et apporte de nombreux b\u00e9n\u00e9fices. <\/p>\n\n\n\n

    Le massage cr\u00e2nien est effectu\u00e9 du bout des doigts en r\u00e9alisant des rotations et des pressions du front jusqu\u2019\u00e0 la nuque. L\u2019ajout d\u2019huiles permet de nourrir et de d\u00e9tendre le cuir chevelu, cette association permet d\u2019augmenter les effets du soin capillaire.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
    \n\n\n\n

    \u9762\u90e8\u548c\u76ae\u80a4\u89e3\u5256<\/h1>\n\n\n\n

    \u9762\u90e8\u9aa8\u9abc <\/strong><\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    \u9762\u90e8\u808c\u8089 <\/strong><\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    \u76ae\u80a4\u6a2a\u5207\u9762\u793a\u610f\u56fe <\/strong><\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    \u8868\u76ae\u7ed3\u6784\u56fe<\/strong> <\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Les trap\u00e8zes <\/strong><\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    \u4e3a\u4ec0\u4e48\u5934\u76ae\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u5065\u5eb7\u81f3\u5173\u91cd\u8981\uff1f<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u4e30\u5bcc\u7684\u6bdb\u56ca\u3001\u4fdd\u62a4\u5c4f\u969c\u3001\u4f53\u6e29\u8c03\u8282\u5668\u2026\u2026\u5934\u76ae\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u5065\u5eb7\u4e0e\u7f8e\u4e3d\u8d77\u7740\u81f3\u5173\u91cd\u8981\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u5b83\u5f71\u54cd\u7740\u5934\u53d1\u7684\u5f3a\u97e7\u5ea6\u3001\u6d3b\u529b\u4e0e\u5149\u6cfd\u3002.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u4eba\u4eec\u5e38\u5c06\u5934\u76ae\u4e0e\u8eab\u4f53\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u7684\u76ae\u80a4\u6df7\u4e3a\u4e00\u8c08\u2026\u2026\u8fd9\u53ef\u662f\u5927\u9519\u7279\u9519\uff01\u8eab\u4f53\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u7684\u76ae\u80a4\u4e3b\u8981\u8986\u76d6\u7740\u7a00\u758f\u7684\u7ec6\u6bdb\uff0c\u800c\u5934\u76ae\u4e0a\u5e73\u5747\u5206\u5e03\u774010\u4e07\u81f315\u4e07\u4e2a\u6bdb\u56ca\uff0c\u582a\u79f0\u771f\u6b63\u7684\u201c\u6bdb\u53d1\u50a8\u5907\u5e93\u201d\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u800c\u8fd9\u79cd\u6bdb\u56ca\u7684\u4e30\u5bcc\u5e76\u975e\u5076\u7136\u3002\u8fd9\u5f97\u76ca\u4e8e\u53d1\u8fbe\u7684\u5fae\u5faa\u73af\u7cfb\u7edf\uff0c\u8be5\u7cfb\u7edf\u7531\u65e0\u6570\u5fae\u5c0f\u8840\u7ba1\u7ec4\u6210\uff0c\u4e3a\u6bdb\u56ca\u8f93\u9001\u8425\u517b\u548c\u6c27\u6c14\u3002 \u901a\u8fc7\u6301\u7eed\u4f9b\u5e94\u751f\u547d\u5fc5\u9700\u7684\u8d44\u6e90\uff0c\u5fae\u5faa\u73af\u4f7f\u6bdb\u56ca\u4e2d\u7684\u89d2\u8d28\u5f62\u6210\u7ec6\u80de\u80fd\u591f\u4e0d\u95f4\u65ad\u5730\u5408\u6210\u6bdb\u53d1\u7ea4\u7ef4\u7684\u7ec4\u6210\u90e8\u5206\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u5934\u76ae\uff0c\u4e00\u9053\u7269\u7406\u4fdd\u62a4\u5c4f\u969c <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u5934\u76ae\u540c\u65f6\u4e5f\u662f\u4e00\u9053\u4fdd\u62a4\u5c4f\u969c\u3002\u5176\u5c4f\u969c\u529f\u80fd\u5bf9\u4e8e\u62b5\u5fa1\u5916\u754c\u4fb5\u5bb3\u81f3\u5173\u91cd\u8981\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u7d2b\u5916\u7ebf\u3001\u6c61\u67d3\u8fd8\u662f\u6c14\u5019\u53d8\u5316\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u8fd9\u9053\u5c4f\u969c\u8fd8\u80fd\u5e2e\u52a9\u9632\u6b62\u8131\u6c34\uff0c\u4fdd\u6301\u5fc5\u8981\u7684\u6c34\u5206\uff0c\u4f7f\u76ae\u80a4\u4fdd\u6301\u67d4\u8f6f\u5065\u5eb7\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u5176\u4fdd\u62a4\u4f5c\u7528\u751a\u81f3\u8fd8\u5f97\u5230\u4e86\u6c34\u8102\u819c\u7684\u5f3a\u5316\u2014\u2014\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u7531\u76ae\u8102\u548c\u6c57\u6db2\u7ec4\u6210\u7684\u5929\u7136\u8584\u819c\uff0c\u8986\u76d6\u5728\u5934\u76ae\u548c\u5934\u53d1\u8868\u9762\u3002\u8be5\u819c\u901a\u8fc7\u9632\u6b62\u6c34\u5206\u8fc7\u5ea6\u84b8\u53d1\u6765\u8c03\u8282\u5934\u76ae\u7684\u6c34\u5206\u5e73\u8861\uff0c\u4ece\u800c\u9632\u6b62\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u5b83\u8fd8\u50cf\u4e00\u9762\u76fe\u724c\u4e00\u6837\u62b5\u5fa1\u5916\u754c\u4fb5\u5bb3\uff0c\u5f62\u6210\u62b5\u5fa1\u6c61\u67d3\u7269\u548c\u5316\u5b66\u7269\u8d28\u7b49\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\u7684\u7b2c\u4e00\u9053\u9632\u7ebf\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u6211\u4eec\u4e5f\u4e0d\u5e94\u5ffd\u89c6\u5176\u7f8e\u5b66\u4f5c\u7528\uff1a\u76ae\u8102\u548c\u6c57\u6db2\u6709\u52a9\u4e8e\u4f7f\u5934\u53d1\u5448\u73b0\u4e1d\u6ed1\u4eae\u6cfd\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u5b83\u4eec\u5728\u5934\u53d1\u8868\u9762\u5f62\u6210\u4e00\u5c42\u8584\u8584\u7684\u4fdd\u62a4\u819c\uff0c\u4ece\u800c\u589e\u5f3a\u5934\u53d1\u7684\u5149\u6cfd\u5ea6\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u6700\u540e\uff0c\u5934\u76ae\u5177\u6709\u91cd\u8981\u7684\u514d\u75ab\u529f\u80fd\uff0c\u8fd9\u5f97\u76ca\u4e8e\u5176\u5929\u7136\u7684\u9178\u6027pH\u503c\uff0c\u8fd9\u79cd\u9178\u6027\u73af\u5883\u6709\u52a9\u4e8e\u4fdd\u62a4\u5934\u76ae\u514d\u53d7\u7ec6\u83cc\u548c\u771f\u83cc\u7b49\u5fae\u751f\u7269\u7684\u4fb5\u5bb3\uff0c\u4f7f\u5176\u96be\u4ee5\u5728\u6b64\u73af\u5883\u4e2d\u6ecb\u751f\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u4e00\u79cd\u5229\u7528\u51fa\u6c57\u8c03\u8282\u4f53\u6e29\u7684\u673a\u5236\u3002.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u4eba\u4eec\u5e38\u5e38\u5ffd\u7565\u8fd9\u4e00\u70b9\uff0c\u4f46\u5934\u76ae\u5728\u8c03\u8282\u4eba\u4f53\u4f53\u6e29\u65b9\u9762\u4e5f\u8d77\u7740\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\u3002\u5b83\u5c31\u50cf\u4e00\u79cd\u5929\u7136\u7684\u9694\u70ed\u5c42\uff0c\u901a\u8fc7\u4fdd\u62a4\u5934\u9aa8\u514d\u53d7\u5916\u754c\u6e29\u5ea6\u53d8\u5316\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u5e2e\u52a9\u7ef4\u6301\u7a33\u5b9a\u7684\u4f53\u6e29\u3002\u8fd9\u79cd\u9694\u70ed\u529f\u80fd\u5bf9\u4e8e\u9632\u6b62\u5927\u8111\u8fc7\u70ed\u5c24\u4e3a\u91cd\u8981\uff0c\u56e0\u4e3a\u5927\u8111\u662f\u5bf9\u6e29\u5ea6\u6ce2\u52a8\u975e\u5e38\u654f\u611f\u7684\u5668\u5b98\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u5b83\u6700\u5927\u7684\u4f18\u52bf\u5728\u4e8e\u6392\u6c57\u3002\u8fd9\u4e00\u673a\u5236\u901a\u8fc7\u4fc3\u8fdb\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u6c34\u5206\u7684\u84b8\u53d1\u6765\u6563\u70ed\uff0c\u4ece\u800c\u5e2e\u52a9\u8eab\u4f53\u964d\u6e29\uff0c\u5e76\u4f7f\u5185\u90e8\u6e29\u5ea6\u4fdd\u6301\u572837\u00b0C\u5de6\u53f3\u7684\u7a33\u5b9a\u6c34\u5e73\u3002\u4e0d\u8fc7\uff0c\u8fd9\u4e5f\u5b58\u5728\u4e00\u4e9b\u7f3a\u70b9\u2026\u2026<\/p>\n\n\n\n

    \u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u8fc7\u5ea6\u7684\u51fa\u6c57\u4f1a\u5bfc\u81f4\u6e7f\u6c14\u8fc7\u591a\uff0c\u4ece\u800c\u5f62\u6210\u6709\u5229\u4e8e\u5fae\u751f\u7269\u6ecb\u751f\u7684\u73af\u5883\u3002 \u6c57\u6db2\u7684\u79ef\u805a\u8fd8\u4f1a\u7834\u574f\u5934\u76ae\u7684\u6c34\u8102\u819c\uff0c\u5bfc\u81f4\u5934\u76ae\u5e72\u71e5\u6216\u76ae\u8102\u5206\u6ccc\u8fc7\u5269\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5fc5\u987b\u5b9a\u671f\u6e05\u6d01\u5934\u76ae\uff0c\u4ee5\u6e05\u9664\u591a\u4f59\u7684\u6c57\u6db2\uff0c\u5e76\u7ef4\u6301\u5934\u76ae\u751f\u6001\u7cfb\u7edf\u7684\u81ea\u7136\u5e73\u8861\u3002.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
    \n\n\n\n

    \u536b\u751f\u548c\u6d88\u6bd2<\/h1>\n\n\n\n

    \u8fdb\u884c\u9762\u90e8\u62a4\u7406\u65f6\uff0c\u987e\u5ba2\u548c\u7f8e\u5bb9\u5e08\u90fd\u9762\u4e34\u611f\u67d3\u98ce\u9669\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5728\u8fd9\u4e2a\u884c\u4e1a\u4e2d\uff0c\u4e25\u683c\u9075\u5b88\u5173\u4e8e\u5668\u68b0\u3001\u5de5\u4f5c\u53f0\u4ee5\u53ca\u7740\u88c5\u7684\u536b\u751f\u89c4\u5b9a\u81f3\u5173\u91cd\u8981\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u536b\u751f\u662f\u6d88\u6bd2\u7684\u7b2c\u4e00\u6b65\u3002\u5b83\u80fd\u964d\u4f4e\u67d0\u4e9b\u75c5\u539f\u4f53\u5e26\u6765\u7684\u98ce\u9669\u3002\u9996\u5148\uff0c\u6d17\u624b\u6709\u52a9\u4e8e\u9632\u6b62\u5fae\u751f\u7269\u6216\u4f20\u67d3\u6027\u75c5\u83cc\u7684\u4f20\u64ad\u3002\u4f7f\u7528\u6e05\u6d01\u5242\u6e05\u6d17\u5de5\u4f5c\u53f0\u9762\u6216\u5730\u9762\uff0c\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u51cf\u5c11\u53ef\u80fd\u53d1\u751f\u7684\u611f\u67d3\u3002.<\/p>\n\n\n\n

    \u6bcf\u6b21\u62a4\u7406\u524d\uff1a<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • \u6d17\u624b\u5e76\u8fdb\u884c\u6d88\u6bd2<\/li>\n\n\n\n
    • D\u00e9sinfection du petit mat\u00e9riel propre n\u00e9cessaire \u00e0 la prestations (tel que : coupelle, spatule, pinceau…) soit \u00e0 l’aide de lingettes anti-septique ou soit \u00e0 l’aide d’un appareil \u00e0 st\u00e9rilisation comme celui-ci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      \u62a4\u7406\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff1a<\/p>\n\n\n\n

      \u5728\u6574\u4e2a\u670d\u52a1\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u52a1\u5fc5\u4fdd\u6301\u65e0\u53ef\u6311\u5254\u7684\u536b\u751f\uff1a\u7acb\u5373\u4e22\u5f03\u7528\u8fc7\u7684\u68c9\u7403\u3001\u53bb\u89d2\u8d28\u4ea7\u54c1\u548c\u9762\u819c\u7684\u6b8b\u7559\u7269\uff0c\u66f4\u6362\u62a4\u7406\u53f0\u4e0a\u7684\u9632\u62a4\u7eb8\u7b49\u3002.<\/p>\n\n\n\n

      \u62a4\u7406\u540e\uff1a<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • \u8bf7\u4e22\u5f03\u6240\u6709\u4e00\u6b21\u6027\u7528\u54c1\uff08\u4f8b\u5982\uff1a\u53d1\u7f51\uff09<\/li>\n\n\n\n
      • \u8bf7\u7528\u9002\u5f53\u7684\u6e05\u6d01\u5242\u6e05\u6d17\u5e76\u6d88\u6bd2\u5c0f\u578b\u5668\u68b0\u3002.<\/li>\n\n\n\n
      • \u5c06\u6e05\u6d01\u540e\u7684\u8bbe\u5907\u6536\u7eb3\u5728\u9632\u5c18\u5904<\/li>\n\n\n\n
      • \u5982\u6709\u5fc5\u8981\uff0c\u8bf7\u6e05\u6d01\u5305\u88c5\u5bb9\u5668\uff08\u5982\u7f50\u5b50\u7b49\uff09<\/li>\n\n\n\n
      • \u5148\u6e05\u6d01\u518d\u6d88\u6bd2\u53f0\u9762<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
        \n\n\n\n

        \u51c6\u5907\u5de5\u4f5c\u53f0<\/h1>\n\n\n\n

        associent pas avec le d\u00e9sordre.<\/p>\n\n\n\n

        Tout au long de la prestation, votre plan de travail doit rest\u00e9 organiser. D\u00e8s que possible, rangez le mat\u00e9riel ou les produits inutiles.<\/p>\n\n\n\n

        \u8bf7\u6709\u6761\u7406\u5730\u6446\u653e\u5546\u54c1\uff0c\u6839\u636e\u4f7f\u7528\u987a\u5e8f\u548c\/\u6216\u4f53\u79ef\u5927\u5c0f\u5bf9\u5546\u54c1\u53ca\u5c0f\u4ef6\u7528\u54c1\u8fdb\u884c\u6392\u5217\u3002.<\/p>\n\n\n\n

        Veillez \u00e0 s\u00e9parer la coutellerie des autres mat\u00e9riels.<\/p>\n\n\n\n

        Pensez au confort de la client\u00e8le : une table de soin, des serviettes et un plaid sont indispensables.<\/p>\n\n\n\n

        Vous aurez besoin d’une charlotte, de cotons, mouchoirs, de diff\u00e9rentes serviettes, d\u00e9maquillants, lotions, cr\u00e8me hydratante, \u00e9ponges v\u00e9g\u00e9tal et de l’huile de massage.<\/p>\n\n\n

        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
        \n\n\n\n

        \u5584\u884c<\/h1>\n\n\n\n
          \n
        • \u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u80fd\u5e26\u6765\u6df1\u5ea6\u653e\u677e\u7684\u6309\u6469\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u8eab\u4f53\u91ca\u653e\u5185\u5561\u80bd<\/li>\n\n\n\n
        • \u5b83\u8fd8\u56e0\u80fd\u5e2e\u52a9\u6539\u5584\u8fd0\u52a8\u540e\u7684\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u800c\u95fb\u540d<\/li>\n\n\n\n
        • En plus du fait que nous sommes sur un modelage bien-\u00eatre, le modelage cr\u00e2nien permet d’am\u00e9liorer les douleurs des personnes atteintes de migraines, de maux de t\u00eate ou de douleurs ophtalmiques<\/li>\n\n\n\n
        • Ce modelage permet aussi de r\u00e9duire les tensions musculaires et am\u00e9liore la mobilit\u00e9 des articulations, Il r\u00e9duit le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n\n\n\n
        • Le massage cr\u00e2nien combat la chute des cheveux et permet d’acc\u00e9l\u00e9rer la repousse des cheveux puisqu’il provoque la stimulation du cuir chevelu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
          \n
          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n
          \n
          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
          \n\n\n\n

          \u7981\u5fcc\u75c7<\/h1>\n\n\n\n

          \u5728\u67d0\u4e9b\u60c5\u51b5\u4e0b\u4e0d\u5efa\u8bae\u8fdb\u884c\u6b64\u9879\u6309\u6469\uff0c\u4f8b\u5982\uff1a<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • \u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005<\/li>\n\n\n\n
          • \u8fd1\u671f\u63a5\u53d7\u8fc7\u624b\u672f\u6216\u6309\u6469\u90e8\u4f4d\u6709\u65b0\u4f24\u7684\u4eba\u58eb<\/li>\n\n\n\n
          • \u6309\u6469\u90e8\u4f4d\u6709\u6e7f\u75b9\u6216\u4f24\u53e3\u7684\u4eba<\/li>\n\n\n\n
          • \u60a3\u6709\u5934\u76ae\u611f\u67d3\u7684\u4eba<\/li>\n\n\n\n
          • \u60a3\u6709\u5e73\u8861\u969c\u788d\u6216\u5bb9\u6613\u5934\u6655\u7684\u4eba<\/li>\n\n\n\n
          • \u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
            \n\n\n\n

            \u9884\u9632\u63aa\u65bd <\/h2>\n\n\n\n

            Massage : Dans quel sens doit-on effectuer ses man\u0153uvres ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Le massage sur le plan vasculaire :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Sur le plan vasculaire, toutes les man\u0153uvres seront orient\u00e9es en direction du c\u0153ur pour stimuler le retour veineux.<\/p>\n\n\n\n

            Le retour veineux est le ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique de retour du sang charg\u00e9 de dioxyde de carbone vers le c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

            Ce processus est notamment rendu possible par la compression des muscles sur les veines.<\/p>\n\n\n\n

            En progressant dans le sens de la circulation veineuse, le massage permet donc un meilleur retour veineux.<\/p>\n\n\n\n

            Le massage su\u00e9dois est un bel exemple de ce type de massage.<\/p>\n\n\n\n

            Deux possibilit\u00e9s au niveau musculaire :<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Sur le plan musculaire, 2 possibilit\u00e9s, parfaitement combinable, s\u2019offrent \u00e0 vous, selon l\u2019objectif recherch\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

            Vous sentez le muscle raide, limit\u00e9 dans ses mouvements, vous voulez favoriser l\u2019assouplissement ?<\/p>\n\n\n\n

            Massez dans le sens des fibres musculaires.<\/p>\n\n\n\n

            drainage lymphatique : autre option :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Sur le plan lymphatique, le massage se fera en direction de la chaine ganglionnaire aff\u00e9rente \u00e0 la zone mass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

            Le syst\u00e8me lymphatique comprend trois groupes ganglionnaires principaux : un \u00e0 la base du cou, juste au-dessus des clavicules, un deuxi\u00e8me au creux des aisselles, et le troisi\u00e8me au niveau de l\u2019aine. Toutes les man\u0153uvres au-dessus de la clavicule seront orient\u00e9es vers les ganglions claviculaires.<\/p>\n\n\n\n

            Entre les clavicules et le nombril, c\u2019est vers les ganglions axillaires qu\u2019il faudra diriger le flux. Enfin toute la partie du corps en dessous du nombril sera drain\u00e9e vers les ganglions inguinaux. le massage qui applique parfaitement ces principes est, bien s\u00fbr, le drainage lymphatique manuel, qu’il soit de style vodder ou leduc.<\/p>\n\n\n\n

            Sur le plan \u00e9nerg\u00e9tique, l\u2019\u00e9ventail des possibilit\u00e9s est un peu plus vaste en fonction des traditionnelles chinoises, pour tonifier (lorsque trop peu d’\u00e9nergie circule ), il faut masser dans le sens de la circulation \u00e9nerg\u00e9tique; pour disperser ( lorsqu\u2019il y a stagnation d’\u00e9nergie ), il faut masser dans le sens contraire.<\/p>\n\n\n\n

            En massage tha\u00ef, en revanche, on masse chaque segment en aller-retour: d\u2019abord des extr\u00e9mit\u00e9s vers le centre , puis du centre vers les extr\u00e9mit\u00e9s. Les masseurs ayurv\u00e9diques, quant \u00e0 eux, varient les man\u0153uvres en fonction du type de massage et des effets recherch\u00e9s. Certains ouvrages classiques leur pr\u00e9conisent de masser dans le sens du poil pour clamer ( de haut en bas ), et dans le sens contraire pour stimuler ( de bas en haut ).<\/p>\n\n\n\n

            massage : Comment agit-il sur le syst\u00e8me nerveux ?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Les effets du massage sur l\u2019\u00e9quilibre hormonal :<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Le bien-\u00eatre que l\u2019on ressent apr\u00e8s un massage n\u2019est pas seulement psychologique, il est aussi \u201cchimique\u201d. Le massage stimule la production d\u2019endorphines \u00e9galement appel\u00e9es \u201chormones du bonheur\u201d. Ces neurohormones agissent comme des analg\u00e9siques naturels, r\u00e9duisant la perception de la douleur. Elles procurent aussi une sensation de bien-\u00eatre et d\u2019euphorie.<\/p>\n\n\n\n

            Les endorphines ne sont pas les seules hormones influenc\u00e9es par le massage. Dans un monde souvent stressant nos corps produisent r\u00e9guli\u00e8rement des hormones de stress comme l\u2019adr\u00e9naline et le cortisol. Le massage aide alors \u00e0 r\u00e9duire ces hormones, att\u00e9nuant les effets n\u00e9gatifs du stress.<\/p>\n\n\n\n

            Il joue aussi le r\u00f4le cl\u00e9 dans l\u2019am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de notre sommeil. En influen\u00e7ant la production de m\u00e9latonine, l\u2019hormone qui orchestre nos cycles de sommeil, le massage favorise un sommeil profond et r\u00e9parateur, essentiel au bon \u00e9quilibre de notre syst\u00e8me nerveux.<\/p>\n\n\n\n

            Enfin, le massage agit sur notre syst\u00e8me digestif. En faisant appel au syst\u00e8me nerveux parasympathique, associ\u00e9 \u00e0 la digestion, il peut am\u00e9liorer la production d\u2019hormones digestives. Le r\u00e9sultat ? Une digestion facilit\u00e9e et une sensation g\u00e9n\u00e9rale, de bien-\u00eatre<\/p>\n\n\n\n

            fonctions corporelles.<\/p>\n\n\n\n

            Les effets du massage sur le syst\u00e8me nerveux autonome, qui englobe \u00e0 la fois les syst\u00e8me nerveux sympathiques et parasympathiques , sont nombreux. Comment sont-ils structur\u00e9s ? Commen\u00e7ons par le syst\u00e8me nerveux sympathiques, qui a pour fonction de pr\u00e9parer l\u2019organisme \u00e0 des situations d\u2019urgences ou de stress<\/p>\n\n\n\n

            C\u2019est lui qui intensifie le rythme cardiaque, acc\u00e9l\u00e8re la respiration et provoque une contraction des muscles. Cette r\u00e9action est couramment qualifi\u00e9e de \u201ccombat ou fuite\u201d. C\u2019est dans ce contexte que le massage intervient offrant la possibilit\u00e9 de r\u00e9guler la r\u00e9ponse de l\u2019organisme, en r\u00e9duisant le rythme cardiaque et respiratoire, et en d\u00e9tendant les muscle tendus.<\/p>\n\n\n\n

            Quant au syst\u00e8me nerveux parasympathique, il est traditionnellement associ\u00e9 au m\u00e9canisme \u201crepos et digestion\u201d. Son action vise \u00e0 ralentir la fr\u00e9quence cardiaque, \u00e0 faciliter le processus digestif et \u00e0 favoriser la conservation de l\u2019\u00e9nergie. En fait, le massage va stimuler son activit\u00e9, provoquant une d\u00e9tente plus profonde et une meilleur r\u00e9cup\u00e9ration post-stress.<\/p>\n\n\n\n

            orps, notamment nos organes. En stimulant ces points r\u00e9flexes, vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019envoyer des signaux directs aux syst\u00e8me nerveux, aidant \u00e0 \u00e9quilibrer et am\u00e9liorer les terminaisons nerveuses. Bien entendu, comprendre cette cartographie est essentiel pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ce massage<\/p>\n\n\n\n

            -Shiatsu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Originaire du japon, le shiatsu se concentre sur l\u2019\u00e9quilibrage de l\u2019\u00e9nergie ou \u201cQi\u201d. chaque pression est un moyen de stimuler directement les nerfs, favorisant ainsi la lib\u00e9ration de neurotransmetteurs b\u00e9n\u00e9fiques. Cela cr\u00e9e un \u00e9quilibre entre le syst\u00e8me nerveux sympathique et parasympathique, favorisants la d\u00e9tente et le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

            -Massage deep tissue<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Le massage deep tissue vise les couches profondes des muscles et des fascias. Ces Zones souvent tendues peuvent exercer une pression sur les nerfs environnants. En lib\u00e9rant cette tension, non seulement le muscle est d\u00e9tendu, mais les nerfs compress\u00e9s sont \u00e9galement rel\u00e2ch\u00e9s, r\u00e9duisant ainsi la douleur et am\u00e9liorant la fonction nerveuse.<\/p>\n\n\n\n

            Guide des man\u0153uvres de massage : Les sept approches de base.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            -Les compressions:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Les compressions visent \u00e0 exercer une pression sur le tissu mou du corps avec les mains, les doigts, les coudes ou les avant-bras. Cette man\u0153uvre de massage permet de rel\u00e2cher les tensions musculaires et d\u2019am\u00e9liorer la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

            Les pressions peuvent \u00eatre utilis\u00e9es sur tout le corps ou sur des zones sp\u00e9cifiques, en fonction des besoins du client. Elles sont tr\u00e8s efficaces pour soulager les douleurs musculaires et pour r\u00e9duire le stress, \u00e0 condition, toutefois, d\u2019\u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 la zone mass\u00e9e et \u00e0 la sensibilit\u00e9 du client, en \u00e9vitant les os ou les articulations.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            le masseur doit \u00eatre bien align\u00e9, les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Les \u00e9paules doivent \u00eatre d\u00e9tendues, et la pression doit provenir principalement des jambes et du tronc.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            appliquer une pression excessive ou insuffisante, ou exercer une pression directement sur les os ou les articulations.<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez la partie charnue de votre main ou de vos doigts pour \u00e9viter de blesser le client. Commencez doucement et augmentez progressivement la pression en fonction des besoins du client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les massages su\u00e9dois, deep tissue, shiatsu, tha\u00eflandais et sportif utilisent fr\u00e9quemment les compressions.<\/p>\n\n\n\n

            -Les lissages:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Les lissages impliquent des mouvements lents et glissants, en utilisant les paumes, les doigts ou les avant-bras. Cette man\u0153uvre de massage vise \u00e0 d\u00e9tendre les muscles, am\u00e9liorer la circulation sanguine et favoriser une relaxation profonde.<\/p>\n\n\n\n

            Selon la zone \u00e0 masser et la pression souhait\u00e9e, les lissages peuvent \u00eatre effectu\u00e9s avec les paumes, les doigts ou les avant-bras. Les mains doivent \u00eatre bien \u00e0 plats et les doigts l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9s pour \u00e9pouser la forme du corps er assurer un contact doux et uniforme avec la peau<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le masseur doit adopter une posture d\u00e9tendue et l\u00e9g\u00e8re, en maintenant les \u00e9paules basses et les coudes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Le poids du corps doit \u00eatre reparti sur les deux jambes. Le praticien doit se tenir pr\u00e8s du client pour faciliter le contact et le contr\u00f4le des mouvements.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            Appliquer une pression trop forte, ou effectuer des mouvements trop rapides ou saccad\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez la partie charnue de vos mains pour un contact doux et uniforme avec la peau, et variez la pression et la vitesse en fonction des besoins du client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les lissages sont couramment utilis\u00e9s dans les massages californiens, lomilomi, su\u00e9dois ou aux pierres chaudes.<\/p>\n\n\n\n

            -Les p\u00e9trissages:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Ces mouvements consistent \u00e0 p\u00e9trir les muscles et les tissus profonds, afin de d\u00e9nouer les tensions et pr\u00e9parer les muscles pour les \u00e9tirements qui suivent. Le praticien utilise ses mains et ses doigts pour effectuer des mouvements circulaires, des pressions et des rel\u00e2chements sur les muscles. Cette man\u0153uvre permet aussi de soulager les tensions musculaires et de favoriser la relaxation.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le praticien dois se tenir pr\u00e8s du client et utiliser ses deux mains pour effectuer les mouvements de p\u00e9trissages.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            P\u00e9trir trop rapidement, trop fort, ou uniquement avec les doigt.<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            utilisez vos pouces, vos doigts et vos paumes, pour appliquer une pression uniforme et contr\u00f4l\u00e9, et alternez entre diff\u00e9rents types de p\u00e9trissage pour varier la stimulation.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les p\u00e9trissages sont souvent utilis\u00e9s dans les massages su\u00e9dois, californien, sportif et deep tissue.<\/p>\n\n\n\n

            -Les vibrations:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Cette man\u0153uvre de massage fait appel \u00e0 des mouvements rapides et rythmiques pour d\u00e9tendre les muscles et soulager la tension. Les vibrations peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es avec diff\u00e9rentes parties des mains, notamment les doigts, les paumes ou les avant-bras. Le choix de la partie de la main \u00e0 utiliser d\u00e9pend de la zone \u00e0 masser et de l\u2019intensit\u00e9 souhait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

            Les mouvements de vibration doivent \u00eatre rapides et oscillants, avec une amplitude et une fr\u00e9quence adapt\u00e9es \u00e0 la peau tout en \u00e9vitant de provoquer des secousses ou des compressions excessives sur le tissu mou. Cette approche peut \u00eatre utilis\u00e9e sur les diff\u00e9rentes parties du corps, comme le dos, les jambes ou les bras.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le masseur doit \u00eatre bien align\u00e9, avec les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis.<\/p>\n\n\n\n

            Son poids doit \u00eatre r\u00e9parti, lui permettant de maintenir son \u00e9quilibre tout en effectuant les vibrations.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            Evitez les vibrations trop fortes ou trop r\u00e9p\u00e9titives, qui peuvent causer des douleurs ou des blessures.<\/p>\n\n\n\n

            Asture:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez vos doigts, vos paumes ou vos avant-bras pour cr\u00e9e des vibrations, et ajustez l\u2019amplitude et la fr\u00e9quence en fonction de la r\u00e9action de client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les vibrations sont des techniques souvent utilis\u00e9es dans les massages su\u00e9dois, sportif, deep tissue ou shiatsu.<\/p>\n\n\n\n

            -Les effleurages:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Les effleurages sont des mouvements l\u00e9gers et fluides qui glissent sur la peau sans exercer de pression. Les mains du masseur sont en contact avec la peau du client, et des mouvements de va-et-vient sont effectu\u00e9s pour permettre aux muscles de se d\u00e9tendre. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9s pour introduire et conclure un massage, car ils favorisent la relaxation et la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le praticien doit adopter une posture d\u00e9tendue et l\u00e9g\u00e8re, en gardant les \u00e9paules basses et les coudes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis.<\/p>\n\n\n\n

            Erreur courantes<\/p>\n\n\n\n

            Evitez les pressions trop fortes, les mouvements brusques ou des mouvements saccad\u00e9s ou trop longs, pour \u00e9viter la douleur ou les ecchymoses.<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez l\u2019ensemble de la main pour un contact uniforme avec la peau, et ajustez la vitesse et la pression en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les effleurages sont fr\u00e9quents dans les massage su\u00e9dois, californien, sportif ou le lomilomi.<\/p>\n\n\n\n

            -Les frictions:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Ce sont des mouvements circulaires ou lin\u00e9aires qui visent \u00e0 exercer une pression plus forte et plus profonde, afin de rel\u00e2cher les tensions et les n\u0153uds musculaires. Le praticien utilise ses doigts, ses coudes ou ses avant-bras, pour appliquer une pression ferme sur des zones sp\u00e9cifiques du corps.<\/p>\n\n\n\n

            La pression doit \u00eatre l\u00e9g\u00e8re pour \u00e9viter toute douleur ou irritation de la peau du client. Les frictions sont effectu\u00e9es dans le sens des muscles, sans interruption. Elles sont particuli\u00e8rement efficaces pour soulager les douleurs musculaires et stimuler la circulation sanguine et lymphatique.<\/p>\n\n\n\n

            Posture:<\/p>\n\n\n\n

            Le masseur doit se tenir pr\u00e8s du client, avec les coudes pr\u00e8s du corps et les mains en contact \u00e9troit avec la peau.<\/p>\n\n\n\n

            Erreurs courantes:<\/p>\n\n\n\n

            Exercer une pression trop forte ou trop rapide, ou se concentrer uniquement sur les zones douloureuses<\/p>\n\n\n\n

            Astuce:<\/p>\n\n\n\n

            Utilisez vos doigts, vos pouces ou vos articulations, pour appliquer une pression pr\u00e9cise et contr\u00f4l\u00e9e, et adaptez votre technique en fonction de la r\u00e9action du client.<\/p>\n\n\n\n

            Utilisation:<\/p>\n\n\n\n

            Les massages sportifs, deep tissue, su\u00e9dois ou de r\u00e9flexologie font notamment appel aux frictions.<\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
            \n\n\n\n

            \u4ea7\u54c1<\/h1>\n\n\n\n
            \u4ea7\u54c1 <\/strong><\/td>\u4f7f\u7528\u65b9\u6cd5 <\/strong><\/td><\/tr>
            \u5378\u5986\u4e73 <\/td>Permet d’\u00e9liminer le maquillage, nettoie la peau<\/td><\/tr>
            Lait tonique<\/td>Retirer l’exc\u00e8s de s\u00e9bum
            \u4f7f\u76ae\u80a4\u80fd\u591f\u5438\u6536\u62a4\u80a4\u54c1\u4e2d\u7684\u6d3b\u6027\u6210\u5206\u3002.<\/td><\/tr>
            \u68c9\u82b1<\/td>\u7528\u4e8e\u6d82\u62b9\u4e73\u6db2\u3002.<\/td><\/tr>
            \u690d\u7269\u6d77\u7ef5 <\/td>\u7528\u4e8e\u51b2\u6d17\u5378\u5986\u4e73\uff08\u6e7f\u6d77\u7ef5\uff09\u3002.<\/td><\/tr>
            \u6309\u6469\u6cb9 <\/td>\u53ef\u7528\u4e8e\u6309\u6469\u8be5\u90e8\u4f4d\u3002.
            \u67d0\u4e9b\u7cbe\u6cb9\u80fd\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\u3001\u52a9\u7720\u3001\u6d88\u9664\u538b\u529b\u3002.<\/td><\/tr>
            \u4fdd\u6e7f\u971c<\/td>\u4e3a\u808c\u80a4\u63d0\u4f9b\u6df1\u5c42\u8865\u6c34\u6240\u9700\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\u3002.
            A base d’alo\u00e9 vera et centella asiatica, elle agit contre le rel\u00e2chement de la peau et rend la peau plus lisse, plus douce et plus fra\u00eeche. Sa formule permet \u00e0 cette cr\u00e8me d’\u00eatre protectrice et d’apporter les \u00e9l\u00e9ments nutritifs n\u00e9cessaires \u00e0 la peau.<\/td><\/tr>
            \u7eb8\u5dfe <\/td>\u4f1a\u5bfc\u81f4\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\u3002.<\/td><\/tr>
            \u6cb9\u52a0\u70ed\u5668 <\/td>\u7528\u4e8e\u52a0\u70ed\u6309\u6469\u6cb9\u3002.
            \u6e29\u6696\u8eab\u4f53\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u653e\u677e\u3002.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
            \n\n\n\n

            \u5173\u4e8e\u6a21\u578b\u7684\u6cd5\u5f8b<\/h1>\n\n\n\n

            \u6309\u6469\u662f\u4e00\u7cfb\u5217\u9488\u5bf9\u9762\u90e8\u548c\u9888\u80f8\u533a\u57df\u7684\u624b\u6cd5\u6280\u672f\uff0c\u65e8\u5728\u653e\u677e\u8eab\u5fc3\u5e76\u6539\u5584\u76ae\u80a4\u5916\u89c2\u3002\u6839\u636e2010\u5e747\u670823\u65e5\u7b2c2010-853\u53f7\u6cd5\u5f8b\u7b2c48\u6761\uff0c\u5bf9\u65e0\u533b\u7597\u76ee\u7684\u7684\u7f8e\u5bb9\u8212\u7f13\u6309\u6469\u7684\u6cd5\u5f8b\u5b9a\u4e49\u5982\u4e0b \u00ab\u6240\u8c13\u6309\u6469\uff0c\u662f\u6307\u5728\u9762\u90e8\u53ca\u4eba\u4f53\u76ae\u80a4\u4e0a\u8fdb\u884c\u7684\u4efb\u4f55\u5916\u90e8\u8868\u5c42\u64cd\u4f5c\uff0c\u5176\u76ee\u7684\u4ec5\u9650\u4e8e\u7f8e\u5bb9\u548c\u8212\u9002\uff0c\u4e0d\u5305\u542b\u4efb\u4f55\u533b\u7597\u6216\u6cbb\u7597\u76ee\u7684\u3002\u8be5\u64cd\u4f5c\u53ef\u4ee5\u662f\u624b\u5de5\u64cd\u4f5c\uff08\u53ef\u80fd\u7528\u4e8e\u4fc3\u8fdb\u5316\u5986\u54c1\u7684\u6e17\u900f\uff09\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u501f\u52a9\u7f8e\u5bb9\u8bbe\u5907\u8f85\u52a9\u5b8c\u6210\u3002\u00bb<\/p>\n\n\n\n

            \u81ea2021\u5e746\u670829\u65e5\u9881\u5e03\u7684\u6cd5\u5f8b\u8d77\uff0c\u5065\u5eb7\u62a4\u7406\u5e08\u548c\u7f8e\u5bb9\u5e08\u7ec8\u4e8e\u88ab\u5141\u8bb8\u4f7f\u7528\u00ab\u6309\u6469\u00bb\u4e00\u8bcd\u3002 \u6309\u6469\u624b\u6cd5\u4f1a\u56e0\u7f8e\u5bb9\u5e08\u7684\u624b\u6cd5\u800c\u6709\u6240\u4e0d\u540c\uff0c\u4f46\u5fc5\u987b\u59cb\u7ec8\u7262\u8bb0\uff1a\u6309\u6469\u5fc5\u987b\u6709\u6761\u4e0d\u7d0a\u4e14\u7531\u4e0b\u800c\u4e0a\u8fdb\u884c\u2014\u2014\u4ece\u9501\u9aa8\u4e0b\u65b9\u9010\u6e10\u5411\u4e0a\u79fb\u52a8\u81f3\u989d\u5934\u3002\u5728\u8f7b\u629a\u9636\u6bb5\u5e94\u7f13\u6162\u67d4\u548c\uff0c\u800c\u5728\u4e3b\u52a8\u624b\u6cd5\u9636\u6bb5\u5219\u5e94\u5177\u6709\u523a\u6fc0\u6027\u3002<\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
            \n\n\n\n

            \u5efa\u6a21\u6280\u672f<\/h1>\n\n\n\n

            Avant de d\u00e9buter le modelage, d\u00e9maquiller votre client(e) \u00e0 l’aide d’une \u00e9ponge v\u00e9g\u00e9tale et du d\u00e9maquillant puis appliquer une lotion tonique \u00e0 l’aide d’un coton. Une fois cette action terminer appliquer de l’huile sur la zone \u00e0 travailler.<\/p>\n\n\n\n

            Toutes les zone non travaill\u00e9e seront toujours couvertes<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \u80cc\u9762<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Prise de contact : Effectuer des pattes de chat sur l’ensemble du corps et de la serviette.<\/p>\n\n\n\n

            Appliquer l’huile sur l’ensemble du dos et des bras<\/strong><\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Effleurage du dos : Effectuer des effleurages du dos (d\u00e9part de la nuque, descente jusqu’en bas du dos, remont\u00e9 sur les flans, redescendre sur les bras).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Frictions colonne :<\/p>\n\n\n\n

            Avec les paumes de mains effectuer des frictions en aller-retour.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            P\u00e9trissage des trap\u00e8zes :
            Un trap\u00e8ze puis l’autre avec les deux mains.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            P\u00e9trissage de la nuque : Avec les deux mains r\u00e9aliser un p\u00e9trissage de la nuque.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Etirement trap\u00e8zes et nuque : Une mains sur l’\u00e9paule gauche et l’autre sur l’\u00e9paule droite.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Peigne : Avec les deux mains effectuer un mouvements de peigne dans les cheveux.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Rotation cuir chevelu : Avec la pulpe de vos doigts effectuer des rotations sur l’ensemble du cuir chevelu.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Essuie glace : Avec les doigts \u00e9cart\u00e9s effectuer des essuie glace sur l’ensemble du cuir chevelu.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Etirement cheveux : Etirer l\u00e9g\u00e8rement les cheveux vers l’arri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            D\u00e9collement du cuir chevelu : Mettre les mains en coque de chaque c\u00f4t\u00e9 du cr\u00e2ne et d\u00e9coller la peau de celui-ci.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Tapotement du cr\u00e2ne : Avec la pulpe des doigts faire des tapotement sur l’ensemble du cr\u00e2ne.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Effleurage du dos : Effectuer des effleurages du dos (d\u00e9part de la nuque, descente jusqu’en bas du dos, remont\u00e9 sur les flans, redescendre sur les bras)<\/p>\n\n\n\n

            R\u00e9aliser un 4\u00e8me effleurage du dos et en remontant remettre la serviette sur le dos. R\u00e9aliser un effleurage au dessus de la serviette et r\u00e9aliser une pression avec chaque main sur chaque \u00e9paule.<\/p>\n\n\n\n

            Faire retourner votre client(e).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n\n

            D\u00e9couvrir le buste, appliquer l’huile <\/strong><\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Effleurage : Avec les deux mains faire des effleurages en partant du milieu du buste passer derri\u00e8re les \u00e9paules et monter dans la nuque.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Grand lissage : Avec les deux mains effectuer un lissage (main droite \u00e9paule droite, main gauche \u00e9paule gauche puis vas et viens sur chaque \u00e9paule).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Mouvement circulaire : Avec les phalanges effectuer des mouvements circulaire sur l’ensemble du buste.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Lissage trap\u00e8zes : Avec les mains effectuer des vas et viens de chaque c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Etirement de la nuque : Mettre les deux mains derri\u00e8re la nuque puis \u00e9tirer vers le cuir chevelu.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Houpe et carr\u00e9 du menton : Avec les pouces faire des rotations sur le menton.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Rotation de lobe de l’oreille : Avec la pulpe des doigts faire des rotation sur le lobe de l’oreille puis effleurage de l’oreille.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Petit, grand zygomatique : Mettre les mains \u00e0 plat passer sur le petit et grand zygomatique puis rotation sur les tempes.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Main en pri\u00e8re : Mettre les mains en pri\u00e8re puis \u00e9tirer de chaque c\u00f4t\u00e9 du visage.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Lissage des yeux : Avec les doigts effectuer un lissage sur chaque \u0153il.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Lissage haut \u0153il : Avec les deux mains effectuer un lissage en haut des yeux puis tapotement en bas.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Lissage bas \u0153il : Avec les deux mains effectuer un lissage en bas des yeux tapotement en haut.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Pyramidale : Avec les pouces effectuer des mouvements vers le haut (att\u00e9nue la ride).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Grand lissage : Avec les deux mains effectuer un lissage (main droite \u00e9paule droite, main gauche \u00e9paule gauche puis vas et viens sur chaque \u00e9paule).<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Effleurage : Avec les deux mains faire des effleurages en partant du milieu du buste passer derri\u00e8re les \u00e9paules et monter dans la nuque.<\/p>\n\n\n\n

            R\u00e9aliser un 4\u00e8me effleurage du buste et en remontant<\/p>\n\n\n\n

            remettre la serviette sur le buste.<\/p>\n\n\n\n

            R\u00e9aliser un effleurage au dessus de la serviette <\/p>\n\n\n\n

            et r\u00e9aliser une pression avec chaque main sur chaque \u00e9paule.<\/p>\n\n\n

            \n
            \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
            \n\n\n\n

            \u4e00\u4e9b\u63d0\u793a<\/h1>\n\n\n\n
              \n
            • \u5efa\u8bae\u60a8\u7684\u5ba2\u6237\u6bcf\u5468\u8fdb\u884c1\u81f32\u6b21\u53bb\u89d2\u8d28\u548c\u6577\u9762\u819c\uff0c\u4ee5\u53bb\u9664\u6b7b\u76ae\u7ec6\u80de\u3001\u8865\u5145\u6c34\u5206\u3001\u62a4\u7406\u9762\u90e8\u7b49\u3002.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                \n
              • \u8bf7\u52a1\u5fc5\u8ba9\u60a8\u7684\u5ba2\u6237\u77e5\u9053\uff0c\u6bcf\u5929\u665a\u4e0a\u90fd\u5e94\u5378\u5986\uff0c\u8ba9\u808c\u80a4\u81ea\u7531\u547c\u5438\uff1b\u6700\u597d\u518d\u4f7f\u7528\u723d\u80a4\u6c34\u4ee5\u5b8c\u5584\u62a4\u80a4\u6b65\u9aa4\uff0c\u5e76\u6d82\u62b9\u665a\u971c\u4ee5\u8865\u5145\u6c34\u5206\u3002.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                  \n
                • \u56e0\u6b64\uff0c\u65e9\u4e0a\u4e0a\u5986\u524d\uff0c\u9700\u91cd\u590d\u4f7f\u7528\u723d\u80a4\u6c34\u3001\u7cbe\u534e\u6db2\u3001\u65e5\u971c\u548c\u773c\u971c\u7684\u6b65\u9aa4\u3002.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                    \n
                  • Il est conseill\u00e9 d’appliquer une cure de s\u00e9rum une \u00e0 2 fois par an. Cela comblera les manque de la peau. Un s\u00e9rum est plus concentr\u00e9 qu’un cr\u00e8me quotidienne, mais ne s’applique jamais seule, l’id\u00e9al avant la cr\u00e8me de jour ou de nuit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                    \n
                    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                    \n\n\n\n

                    \u7cbe\u6cb9<\/h1>\n\n\n\n

                    \u4f7f\u7528\u65b9\u6cd5<\/strong> \uff1a\u53d6\u51e0\u6ef4\u52a0\u5165\u60a8\u7684\u6309\u6469\u6cb9\u4e2d\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                    \u5bf9\u6297\u6a58\u76ae\u7ec4\u7ec7<\/strong> \uff1a\u4e1d\u67cf\u3001\u675c\u677e\u3001\u6866\u6811\u6216\u51ac\u9752\u7684\u7cbe\u6cb9\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                    \u7f13\u89e3\u817f\u90e8\u6c89\u91cd\u611f<\/strong> \uff1a\u67e0\u6aac\u67cf\u3001\u85b0\u8863\u8349\u3001\u9f20\u5c3e\u8349\u3001\u8ff7\u8fed\u9999\u3001\u8584\u8377\u3001\u767d\u6866\u3001\u675c\u677e\u6216\u73ab\u7470\u7cbe\u6cb9\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                    \u5e72\u6027\u76ae\u80a4<\/strong> : \u73ab\u7470\u3001\u5929\u7afa\u8475\u3001\u73ab\u7470\u6728\u3001\u85b0\u8863\u8349\u6216\u9f20\u5c3e\u8349\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                    \u6297\u76b1<\/strong> : \u73ab\u7470\u3001\u5929\u7afa\u8475\u3001\u73ab\u7470\u6728\u3001\u85b0\u8863\u8349\u6216\u9f20\u5c3e\u8349\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                    \u6297\u76b1<\/strong> : \u9f20\u5c3e\u8349\u3001\u8ff7\u8fed\u9999\u6216\u85b0\u8863\u8349\u7cbe\u6cb9<\/p>\n\n\n\n

                    \u6cb9\u6027\u76ae\u80a4<\/strong> : \u675c\u677e\u6216\u96ea\u677e\u7cbe\u6cb9\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                    \u5934\u53d1<\/strong> \uff1a\u85b0\u8863\u8349\u3001\u9f20\u5c3e\u8349\u3001\u96ea\u677e\u3001\u4f9d\u5170\u3001\u767e\u91cc\u9999\u6216\u73ab\u7470\u7cbe\u6cb9\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                    \u7cbe\u6cb9\u5927\u5168<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • \u7f57\u52d2 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u4f5b\u624b\u67d1 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u73ab\u7470\u6728 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u6866\u6811 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u767d\u5343\u5c42 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u6d0b\u7518\u83ca <\/li>\n\n\n\n
                    • \u8089\u6842 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u9999\u8334\u9999 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u96ea\u677e <\/li>\n\n\n\n
                    • \u67e0\u6aac <\/li>\n\n\n\n
                    • \u9999\u8305 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u9999\u83dc <\/li>\n\n\n\n
                    • \u5b5c\u7136 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u4e1d\u67cf <\/li>\n\n\n\n
                    • \u9f99\u84bf <\/li>\n\n\n\n
                    • \u6849\u6811 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u51ac\u9752 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u675c\u677e <\/li>\n\n\n\n
                    • \u5929\u7afa\u8475 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u751f\u59dc <\/li>\n\n\n\n
                    • \u4e01\u9999 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u91d1\u76cf\u82b1 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u725b\u819d\u8349 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u85b0\u8863\u8349 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u67e0\u6aac\u8349 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u9a6c\u4e54\u83b1\u6069 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u9999\u8702\u8349 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u8584\u8377 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u8089\u8c46\u853b <\/li>\n\n\n\n
                    • \u5c3c\u5965\u5229 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u6a59\u8272 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u725b\u81f3 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u677e\u6811 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u8ff7\u8fed\u9999 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u73ab\u7470 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u6a80\u9999 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u767e\u91cc\u9999 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u8428\u8428\u5f17\u62c9\u65af <\/li>\n\n\n\n
                    • \u9f20\u5c3e\u8349 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u677e\u8282\u6cb9 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u7ea2\u6749 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u767e\u91cc\u9999 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u9a6c\u97ad\u8349 <\/li>\n\n\n\n
                    • \u4f9d\u5170<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      \u6309\u690d\u7269\u5206\u7c7b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
                      \u5e38\u7528\u540d\u79f0 <\/strong><\/td>\u5173\u952e\u4e3e\u63aa <\/strong><\/td>\u8865\u5145\u63aa\u65bd <\/strong><\/td>\u5e38\u89c1\u7cbe\u6cb9 <\/strong><\/td><\/tr>
                      \u7f57\u52d2<\/td>\u795e\u7ecf\u6ecb\u8865\u5242<\/td>\u89e3\u75c9\u836f<\/td><\/td><\/tr>
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                      \u7ea2\u6749 <\/td>\u6297\u83cc\u5242<\/td>\u75a3<\/td>\u524d\u5217\u817a\u708e<\/td><\/tr>
                      \u767e\u91cc\u9999<\/td>\u5f3a\u6548\u6d88\u6bd2\u5242 <\/td>\u63d0\u795e<\/td>\u6297\u83cc\u5242 n2<\/td><\/tr>
                      \u9a6c\u97ad\u8349 <\/td>\u4fc3\u8fdb\u548c\u8c10 <\/td>\u6fc0\u53d1\u521b\u9020\u529b<\/td>\u5e78\u798f <\/td><\/tr>
                      \u4f9d\u5170<\/td>\u6027\u5174\u594b\u5242<\/td>\u6297\u83cc\u5242<\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
                      \u547c\u5438\u7cfb\u7edf\u7cbe\u6cb9 <\/strong><\/td>\u7115\u6d3b\u7cbe\u6cb9<\/strong><\/td>\u8212\u7f13\u7cbe\u6cb9<\/strong><\/td>\u8c03\u548c\u7cbe\u6cb9<\/strong><\/td><\/tr>
                      \u677e\u6811
                      \u6849\u6811
                      \u767d\u5343\u5c42
                      \u5c3c\u5965\u5229
                      \u767e\u91cc\u9999
                      \u725b\u819d\u8349
                      \u85b0\u8863\u8349
                      \u5723\u8bde\u6811<\/td>                      		\u9999\u83dc
                      \u767e\u91cc\u9999
                      \u8089\u8c46\u853b
                      \u8ff7\u8fed\u9999
                      \u4e01\u9999
                      \u725b\u81f3
                      \u5929\u7afa\u8475
                      \u51ac\u9752
                      \u8089\u6842
                      \u6a80\u9999
                      \u4f9d\u5170
                      \u8ff7\u8fed\u9999<\/td>                      		\u85b0\u8863\u8349
                      \u9a6c\u4e54\u83b1\u6069
                      \u6d0b\u7518\u83ca
                      \u6a59\u8272
                      \u5c0f\u7c92
                      \u6a59\u82b1
                      \u4f5b\u624b\u67d1
                      \u67d1\u6a58
                      \u6708\u6842<\/td>                      		\u9a6c\u97ad\u8349
                      \u73ab\u7470\u5929\u7afa\u8475
                      \u73ab\u7470\u6728
                      \u6d0b\u7518\u83ca
                      \u73ab\u7470
                      \u6a59\u82b1
                      \u5f02\u56fd\u9999\u8702\u8349 <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
                      \n
                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                      \n\n\n\n

                      \u989d\u5916\u9500\u552e<\/h1>\n\n\n\n

                      Pour prolonger la d\u00e9tente, proposez \u00e0 votre cliente d’effectuer un gommage avant le modelage et un enveloppement cryo apr\u00e8s. <\/p>\n\n\n\n

                      Ceci permet de retrouver une peau douce, hydrat\u00e9e en profondeur et des jambes qui resteront l\u00e9g\u00e8res plus longtemps. <\/p>\n\n\n\n

                      Il est \u00e9galement possible de r\u00e9aliser une pressoth\u00e9rapie (technique appareiller qui gonfle et d\u00e9gonfle ce qui permet une meilleur circulation sanguine et lymphatique). <\/p>\n\n\n\n

                      \u6211\u4eec\u4e3a\u60a8\u63d0\u4f9b\u8eab\u4f53\u53bb\u89d2\u8d28\u4e0e\u88f9\u6577\u57f9\u8bad\u8bfe\u7a0b\uff0c\u60a8\u65e2\u53ef\u4ee5\u5728\u6211\u4eec\u7684\u57f9\u8bad\u4e2d\u5fc3\u53c2\u52a0\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u51fd\u6388\u65b9\u5f0f\u5b66\u4e60\u3002.<\/p>\n\n\n

                      \n
                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
                      \n\n\n\n

                      \u5982\u4f55\u5bfb\u627e\u5ba2\u6237<\/h1>\n\n\n\n

                      \u5229\u7528\u591a\u79cd\u6c9f\u901a\u6e20\u9053\uff0c\u5e76\u7a81\u51fa\u5c55\u793a\u60a8\u7684\u5de5\u4f5c\u548c\u4e13\u4e1a\u670d\u52a1\uff0c\u8fd9\u4e00\u70b9\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u5728\u521b\u4e1a\u521d\u671f\u4ee5\u53ca\u6bcf\u6b21\u63a8\u51fa\u65b0\u54c1\u65f6\uff0c\u90fd\u8981\u63a8\u51fa\u4fc3\u9500\u6d3b\u52a8\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u5b9a\u671f\u8fdb\u4fee\u975e\u5e38\u91cd\u8981\uff0c\u8fd9\u6837\u65e2\u80fd\u7d27\u8ddf\u6f6e\u6d41\uff0c\u66f4\u91cd\u8981\u7684\u662f\u80fd\u907f\u514d\u8ba9\u5ba2\u6237\u611f\u5230\u538c\u5026<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u60a8\u53ef\u4ee5\u4e0e\u540c\u884c\u4e1a\u4f01\u4e1a\u7684\u804c\u5de5\u4ee3\u8868\u59d4\u5458\u4f1a\u5efa\u7acb\u5408\u4f5c\u5173\u7cfb\uff08\u4f8b\u5982\uff1a\u5411\u5176\u6240\u6709\u5458\u5de5\u63d0\u4f9b5\u621610%\u7684\u6298\u6263\uff0c\u8fd9\u6709\u52a9\u4e8e\u63d0\u5347\u60a8\u7684\u54c1\u724c\u77e5\u540d\u5ea6\uff09<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u793e\u4ea4\u5a92\u4f53\uff08Facebook\u3001Instagram\u3001TikTok\uff09\u8fd9\u4e9b\u5e73\u53f0\u5982\u4eca\u81f3\u5173\u91cd\u8981\uff0c\u6bcf\u5468\u9700\u53d1\u5e03\u6570\u6b21\u5185\u5bb9\uff08\u524d\u540e\u5bf9\u6bd4\u7167\u3001\u89c6\u9891\u3001\u5de5\u4f5c\u5ba4\u73af\u5883\u5c55\u793a\u3001\u7406\u53d1\u5ba4\u6c1b\u56f4\u3001\u4ef7\u683c\u4fe1\u606f\u3001\u6700\u65b0\u7a7a\u4f4d\u60c5\u51b5\u2026\u2026\uff09<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u5728\u60a8\u6240\u5728\u884c\u4e1a\u7684\u9500\u552e\u7fa4\u7ec4\u4e2d\u53d1\u5e03\u9644\u6709\u4ef7\u683c\u7684\u56fe\u7247\u62fc\u8d34<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u8bf7\u6ce8\u610f\uff0c\u60a8\u7684\u5b9a\u4ef7\u5e94\u7b26\u5408\u884c\u4e1a\u5e02\u573a\u6c34\u5e73\uff08\u65e2\u4e0d\u80fd\u8fc7\u4f4e\u2014\u2014\u60a8\u9700\u8981\u786e\u4fdd\u76c8\u5229\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u8fc7\u9ad8\u2014\u2014\u8fd9\u53ef\u80fd\u4f1a\u5413\u8dd1\u5ba2\u6237\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5728\u521d\u671f\uff1b\u7b49\u60a8\u79ef\u7d2f\u4e86\u7ecf\u9a8c\u540e\uff0c\u5b9a\u4ef7\u5e94\u9002\u5f53\u63d0\u9ad8\uff0c\u56e0\u4e3a\u9ad8\u8d28\u91cf\u7684\u670d\u52a1\u503c\u5f97\u4ed8\u8d39\uff09<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u6253\u9020\u4e2a\u4eba\u98ce\u683c\uff0c\u5728\u53d1\u5e03\u5185\u5bb9\u548c\u7167\u7247\u62fc\u8d34\u65f6\u59cb\u7ec8\u4f7f\u7528\u76f8\u540c\u7684\u914d\u8272\u65b9\u6848\u2026\u2026\u8fd9\u6837\u4e00\u6765\uff0c\u53ea\u8981\u770b\u5230\u4f60\u53d1\u5e03\u7684\u5185\u5bb9\uff0c\u5149\u770b\u98ce\u683c\u5c31\u80fd\u7acb\u523b\u8ba4\u51fa\u662f\u4f60 <\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u60a8\u7684\u5e16\u5b50\u5e94\u7b80\u6d01\u660e\u4e86\uff0c\u5185\u5bb9\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u4e8e\u5197\u957f<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u521b\u5efa\u4e00\u4e2aGoogle\u5546\u5bb6\u8d26\u6237\uff0c\u5e76\u9080\u8bf7\u5ba2\u6237\u7559\u4e0b\u8bc4\u4ef7\uff0c\u4ee5\u6253\u6d88\u6f5c\u5728\u5ba2\u6237\u7684\u987e\u8651<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u5728\u7ebf\u9884\u7ea6\uff1a\u5728\u6211\u4eec\u770b\u6765\uff0c\u5ba2\u6237\u901a\u5e38\u65f6\u95f4\u6709\u9650\uff0c\u56e0\u6b64\u5230\u4e86\u665a\u4e0a\u51c6\u5907\u7761\u89c9\u65f6\uff0c\u4ed6\u4eec\u53ef\u80fd\u4f1a\u7a81\u7136\u610f\u8bc6\u5230\u81ea\u5df1\u5fd8\u4e86\u6253\u7535\u8bdd\u9884\u7ea6\u3002\u901a\u8fc7\u5728\u7ebf\u9884\u7ea6\uff0c\u60a8\u7684\u65e5\u7a0b\u5b89\u6392\u5c06\u66f4\u5bb9\u6613\u5f97\u5230\u586b\u6ee1\u3002 <\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u521b\u5efa\u4e00\u4e2a\u7f51\u7ad9\uff0c\u5c55\u793a\u60a8\u7684\u670d\u52a1\u5185\u5bb9\u3001\u4ef7\u683c\u548c\u7167\u7247\uff08\u6709\u8bb8\u591a\u514d\u8d39\u5e73\u53f0\u53ef\u4f9b\u9009\u62e9\uff09<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u9488\u5bf9\u6e05\u4ed3\u4fc3\u9500\u3001\u6bcd\u4eb2\u8282\u3001\u5723\u8bde\u8282\u7b49\u6d3b\u52a8\u63a8\u51fa\u4fc3\u9500\u6d3b\u52a8\u2026\u2026\u4f8b\u5982\u514d\u8d39\u7f8e\u7532\u670d\u52a1<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u4f8b\u5982\uff0c\u5982\u679c\u5df2\u67093\u4e2a\u6708\u672a\u4e0e\u5ba2\u6237\u8054\u7cfb\uff0c\u53ef\u901a\u8fc7\u7535\u5b50\u90ae\u4ef6\u6216\u77ed\u4fe1\u8fdb\u884c\u8ddf\u8fdb<\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u5728\u60a8\u7684\u793e\u4ea4\u5a92\u4f53\u548c\u7f51\u7ad9\u4e0a\u5c55\u793a\u8fd9\u4e9b\u5185\u5bb9\uff0c\u80fd\u8ba9\u6f5c\u5728\u5ba2\u6237\u770b\u5230\u60a8\u7684\u5f62\u8c61\uff0c\u4ece\u800c\u5bf9\u8d35\u516c\u53f8\u4ea7\u751f\u4fe1\u4efb\u611f <\/p>\n\n\n\n

                      \u2013 \u8bf7\u8054\u7cfb\u60a8\u6240\u5728\u5730\u533a\u7684\u5546\u4f1a\uff0c\u53c2\u52a0\u5176\u7ec4\u7ec7\u7684\u6d3b\u52a8\uff0c\u501f\u6b64\u673a\u4f1a\u5411\u5176\u4ed6\u5546\u6237\u548c\u4f01\u4e1a\u5c55\u793a\u60a8\u7684\u4e1a\u52a1<\/p>\n\n\n\n

                      \n\n\n\n

                      \u7248\u6743\u6240\u6709<\/p>\n\n\n\n

                      Tous droits r\u00e9serv\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

                      Toute reproduction, m\u00eame partielle, par quelques proc\u00e9d\u00e9s que ce soit, est interdite sans autorisation pr\u00e9alable. <\/p>\n\n\n\n

                      \u901a\u8fc7\u6444\u5f71\u3001\u7535\u5f71\u3001\u78c1\u5e26\u6216\u5176\u4ed6\u65b9\u5f0f\u8fdb\u884c\u7684\u590d\u5236\uff0c\u5747\u6784\u6210\u4fb5\u6743\u884c\u4e3a\uff0c\u5c06\u53d7\u5230\u300a\u8457\u4f5c\u6743\u6cd5\u300b\u89c4\u5b9a\u7684\u5904\u7f5a\u3002.<\/p>\n\n\n\n

                      VERSION 2022 Mise \u00e0 jour en 02\/2026<\/p>\n\n\n

                      \n
                      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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                      Pensez \u00e0 activer les sous titre de cette vid\u00e9o, pour la description des man\u0153uvres<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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